Gratis afdrukbare bevestigingskaarten PDF

Zelfverbetering

Affirmaties zijn je beste metgezellen voor positief denken en veranderende denkwijzen. Ze kunnen wonderen doen om je zelfvertrouwen, eigenwaarde en zelfvertrouwen te vergroten. Ze spelen een grote rol in je emoties en stemmingen.

Je geest heeft de natuurlijke neiging om af te dwalen naar negatieve gedachten en daar te blijven tenzij je er iets aan doet. Je geest wegslepen van negativiteit en deze vullen met positieve gedachten is geen gemakkelijke taak.

Het herhalen van affirmaties voor eigenliefde is de kortere weg om over te schakelen naar positief denken. Makkelijk en eenvoudig op te nemen in je routine, affirmaties voor zelfrespect en zelfvertrouwen zijn de beste keuze om de negativiteit kwijt te raken, die als donkere wolken boven je hangt.

Affirmatiekaarten - ze zijn het antwoord op je gebeden. Gewapend met hen, wordt de inspanning die nodig is om de mentaliteit te veranderen minimaal. Met behulp van afdrukbare affirmatiekaarten wordt het gemakkelijk om positieve affirmaties in je leven te integreren.

Dit artikel helpt u meer te weten te komen over de voordelen van het gebruik van afdrukbare bevestigingskaarten. Hier vindt u hoe u er zelf een kunt maken en hoe u ze kunt gebruiken. Er is ook een lijst met positieve affirmaties, samen met gratis downloadbare affirmatiekaarten voor volwassenen in afdrukbaar pdf-formaat.

Bevestigingskaarten downloaden

Wat is een bevestigingskaart?

Affirmatiekaarten zijn individuele kaarten waarop een bevestiging is gedrukt of geschreven. Ze zijn er in een breed scala aan stijlen, achtergrondontwerpen, schrijfformaten en artistieke technieken.

De affirmaties die erop staan zijn meestal first person statements in het formaat I am…. Je moet je bewust zijn van de enorme voordelen van I am... affirmaties voor positief denken. Wanneer ze worden gebruikt in combinatie met de gebruiksvriendelijke bevestigingskaarten, is het effect exponentieel.

U kunt ook citaten met een positieve bevestiging in de kaarten opnemen.

Hoe kunt u profiteren van een bevestigingskaart?

Positieve bevestigingen worden meestal hardop of in de geest herhaald. Sommigen benutten de extra kracht van het geschreven woord met een affirmatiedagboek. Al deze opties werken goed als je focus goed is.

Als je geest echter in beslag wordt genomen en afgeleid, kan het moeilijk zijn om je te concentreren op wat je zegt of schrijft. Zonder je focus hebben woorden alleen geen zin.

Een foto zegt meer dan duizend woorden. Dat is de kracht van het visuele medium. Het is gemakkelijker voor u om u te concentreren op iets dat u kunt zien dan op iets in uw hoofd of zelfs iets dat u kunt horen.

Bevestigingskaarten gebruiken dit feit om uw affirmaties effectiever te maken. Door naar de kaart te kijken en affirmaties te herhalen, kun je je beter concentreren. Bovendien is deze methode gemakkelijker te gebruiken. Het hebben van een verzameling affirmatiekaarten kan handig zijn bij het kiezen van dagelijkse affirmaties.

Hoe maak je je eigen affirmatiekaart?

Volg deze eenvoudige stappen om je eigen affirmatiekaarten te maken.

Kies je affirmaties. Schrijf hiervoor je negatieve gedachten op en zet ze om in positieve affirmaties. Zorg ervoor dat de affirmaties beknopt zijn en bij voorkeur in het I am …-formaat.

U kunt blanco affirmatiekaarten kopen en elk met de hand een affirmatie op de kaarten schrijven. Of gebruik anders een afdrukbare blanco bevestigingskaartsjabloon om uw eigen bevestigingskaarten te maken. Typ je affirmaties in het sjabloon en print ze uit op dik karton.

Vindt u dit te veel werk, dan kunt u de gratis afdrukbare affirmatiekaarten downloaden in het hier vermelde pdf-formaat.

Lijst met afdrukbare affirmaties

Hier is een lijst met 60 positieve affirmaties voor afdrukbare affirmatiekaarten.

Ik hou onvoorwaardelijk van mezelf.
Ik kan alles bereiken wat ik wil.
Ik heb een perfect lichaam.
Ik ben veilig en zeker.
Ik ben precies waar ik wil zijn.
Ik ben comfortabel met mijn emoties.
Ik ben trots op mijn strijd.
Ik omhels mezelf met wratten en zo.
Ik genees zoals verwacht.
Ik heb vertrouwen in mezelf.
Ik vertrouw op mijn intuïtie.
Ik heb het volste vertrouwen in mijn wijsheid.
Ik behandel mezelf met liefde en zorg.
Ik ben trots op mijn prestaties.
Ik heb vrede gesloten met mijn verleden.
Ik ben gehuld in liefde.
Ik beschouw mijn lichaam en geest als heilig.
Ik ben geliefd.
Ik heb onvoorwaardelijke steun.
Ik verdien het beste in het leven.
Ik voel me veilig om mezelf te zijn.
Ik laat negativiteit los en omarm positiviteit.
Ik heb vertrouwen in mijn kunnen.
Ik geloof in mezelf.
Ik ben blij en stralend.
Ik ben genoeg zoals ik ben.
Ik ben in staat.
Ik heb de leiding.
Ja dat kan ik.
Ik ben vriendelijk en meelevend.
Ik ben perfect onvolmaakt.
Ik doe mijn best.
Ik ben mooi van binnen en van buiten.
Ik verdien liefde en respect.
Ik kan alles aan.
Ik ben dankbaar voor alles.
Vandaag wordt een geweldige dag.
Ik verdien vriendelijkheid.
Ik ben getalenteerd.
Ik ben vrij van spijt en zorgen.
ik ben lief.
Ik heb de kracht om te transformeren.
Ik kan mijn emoties onder controle houden.
Ik kan het leven van mijn dromen creëren.
Ik ben een vechter.
Ik ben een overlever.
Ik ben optimistisch.
Ik respecteer mezelf.
Ik groei in het juiste tempo.
Ik ben veerkrachtig.
Ik ben zelfverzekerd en positief.
Ik heb veel te bieden.
Vandaag is het mijn dag.
Ik verdien rust en genezing.
Ik kan goed bijdragen aan de wereld.
Ik ben blij en tevreden.
Ik geniet van het leven.
Ik geloof in mijn dromen.
Ik ben mijn eigen superheld.
Het beste moet nog komen.

Hoe gebruik je een affirmatiekaart?

Hoe u de affirmatiekaarten gebruikt, is geheel aan u. Je kunt je fantasie gebruiken om manieren te bedenken om ze het meest gunstig te gebruiken.

Als u op zoek bent naar suggesties voor het gebruik ervan, hier zijn ze.

Zorg voor een verzameling van 50-100 affirmatiekaarten, elk met een andere maar relevante affirmatie om negativiteit te elimineren.
Schud de kaarten en kies er een aan het begin van de dag voor de dagelijkse bevestiging.
Kies voor je uitgebreide affirmatiesessie 5 – 10 kaarten. Je kunt deze affirmaties herhalen op elke manier die je nodig acht: hardop, in gedachten of op schrift.
Je kunt de gekozen affirmatiekaarten ook op een visionboard plakken voor extra effect.
Plak ze op de badkamerspiegel of de koelkastdeur of kastdeur of waar je maar wilt.
Bewaar ze op uw bureau of aanrecht in de keuken.
Als je worstelt met je lichaamsgewicht, plak er dan een op je weegschaal om je te herinneren aan de voordelen van positief denken.
Als je verdwaald bent en op zoek bent naar begeleiding, kun je de kaarten schudden en er een uitkiezen om je een gevoel van richting te geven.
Bewaar er een in je portemonnee of tas om je direct positief op te laden wanneer je merkt dat je overweldigd wordt door negatieve gedachten.

Dit zijn slechts enkele suggesties voor het gebruik van affirmatiekaarten. Misschien kunt u met meer innovatieve ideeën komen over hoe u er voordeel uit kunt halen.

Waar het op neerkomt:

Positieve affirmaties bieden je een geweldige manier om je mindset te transformeren van negatief naar positief. Bevestigingskaarten kunnen deze taak gemakkelijk voor u maken. Met afdrukbare positieve affirmaties kan het niet eenvoudiger.

Met afdrukbare dagelijkse affirmaties in kaartformaat, wordt de taak van het kiezen, onthouden en herhalen van dagelijkse affirmaties ongecompliceerd en beter beheersbaar.

Wanneer je je denkwijze probeert te veranderen, heb je alle hulp nodig die kan worden opgeroepen om het te laten werken. Bevestigingskaarten in afdrukbaar PDF-formaat kunnen u daar in een mum van tijd naartoe brengen.

Aanbevolen literatuur: