13 huismiddeltjes voor zonnebrand die echt werken

Huid En Make-Up

Close-Up Van Installatie Igino Magli / EyeEm

Ons hele lichaam is vatbaar voor schade door de ultraviolette straling van de zon.Daarom zeggen dermatologen dat er niets belangrijker is dan het aanbrengen van een solide SPF overal vandaan je hoofdhuid , naar je lippen , tot aan je tenen en het dragen van beschermende kleding, zoals zonnehoeden en zonnebril ​(Ja, zelfs in de winter.)

'Zonnebrand treedt op als de huid te veel zon krijgt met minimale goede bescherming', zegt Rina M. Allawh , een board-gecertificeerde dermatoloog in Philadelphia. De meeste zonnebrand is een milde eerstegraads zonnebrand die alleen de buitenste laag van de huid aantast en roodheid en ongemak veroorzaakt bij aanraking, legt ze uit.

gerelateerde verhalen Het beste zonnescherm voor kinderen en baby's De beste zonnebrandmiddelen voor donkere huidtinten De beste zonnebrandmiddelen voor de hoofdhuid

Tweede- en derdegraads zonnebrand wordt gekenmerkt door intense roodheid, pijn, blaarvorming, zwelling en - soms - andere symptomen zoals hoofdpijn, koude rillingen, vermoeidheid, buikpijn of zelfs koorts, zegt Allawh. 'Deze ernstige zonnebrand brengt de integriteit van de beschermende huidbarrière en het vermogen van het lichaam om een ​​intern evenwicht te handhaven in gevaar', legt ze uit. Als u symptomen heeft zoals blaren, vertrouw dan niet op huismiddeltjes - het is belangrijk om medische hulp in te roepen. Uw arts kan zonvergiftiging uitsluiten en zelfs een receptcrème voorschrijven om de symptomen te verlichten.

Maar voor die meer voorkomende, milde brandwonden, kunt u zich afvragen of er iets in uw voorraadkast zit - bijvoorbeeld aloë, azijn of havermout - dat uw huid kan kalmeren, stat. Het goede nieuws: als u lijdt, zeggen dermatologen dat er een breed scala aan huismiddeltjes is die zonnebrand snel behandelen.

Koel eerst de dingen af ​​met een koel kompres.

Of de verbranding nu op uw lichaam of op uw gezicht is, de belangrijkste eerste stap is het koelen en beschermen van de huid, zegt Allawh. Ga naar een zonbeschermde plek en breng een koel kompres aan op de blootgestelde huid.

... of wat ijs.

Je kunt ook ijs of een zak bevroren erwten in een washandje wikkelen en vervolgens op de huid aanbrengen. Let op: plaats ijs nooit rechtstreeks op een verbrande huid - dit kan meer pijn en verdere schade veroorzaken.

En drink veel water.

Het is altijd belangrijk om te hydrateren - vooral als je tijd in de zon doorbrengt - maar een zonnebrand trekt de vloeistof van het huidoppervlak, zegt Allawh. Veel water drinken helpt niet alleen om de symptomen na verloop van tijd te verlichten, maar het kan ook helpen om de hersteltijd te verkorten, zegt Allawh.

Experimenteer vervolgens met de volgende huidspeentjes:

Aloë

Dit is om een ​​goede reden een oude standby-modus. Aloë heeft kalmerende, ontstekingsremmende eigenschappen die roodheid kunnen helpen verminderen en de genezingstijd kunnen verlengen, zegt Dr. Dendy Engelman , een board-gecertificeerde dermatologische chirurg in NYC. Voor nog meer kalmerende voordelen raadt Engelman het gebruik aan een lotion die ook komkommer bevat

Appelcider azijn

Het klinkt misschien contra-intuïtief om azijn op een boze, rode huid aan te brengen, maar rauwe appelciderazijn heeft ontstekingsremmende eigenschappen die de geïrriteerde huid kalmeren, plus azijnzuur om dode cellen af ​​te stoten, zegt Engelman.

Als je hele lichaam verbrand is, probeer dan 10 minuten in een bad met appelciderazijn te weken. Dit zal helpen om de pH-waarde van je huid te herstellen, waardoor deze koel en gekalmeerd aanvoelt, zegt Engelman.

Toverhazelaar

Toverhazelaar heeft ontstekingsremmende en samentrekkende eigenschappen die het geweldig maken voor jeuk en irritaties, zegt Engelman. Het heeft ook een verkoelend effect dat onmiddellijke verlichting biedt. Voeg een paar druppels toe aan je koele kompres of gebruik een zacht wattenschijfje om het direct op de huid aan te brengen. Het zuur zal zachtjes exfoliëren, terwijl de plantaardige ingrediënten voeden en in balans brengen.

Kokosnootolie

'Op olie gebaseerde producten zijn de beste manier om vocht weer aan de huid toe te voegen omdat ze zo gemakkelijk worden opgenomen', zegt Engelman. Probeer het voor zonnebrand op je gezicht kokosnootolie , dat niet alleen hydrateert, maar ook antibacteriële eigenschappen heeft die jeuk helpen verminderen en ontstekingen kalmeren, zegt Engelman.

Koude melk

Een washandje gedrenkt in koude melk voelt niet alleen goed op een warme, geïrriteerde huid, maar heeft ook helende eigenschappen, zegt Allawh. Melk bevat melkzuur, dat kan helpen bij het verwijderen van de dode huidlagen die gepaard gaan met peeling en de verbrande huid sneller kan genezen, legt ze uit.

Havermout

Havermout wordt vaak gebruikt om te kalmeren eczeem-gevoelige huid , maar het is ook een geweldig ingrediënt voor een verbrande huid, zegt Engelman. Om verlichting te krijgen, mengt u havermout met wat olijfolie of kokosolie voordat u een koele douche of bad neemt.

Zuiveringszout

Als je zonnebrand afbladdert, kan een baking soda-pasta of -bad helpen om ontstekingen te verzachten en jeuk te verlichten, zegt Allawh. Meng zuiveringszout met net genoeg water om een ​​pasta te vormen en breng het aan op het aangetaste gebied, en spoel het daarna af. Of strooi wat in een koel bad en laat het weken.

Voor extra verlichting, probeer ...

NAAR hydraterende body lotion en een vrij verkrijgbare ontstekingsremmer, zoals ibuprofen, kan ook helpen roodheid, pijn en zwelling te verminderen, zegt Allawh.

En als je het echt moeilijk hebt ...

Neem voor hardnekkige zonnebrand een 1% hydrocortisoncrème bij de drogisterij en breng het tweemaal daags aan op de getroffen gebieden, zegt Engelman.


Voor meer van dit soort verhalen, meld je aan voor onze nieuwsbrief

Advertentie - Lees hieronder verder