Is het de moeite waard om je huid droog te borstelen?
Huid En Make-Up
Getty-afbeeldingen Droog borstelen, een van de nieuwste huidkrampen, soort van voelt als een massage , duurt het maar een paar minuten en biedt naar verluidt een aantal belangrijke voordelen, van lymfedrainage tot verbeterde circulatie en cellulaire afschilfering , naar verluidt helpen laat je huid stralen - maar voor de meeste mensen blijft droogborstelen een mysterie. Hoe werkt het? Hoe voorkom je dat het pijn doet? Zal elke oude borstel het doen? Om het proces van droog poetsen te demystificeren, spraken we met dermatologen die hun wijsheid en technieken deelden.
Naast andere voordelen is droog borstelen een fantastische exfoliator.
'Droog borstelen, of wanneer u een grote borstel gebruikt om de huid te masseren terwijl deze droog is, helpt bij het exfoliëren en verhoogt de doorbloeding', zegt dr. Sapna Palep van Spring Street Dermatology in New York City Hoewel de voordelen niet klinisch bewezen zijn, hebben derms de neiging om het als een waardevolle praktijk te beschouwen.
gerelateerde verhalen
De beste drogisterij-toners 
De belangrijkste voordelen van Retinol 
16 Verfraaiende, verhelderende serums 'Goed droog borstelen is een geweldig, natuurlijk, mechanisch exfoliatieproces dat uitstekende resultaten oplevert', zegt Dr. Ava Shamban 'De cellulaire stimulatie en omzet zorgen voor oxygenatie van de huidcellen, wat zowel visueel gunstig als zeer effectief is', voegt ze eraan toe. De zachte wrijving van de droge haren is vaak verkwikkend en het exfoliëren herstelt verse nieuwe cellen, waardoor de huid helderder wordt.
Sommigen zeggen dat het ook helpt bij lymfedrainage.
Er wordt ook aangenomen dat droog borstelen uw huidskleur kan verbeteren door de bloedcirculatie en -stroom te verbeteren. 'Sommige mensen vinden dat het helpt om de huid te verwijderen, omdat het kan helpen bij lymfedrainage', zegt een gecertificeerde dermatoloog, Dr. Howard Sobel
'Handmatige afschilfering helpt om ontstekingen te verminderen', voegt een gecertificeerde dermatoloog toe Dr. Dendy Engelman “Dit stimuleert het lymfestelsel omdat het bloed in dat gebied toeneemt en afvalstoffen elimineert. Het verwijderen van afvalstoffen en gifstoffen kan een aanscherping of de-puffend effect hebben. ' Het wordt echter niet permanent vastgedraaid.
Wat is de beste techniek om droog te borstelen?
Het is niet zo eenvoudig als je haar borstelen: er is een voorkeursproces om de voordelen te maximaliseren. 'Begin aan je voeten en poets met stevige, kleine bewegingen naar het hart toe, en werk in een cirkelvormige beweging', adviseert Dr. Peterson Pierre 'Evenzo, als je naar je armen gaat, begin dan bij je handen en werk omhoog. Werk voor je buik met de klok mee. '
Als je klaar bent, raadt Dr. Palep aan om een douche te nemen om alle dode huidcellen weg te spoelen. 'Volg met een lichaamsbevochtiger of olie op een droge, gewassen huid', zegt Dr. Palep. Bonus: omdat droog borstelen de droge, schilferige huid verwijdert, zullen uw producten beter kunnen doordringen, zegt dr.Sobel.
Wat moet ik doen als ik een gevoelige huid heb?
Ga voorzichtig verder. 'Droog poetsen kan de gevoelige huid irriteren, dus het is waarschijnlijk het beste om dit te vermijden. Probeer in plaats daarvan een chemische exfoliator, 'zegt Dr. Palep, en voegt eraan toe:' Voor elk huidtype is het belangrijk om de huid niet te hard te borstelen. Droog poetsen mag geen pijn doen, dus verminder de hoeveelheid druk die u met de borstel gebruikt. Zachte massage is altijd het beste. '
Vermijd ook droog poetsen tijdens de wintermaanden, zegt dr. Harold Lancer. 'Ik stel voor om in plaats daarvan een met stoom gevulde douche te nemen met een hoge luchtvochtigheid en met de hand of met een washandje te scrubben.'
“Vrijwel iedereen kan proberen om droog te poetsen, maar als je er een voorgeschiedenis van hebt eczeem of psoriasis, moet u het waarschijnlijk helemaal vermijden, omdat het uw toestand kan verergeren ”, voegt Dr. Pierre toe.
Is droog borstelen goed voor cellulitis?
Was het maar zo eenvoudig om van cellulitis af te komen! 'Cellulitis is vergrote pakjes lichaamsvet diep onder de huid die tegen het verticale bindweefsel rond vetcellen worden gedrukt', zegt Dr. Engelman. “Als de vetcellen uitzetten, beperkt dat de ruimte onder de huid en zet het het bindweefsel onder druk. Door de druk wordt het vet tegen de bovenste lagen gedrukt en ontstaat de 'cottage cheese'-look. ' Ze legt uit dat omdat - zoals we hebben opgemerkt - droog poetsen de bloedsomloop bevordert, het kan helpen bij de lymfedrainage en de uiterlijk van cellulitis - uiterlijk is het sleutelwoord.
“Een verhoogde doorbloeding versterkt het bindweefsel, verwijdert gifstoffen en levert voedingsstoffen aan het gebied. Zodra u stopt, komt cellulitis terug. Elk effect is van korte duur en waarschijnlijk te wijten aan het verwijderen van overtollig vocht ”, zegt Dr. Engelman.
Kies voor een droge borstel met zachte haren.
Dr Sobel zegt: 'Droog poetsen is vooral gunstig voor huidtypes die chemische afschilfering niet kunnen verdragen. Als je een droge borstel voor je huid kiest, zorg er dan voor dat je er een kiest met natuurlijke, zachte, zachte haren zodat je er niet door geïrriteerd raakt. Gebruik geen droge borstels voor uw lichaam op uw gezicht. Vermijd ook overdrijven. Als je huid rood en rood is door droog poetsen, oefen je te vaak te veel druk uit of poets je veel te vaak droog. '
Probeer deze droge borstels
De NOW Copper Dry Brush $ 42,00 Winkel nu 
Cactus Borstel met lange steel Winkel nu 
EcoTools Droog lichaamsborstel Winkel nu Voor meer manieren om je beste leven te leiden plus alles wat met Oprah te maken heeft, Meld je aan voor onze nieuwsbrief!
Advertentie - Lees hieronder verder