Hoe 'het gesprek' met je dochter eruit ziet in 2019

Gezondheid

Getty-afbeeldingen

Met je dochter over de vogels en de bijen praten is geen wandeling in het park. Maar dankzij internet en sociale media consumeert ze waarschijnlijk al berichten over seks - zowel nuttig als schadelijk - zolang ze toegang heeft tot een computer of mobiele telefoon.

Je dochter kan niet alleen omgaan met eerlijke, openhartige communicatie over seks, experts zeggen dat ze leergierig is. Hier leest u hoe u met uw tiener over seks kunt praten, met zo min mogelijk onhandigheid voor u beiden.

Wanneer te beginnen

Volgens de Guttmacher Instituut 17 is ongeveer de leeftijd waarop de meeste jonge mensen in de Verenigde Staten voor het eerst seks hebben. Daarom is de middelbare schoolleeftijd (voordat seksuele handelingen kunnen plaatsvinden) een goed moment om over veilige seks en anticonceptie te praten, zegt Brittany McBride, MPH, senior programmamanager onderwijs bij Advocates For Youth.

Dochters willen iets van hun moeders horen, want als ze dat niet doen, begint seksualiteit op een beschamende manier op te vallen.

Klinkt u vroeg? Het is cruciaal dat je 'proactief' bent als je over seks praat in plaats van 'reactief', zegt Denise Lewis, gezondheidsvoorlichter voor Fairfield Public Schools in Connecticut.

Als je niet met je dochter in gesprek bent over seks en seksualiteit, wordt de onbedoelde boodschap dat er iets slechts aan de hand moet zijn, zegt Joyce McFadden, NCPsyA, auteur van Modern moederschap. 'Dochters willen om van hun moeders te horen, want als ze dat niet doen, begint seksualiteit op een beschamende manier op te vallen ”, voegt ze eraan toe.

Het ijs breken

Maak praten over seks normaal. Neem wat druk van jezelf door kleinere 'gesprekken' met je dochter te bespreken tijdens haar tween- en tienerjaren. In plaats van een hoop statistieken haar kant op te gooien - wat je waarschijnlijk alleen maar gek zal maken beide uit— experts stellen voor om informatie over seks en gezonde relaties in het dagelijks leven te integreren.

Probeer een gesprek te beginnen terwijl je dingen samen doet, zegt Lewis, zoals autorijden. Het is een ideaal moment om te praten, omdat ze letterlijk kan niet weglopen, maar je hoeft geen oogcontact te maken.

Gevoel voor humor hebben. Praten over seks hoeft niet altijd super serieus te zijn. 'Dit zijn menselijke en soms ook grappige gesprekken', zegt McBride.

Het helpt om direct te erkennen dat 'je niet wilt dat [praten over seks] ongemakkelijk is', zegt Lewis. 'Zeg gewoon, terwijl je dit gesprek voert:‘ We gaan dit zo comfortabel en leuk mogelijk maken. ’'

Duiken in

Stel open vragen. Directe vragen met een ja of nee antwoord, zoals 'Ben je seksueel actief?', Kunnen je dochter in het defensief zetten. Maar een vraag als 'Kun je me iets vertellen over je relatie met zo-en-zo?' zal je waarschijnlijk meer vertellen over wat er aan de hand is, zegt Lewis.

Als ze met een specifiek probleem naar je toe komt, stelt McFadden antwoorden voor als: 'Wat denk je dat je hier zou willen doen?', 'Hoe kan ik je helpen?' Of 'Laten we dit samen bespreken.'

We willen niet dat onze kinderen ooit denken dat we ze te schande maken.

Deze methode kan u ook helpen om het begripsniveau van uw dochter te meten. Begin met te vragen wat zij en haar leeftijdsgenoten al weten, met vragen als: 'Wat weet u over dat onderwerp?' of 'Wat vinden je vrienden ervan?'.

Wees bevestigend en eerlijk. 'Altijd, altijd bevestigen uw jonge mensen,' zegt McBride. 'Ze proberen ervoor te zorgen dat ze normaal zijn.' En bovenal, luister, geef geen les.

'We willen niet dat onze kinderen ooit denken dat we ze beschamen', zegt Lewis. Het is belangrijk om te benadrukken dat elke vraag OK is, omdat het antwoord van iemand zoals de ouder moet komen, niet van Google.

Let op uw reacties. Als je de neiging hebt om niet na te denken voordat je iets zegt, wees dan extra voorzichtig met wat er uit je mond komt, zegt McBride. Dat zelfmanagement gaat dubbel, voegt ze eraan toe, als je zeer expressieve gezichtsreacties hebt.

Wat te dekken

Om te beginnen de basisprincipes (bijv. Anticonceptie, SOA's, veilige seks), waarover u bronnen kunt vinden via organisaties zoals Gepland ouderschap ​Maar toestemming en gezonde relaties zijn nog twee onderwerpen die je niet mag overslaan.

Over toestemming gesproken. In plaats van een gesprek te formuleren als hoe je niet seksueel misbruikt moet worden, is een nuttige manier om over toestemming te praten, het beschrijven van de bevestigende, positieve gevoelens die ze zou moeten hebben tijdens een romantische ontmoeting.

Werk uit hoe je ervoor wilt zorgen dat ze zich veilig en comfortabel voelt.

Je kunt beginnen met haar te zeggen: 'Dit is wat ik voor je wens', zegt McFadden. 'Leg vervolgens uit hoe je ervoor wilt zorgen dat ze zich veilig en op haar gemak voelt, dat alles wat ze seksueel doet - ook al is het alleen maar handen vasthouden - wederkerig aanvoelt voor haar, en dat ze zich niet onder druk gezet of gedwongen voelt. ​

Geef voorbeelden van gezonde en ongezonde relaties. Dit is cruciaal om ervoor te zorgen dat uw dochter toegerust is om beledigende of manipulatieve kenmerken bij een potentiële partner te herkennen.

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io Advertentie - Lees hieronder verder