Geweldige cadeau-ideeën voor volwassenen met ADHD

Cadeau Ideeën

Jon is onlangs gediagnosticeerd met ADHD, wat veel van zijn problemen in het leven verklaarde en waarom hij altijd de tijd uit het oog verliest.

Cadeaus voor volwassenen met ADHD

Het vinden van het beste cadeau voor een volwassene met ADHD kan een uitdaging zijn. Als je hem of haar een cadeau wilt geven dat gewaardeerd wordt, moet je buiten de gebaande paden denken. Het probleem is meestal dat mensen met ADHD over het algemeen iets andere behoeften hebben als het om geschenken gaat. Om je te helpen een geweldig cadeau te kiezen, heb ik een lijst gemaakt met een paar geweldige cadeau-ideeën voor volwassenen met ADHD.

Fidget Toys

Fidget-speeltjes zijn items die mensen met ADHD over het algemeen helpen hun vermogen om zich op taken te concentreren te reguleren. Er is een verscheidenheid aan fidget-speelgoed beschikbaar, dus je hebt een goede keuze om uit te kiezen. Houd er rekening mee dat het beste fidget-speelgoed er een is dat geschikt is voor een school- of werkomgeving. Dus groot felgekleurd speelgoed is, hoewel leuk, niet echt de beste keuze.

Mijn persoonlijke favoriet is de fidget kubus. Het is klein, past gemakkelijk in een zak en kan worden gebruikt zonder veel aandacht te trekken. Ze zijn er in verschillende kleuren en zelfs een paar verschillende vormen (het zijn niet allemaal kubussen).

Naast de fidget kubus heb je de keuze uit:

squishy speelgoed,
fidget ringen,
magneten,
de oneindige kubus,
knijp ballen,
fidget pennen,
en meer.

Denk eraan om, zoals gezegd, rekening te houden met de omgeving waarin het fidget-speeltje zal worden gebruikt. Voor gebruik thuis kun je kiezen voor luidere en meer afleidende opties dan wanneer het op het werk of op school moet worden gebruikt.

De fidget-kubus die in een kantoor wordt gebruikt. Klein en discreet. Ik zou je de mijne hebben laten zien, maar ik ben hem ergens kwijtgeraakt.

fidgetcircle, CC-BY-SA

Geef een ervaring cadeau

Eén soort cadeau valt bijna altijd goed in de smaak bij mensen met ADHD, het cadeau van een ervaring. Of het nu gaat om een cursus muurklimmen, kaartjes voor een bioscoopfilm, een driegangendiner of kanoën, het zal vrijwel zeker gewaardeerd worden.

Als de giftee alleenstaand is, krijgt u dubbele punten als de gift uw aanbod omvat om hem of haar te vergezellen. Dit geldt ook als de partner van de schenker absoluut geen interesse heeft in de geselecteerde activiteit. Waarom vraag je je misschien af? Want als een persoon met ADHD een of andere cadeaubon krijgt, kan hij of zij deze drie jaar later in een stapel sokken onder het bed vinden (waargebeurd verhaal). Als je aanbiedt om met hem of haar mee te gaan, kun je er ook voor zorgen dat het cadeau in de smaak valt.

Enkele ideeën voor een ervaring, naast de eerder genoemde, zijn:

kaartjes voor de dierentuin of een uitstapje naar een safaripark,
kooklessen,
een uitstapje naar de spa,
kaartjes voor het theater,
ontsnappingsruimtes,
fotografie lessen,
schilder lessen,
of tickets voor een race-evenement.

Onthoud dat dit slechts enkele tips zijn. Je moet het geschenk natuurlijk afstemmen op de interesses van de ADHD-ers.

Cadeaubonnen

In sommige opzichten zijn cadeaubonnen voor winkels het beste cadeau dat je aan een ADHD-er kunt geven. We hebben meestal geen probleem om uit te zoeken wat we willen, dus het geven van een cadeaubon wordt meestal zeer op prijs gesteld. Zorg er wel voor dat de kaart werkt in een winkel waar de giftee regelmatig winkelt.

Bied ook aan om op een bepaald moment of op veel punten met de ADHD-er naar de betreffende winkel te gaan. Zoals eerder vermeld, is het ontmoedigend om een verlopen cadeaubon in een stapel sokken te vinden.

Ontspanning is een must voor elke volwassene met ADHD. Een cadeau dat ontstresst is een geweldig cadeau.

Rachel CALAMUSA, CC BY-SA, via wikimedia.

Dingen om te ontstressen

Volwassenen met ADHD zijn vaak gestrest en moeten manieren vinden om te ontspannen. Hen een manier geven om dit te doen, wordt zeker op prijs gesteld. Enkele van de manieren waarop u dat kunt doen, zijn door ze te geven:

een cadeaubon voor een uur massage van een professional (niet jezelf).
massagemachines die eenvoudig te bedienen zijn (of complex als de ADHD-er een techneut is),
kleurboeken (de versies voor volwassenen).
aromatherapie potten met geuren zoals lavendel. (Sommige ADHD-ers hebben moeite met geuren, dus controleer dat eerst.)
alles wat je weet, zal degene die het geschenk ontvangt ontspannen.

Zorg er wel voor dat het niet iets is dat onbedoeld de stress van de ADHD-er verhoogt. Als hij of zij bijvoorbeeld zowel sociale angst als ADHD heeft, is een massagesessie van een uur met een vreemde misschien niet het beste idee.

Volwassenen met ADHD zijn bijna altijd geïnteresseerd in bepaalde hobby's of ambachten. Probeer erachter te komen wat het is en pas het cadeau daar op aan. Onthoud gewoon dat hun huidige favoriete hobby binnen een paar weken iets anders kan worden, dus wees niet gekwetst als dat gebeurt. Daarnaast hebben we ook de neiging om hobby's te rouleren, wat betekent dat jouw geschenk in de toekomst weer van pas zal komen.

IJs maken was vroeger een van mijn hobby's. Deze stoute jongen staat nu in de opslag, klaar om later opnieuw te worden gebruikt.

Saarith LM

Andere cadeau-ideeën voor een volwassene met ADHD

Een slowcooker zoals de Instant Pot. In staat zijn om een pot te vullen met eetbare dingen en een timer in te stellen is de eenvoudigste manier om een stevige zelfgemaakte maaltijd te bereiden. En simpel wordt gewaardeerd.
Audioboeken, misschien een abonnement op Audible. Voor sommige ADHD-ers is lezen een uitdaging, maar soms vinden we het makkelijker om naar verhalen te luisteren.
En in plaats van luisterboeken. Koptelefoon. Een goede koptelefoon is een must voor een volwassene met ADHD. Ik heb een ruisonderdrukkende koptelefoon van $ 200 die ik op mijn werk gebruik; het is zo belangrijk voor mij. Soms speel ik er zelfs muziek op.
Tegel. Het is een coole manier om verloren spullen met je telefoon te vinden, ervan uitgaande dat de telefoon niet verloren is. Ik heb ze voor mijn vrouw gekregen omdat ze altijd haar sleutels verliest. Zij werken.
Goede pennen en notitieboekjes. Volwassenen met ADHD krabbelen vaak en hebben ook een systeem nodig om dingen te onthouden, zoals ze op te schrijven. Maar houd er rekening mee dat duur voor ons niet gelijk staat aan goed. ADHD-ers geven meestal de voorkeur aan een goede goedkope pen dan aan een dure balpen, omdat het verliezen van de dure pen een stressfactor voor ons wordt.
Timers zijn een ander geweldig cadeau voor een volwassene met ADHD. Vooral als ze ongebruikelijk zijn. Ze helpen ons de tijd bij te houden, wat super belangrijk is als je volwassen moet zijn.
Uitwisbare voedseletiketten. Ik kan me niet herinneren hoe vaak ik perfect goede restjes heb weggegooid, omdat ik me niet kon herinneren wanneer ik ze maakte. En vond schimmel in sommige anderen waarvan ik vergat waar in de koelkast. Een label waar ik van kon wissen en niet kapot ging in de vaatwasser was een uitkomst.

Laatste woorden

Dus dat was het voor nu, en ik hoop dat je een geweldig cadeau-idee voor je ADHD-er uit deze lijst hebt gevonden. Als je nog andere geweldige ideeën hebt, schrijf ze dan in de reacties hieronder - alles helpt.