Hoe u tijdens chemotherapie kunt blijven kijken - en voelen - zoals uzelf
Gezondheid
Allie Holloway Elk jaar kijken meer dan 330.000 Amerikaanse vrouwen in de spiegel en zien ze borstkanker naar hen terugstaren - niet noodzakelijkerwijs in de vorm van de ziekte zelf, maar in de verwoestingen van de behandeling. De ervaring kan desoriënterend zijn en zelfs zogenaamde cosmetische bijwerkingen zijn soms verontrustend - tot het punt dat sommige vrouwen besluiten de behandeling te onderbreken. Toch zien artsen vaak veranderingen in het uiterlijk van een patiënt over het hoofd: het verlies van haar en vingernagels, de huiduitslag, de brandwonden. 'Oncologen bereiden je eerder voor op zaken als misselijkheid en diarree, die als belangrijker worden beschouwd', zegt Jennifer N. Choi, MD, hoofd van de afdeling oncodermatologie van het Robert H.Lurie Comprehensive Cancer Center van Northwestern University in Northwestern. Memorial Hospital. Dit is jammer, zegt Choi: `` Het is aangetoond dat als patiënten worden geïnformeerd over wat er kan gebeuren, ze beter in staat zijn om met de ziekte om te gaan. en omgaan met problemen veroorzaakt door de behandeling. '
Met de juiste informatie kunt u veel doen om op uzelf te blijven lijken. Dat kan je op zijn beurt helpen je jezelf te blijven voelen. Het geeft je ook de kans om gesprekken te vermijden waar je nog niet klaar voor bent - met je kinderen, kennissen, goedbedoelende vreemden. En het laat je met meer zelfvertrouwen aan het werk gaan, zonder bang te hoeven zijn dat bazen of collega's je als zieke in een hokje plaatsen. 'Toen ik een behandeling onderging, waaronder chemotherapie en verschillende operaties, voelde ik me echt vreselijk', zegt Caitlin M. Kiernan, 48, schoonheidsdirecteur bij borstkanker. OK! en Star Magazine en auteur van Pretty Sick: The Beauty Guide for Women with Cancer “Op de dagen dat ik mezelf kon redden, had ik zin
Ik zou nog wat meer kunnen doorstaan. '
De meeste patiënten zullen ten minste een van de volgende soorten kankerbehandeling ondergaan. We hebben enkele van de veranderingen die u kunt verwachten opgesomd - en de dingen die u kunt doen om ze aan te pakken, met het oog op uw uiterlijk, uw comfort en uw gemoedsrust.
Allie Holloway La'Kesha Jackson-Gordon, 40
Gediagnosticeerd met kanker in de linkerborst in 2011 en opnieuw in 2018 (beide keren stadium I). In 2011 onderging dubbele borstamputatie, reconstructie, chemotherapie en bestraling. In 2018 een operatie ondergaan om de kanker te verwijderen en het implantaat te vervangen, evenals chemotherapie en bestraling.
“Door chemo zagen mijn nagels er vreselijk uit: zwart helemaal tot aan het nagelbed. Ik vond het vreselijk om altijd donkere poetsmiddelen te moeten dragen. Toen ontdekte ik dat een witte basislaag de verkleuring zou bedekken en ik kon eroverheen schilderen met elke gewenste tint. Mijn teennagels zijn nog donker, maar door deze truc kan ik in de zomer felle kleuren dragen. '
Chemotherapie
In de meest fundamentele zin houdt kanker in dat cellen ongecontroleerd delen. Chemotherapie behandelt de ziekte met geneesmiddelen tegen kanker, die oraal of via een infuus kunnen worden ingenomen. De medicijnen gaan door uw bloedbaan om snel prolifererende kankercellen te vernietigen - ofwel vóór de operatie, om een tumor te verkleinen; daarna, om resterende kankercellen te doden; of als een op zichzelf staande behandeling, voor meer gevorderde kankers. Het probleem is dat ze ook giftig zijn voor andere snel replicerende cellen, inclusief die in je huid, haarzakjes en nagels, legt Anisha B.Patel, MD, universitair hoofddocent bij de afdeling dermatologie aan de Universiteit van Texas, MD Anderson Cancer uit. Centrum.
Uw huid verzachten
Staat u dit onder ogen? Grote acne. Geneesmiddelen die HER2-remmers worden genoemd, kunnen leiden tot een acnelike uitslag op uw hoofdhuid en gezicht. 'Soms is het echt rood, groot, pijnlijk en jeukt het', zegt Choi. Een lichtpuntje? “Studies naar longkanker tonen aan dat deze uitslag geassocieerd is met een verbeterde tumorrespons. Hetzelfde molecuul dat in de kanker zit, zit in de normale huidstructuren '', zegt Patel. 'Dus de uitslag geeft aan dat het medicijn het juiste molecuul blokkeert.'
Probeer dit: Orale of plaatselijke antibiotica of plaatselijke steroïden kunnen ontstekingen verminderen en de genezing versnellen. (Vermijd vrij verkrijgbare crèmes tegen acne die benzoylperoxide of salicylzuur bevatten, aangezien deze de huid ernstig kunnen uitdrogen.)
Staat u dit onder ogen? Uitgedroogde plekken. Ontsteking als gevolg van chemotherapie zorgt ervoor dat de huid sneller vervalt, wat leidt tot schilfering, zegt Patel. Bovendien kan hormoontherapie de huid uitdrogen. 'Patiënten ondergaan vaak hormoontherapie gedurende ten minste vijf jaar nadat hun behandeling is beëindigd', zegt Patel. 'Sommige overlevenden vertellen ons dat hun huid veel droger is dan ooit.'
Probeer dit: Zodra u met de behandeling begint, moet u regelmatig hydrateren met een dik, rijk, ongeparfumeerd product dat beschermende ceramiden bevat, zoals CeraVe vochtinbrengende crème Baad met een vochtinbrengende en geurvrije zeep, zoals Dove Sensitive Skin Beauty Bar Ga door met de goede huidverzorgingsgewoonten na de behandeling.
Vraag uw kankercentrum
'Heeft u een dermatoloog in dienst?' zou op uw lijst met vragen moeten staan wanneer u voor behandeling gaat. Een dermatoloog in de privépraktijk heeft misschien een wachtlijst van maanden, maar zoals oncodermatoloog Jennifer N. Choi, MD, opmerkt: 'dat is niet haalbaar in de kankerwereld.' Het vinden van een dermatoloog met een specialiteit in oncologie in uw kankercentrum kan u helpen een plan te maken om bijwerkingen te voorkomen voordat ze beginnen.
Staat u dit onder ogen? Warmte-uitslag. Sommige chemotherapie-infusies, zoals fluorouracil (gebruikt bij de behandeling van uitgezaaide borstkanker), kunnen wrijvingsuitslag veroorzaken in gebieden die vatbaar zijn voor zweten en vocht, zoals de oksels, borsten en lies, zegt Choi.
Probeer dit: Probeer tijdens infusies koel te blijven (wikkel jezelf niet in een deken als je dat kunt vermijden) en neem onmiddellijk daarna een verfrissende douche.
Staat u dit onder ogen? Gevoeligheid voor de zon. Sommige kankertherapieën kunnen een dramatische reactie van de huid op UV-schade veroorzaken. Patel vertelt over een keer dat ze een patiënt zag die die dag Crocs buiten droeg: `` De bovenkant van haar voet was bedekt met kleine cirkelvormige uitslag door de gaten in
de schoenen.'
Probeer dit: Nadat u zich elke ochtend op een breedspectrum zonnebrandcrème (SPF 30 of hoger) hebt gesmeerd, draagt u een stick of een poederformulering voor het bijwerken van het gezicht - probeer Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 Lotion kan rommelig worden in babyharen of een buzz-cut, dus overweeg een mist zoals Supergoop! Antioxidant-geïnfundeerde zonnebrandmist met vitamine C SPF 50 , zegt Sarah Lucero, wereldwijd uitvoerend directeur van creatieve kunst bij Stila Cosmetics, zelf een overlevende van borstkanker (en de visagiste voor deze fotoshoot). Vergeet UV-beschermende kleding, UPF-hoeden met brede rand en handschoenen niet. Alle overlevenden moeten ook een jaarlijkse huidcontrole ondergaan.
Allie Holloway Christina Cicinelli, 38
Gediagnosticeerd in augustus 2015 met invasief ductaal carcinoom stadium IIb en ductaal carcinoom in situ. Had een dubbele borstamputatie met reconstructie in de loop van meerdere operaties, waarvan de laatste plaatsvond in november 2018.
“Het verwijderen van lymfeklieren onder mijn linkerarm leidde tot lymfoedeem, en afgelopen zomer kreeg ik last van pijn in die arm, en in mijn borst en schouder. Een vriend stelde me voor aan Christine Guarino, die oprichtte Een wereld van roze , dat helpt bij het leveren van bh's en prothesen voor vrouwen die een lumpectomie of borstamputatie hebben ondergaan. Het dragen van borstprothesen en postmastectomiebeha's heeft geholpen bij de pijn, mijn houding en mijn vorm. Christine, die een goede vriendin is geworden, heeft me ook deze coole compressiemouw gegeven om zwelling te minimaliseren. '
Aan je haar hangen
Staat u dit onder ogen? H. luchtverlies. De eerste vraag die patiënten aan Shelly Lo, MD, stellen tijdens het chemogesprek is: 'Word ik kaal?' 'Voor veel vrouwen is haar een wezenlijk onderdeel van hun identiteit', zegt Lo, een oncoloog bij Loyola Medicine in Maywood, Illinois. Het verliezen ervan kan erg pijnlijk zijn, maar niet alle soorten chemotherapie veroorzaken haaruitval. Als het toch gebeurt, begint het haar gewoonlijk twee tot drie weken na het begin van de chemo te verdunnen; bij de meeste vrouwen begint het terug te groeien één tot twee maanden nadat de behandeling is beëindigd (mogelijk met een andere textuur, dikte of kleur, volgens de American Cancer Society). Een derde van de vrouwen zal aanhoudend dunner worden of verlies lijden.
'Voor veel vrouwen is haar een wezenlijk onderdeel van hun identiteit.'
Probeer dit: Overweeg hoofdhuidkoeling. Deze procedure maakt gebruik van koude om de bloedvaten te vernauwen, waardoor de bloedstroom naar de hoofdhuid wordt verminderd, waardoor de hoeveelheid geneesmiddel die aan de haarzakjes wordt afgegeven, afneemt. Sommige kankercentra bieden machines zoals het door de FDA goedgekeurde Paxman Scalp Cooling System en het DigniCap Scalp Cooling System, die beide zijn voorzien van een dop die wordt gedragen tijdens chemotherapie (plus 30 minuten ervoor en 90 minuten erna) die de hoofdhuidtemperatuur verlaagt tot 64 tot 71 graden. De behandeling is tijdrovend en prijzig - tot wel $ 2.200; de verzekering dekt het niet - en er is geen garantie hoeveel haar eventueel zal worden bespaard. Over het algemeen toont onderzoek echter aan dat cool-cappers ongeveer drie keer minder kans hebben om hun haar te verliezen (er wordt nog steeds wat dunner worden verwacht). Over-the-counter-koelkappen worden online voor ongeveer $ 100 verkocht of kunnen bij een behandelingsfaciliteit worden gehuurd, zegt Choi, maar er is geen onderzoek gedaan om ze te vergelijken met machinegebaseerde systemen.
Schatje je kroon. Was je hoofd en de resterende lokken niet vaker dan twee keer per week, om te voorkomen dat je hoofdhuid wordt ontdaan van voedende oliën. Shampoos en conditioners die geur- en kleurstofvrij zijn, zijn het minst irriterend; Choi houdt van DHS Clear Shampoo Als uitdroging en schilfering een probleem worden, vraag dan uw arts naar een voorgeschreven antiroosshampoo met 2 procent ketoconazol; je zou ook kunnen proberen om arganolie aan te brengen.
Borstel voorzichtig. Van het type chemo dat Kiernan had gehad, was bekend dat het dunner worden, geen kaalheid, dus leerde ze hoe ze haar haar moest kammen zonder onnodig lokken uit te trekken: gebruik een grove kam op droog haar, plaats een hand net onder de wortels en met je andere hand langzaam en voorzichtig de kam door het haar naar de punten halen. U kunt ook de Tangle Teezer comb-brush hybride
Hergroei met topicals. 'Vijf procent minoxidil, ook bekend als Rogaine, blijkt in bepaalde gevallen de haargroei op het hoofd te helpen verbeteren', zegt Choi.
Verander je stijl. Pruiken, hoeden, tulbanden en sjaals bedekken kaalheid en bieden bescherming tegen de zon. Als je een pruik draagt, vergeet dan niet een pruikenmuts, zegt Kiernan; het beschermt je hoofdhuid tegen de jeukende onderkant van de pruik. Petten zijn verkrijgbaar in nylon (ideaal voor mensen met minder haar) en mesh (niet zo heet). Om de dop op zijn plaats te zetten, raadt Kiernan aan om vanaf de achterkant van je nek te beginnen en hem over je haarlijn te trekken.
Staat u dit onder ogen? Nergens haar. Sommige chemomedicijnen hebben alleen invloed op het haar op uw hoofd; andere veroorzaken het verlies van wenkbrauwen en wimpers (evenals het haar op uw benen en armen, en in de oksels en schaamstreek).
Probeer dit: geef je wimpers een boost. Je kunt valse wimpers gebruiken om gaten op te vullen terwijl die van jou teruggroeien. En wimperserums zoals GrandeLash-MD's of Latisse (vraag uw arts naar een recept), dat het medicijn bimatoprost bevat om haar in de groeicyclus te brengen, kan ook op wenkbrauwen worden gebruikt. (Groeiserums zijn niet effectief tijdens de behandeling, maar u kunt ermee beginnen na uw laatste chemodag.)
gerelateerde verhalen
Hoe borstkanker het gezin beïnvloedt 
6 manieren om met uitgezaaide borstkanker om te gaan 
Mijn Bitmoji hielp me bij het navigeren door kanker Teken op wenkbrauwen. Kiernan raadt een potlood op wasbasis aan, dat blijft zitten, zelfs als u last heeft van opvliegers tijdens de behandeling. Ze adviseert ook om “wenkbrauwpruiken” te proberen: realistisch ogende nepwenkbrauwen die kunnen worden aangebracht met wimperlijm (vergeet niet om de lijm, die irriterend kan zijn tijdens chemo, te testen om te zien of het een reactie veroorzaakt). En kijk maar Stila's Stay All Day Waterproof Brow Color , gemaakt in overleg met Lucero terwijl ze door de chemo ging. 'Ik wilde iets gemakkelijks aan te brengen dat realistisch ogende, veeg- en zweetbestendige wenkbrauwen kon creëren', zegt ze. (Lucero heeft deze penseelstift gebruikt om de wenkbrauwen van de vrouwen op onze foto's te retoucheren.) Raadpleeg indien mogelijk een visagist die je kan adviseren over waar je natuurlijke wenkbrauw begint en smaller wordt, en hoe je symmetrie kunt bereiken. . Uw oncoloog kan u helpen iemand te vinden die gespecialiseerd is in kankerpatiënten, of u kunt een plaatselijke Walgreens bezoeken; in meer dan 3.000 winkels heeft het Feel More Like You-programma van de keten schoonheidsexperts in dienst die speciaal zijn opgeleid om de fysieke veranderingen die gepaard gaan met de behandeling van kanker om te gaan. En Ziet er goed uit Voel je beter biedt online make-uptutorials en virtuele workshops.
Allie Holloway Mackenzie Dougherty, 33
In maart gediagnosticeerd met triple-negatieve borstkanker. Had een dubbele borstamputatie met
wederopbouw in april. Implantaatoperatie gepland voor oktober. In chemo op het moment van foto.
'Ik had lang, donker, weelderig haar - het klinkt alsof ik aan het opscheppen ben, maar mijn collega noemde me de donkerharige koningin - en het was mijn veiligheidsdeken. Toen het er in bosjes uit begon te komen, besloot ik mijn hoofd te scheren - mijn vriend deed het echt voor mij. Nu zijn oorbellen mijn veiligheidsdeken. Ik droeg altijd studs, maar tegenwoordig voel ik me het meest op mijn gemak in iets groots en gewaagds en gouds. Ook al kan ik niet meer met mijn vriendinnen uitgaan zoals vroeger, ik kan er zeker uitzien alsof ik er klaar voor ben. '
Je nagels beschermen
Staat u dit onder ogen? Schade aan het nagelbed en infectie. 'Maar liefst 35 tot 45 procent van de patiënten zal tijdens de behandeling nagelschade oplopen', zegt Choi. Op taxaan gebaseerde chemomedicijnen zijn de belangrijkste boosdoeners: ze doen de nagelbedden zo rood worden en zwellen. De nagels zelf kunnen er gekneusd uitzien, zwart of bruin worden en groeven of richels ontwikkelen. Ze kunnen gemakkelijker breken en splitsen en in ernstige gevallen kunnen ze losraken en vallen. (Als de nagels eenmaal beginnen los te laten, kunnen ze niet meer worden vastgemaakt; het duurt zes maanden voordat ze volledig opnieuw groeien.) Tijdens chemotherapie ben je ook gevoeliger voor pijnlijke en potentieel gevaarlijke infecties; blauwe of groene nagels zijn een teken.
Probeer dit: Dunk. Als de nagelschade eenmaal is opgetreden, kunt u infectie helpen voorkomen door dagelijks een antibacteriële behandeling te ondergaan. Meng in een kom gelijke delen water en gedestilleerde witte azijn; laat de nagels 10 tot 15 minuten weken.
Knip. Gebruik schoon gereedschap om nagels voorzichtig te knippen om te voorkomen dat ze splijten, ergens aan blijven haken of scheuren - en om de kans te verkleinen dat bacteriën eronder vast komen te zitten, adviseert Patel.
Wees voorzichtig met schilderen. Een laag niet-giftige lak op waterbasis van Suncoat of Acquarella kan ervoor zorgen dat je je meer ... gepolijst voelt als je chemo gebruikt. Het kan helpen tegen afbladderen en breken, zegt Patel. Uw arts zal de nagels echter willen inspecteren op infectie of maligniteit, dus verwijder gekleurde nagellak vóór uw afspraak. (Alle manicures tijdens de behandeling moeten doe-het-zelvers zijn - salons en de ziektekiemen die ze onvermijdelijk herbergen, verhogen het risico op infectie.)
Allie Holloway Mashell Tabe, 49
Gediagnosticeerd in 2018 met invasief lobulair carcinoom. Vorig jaar lumpectomie gehad en chemo van september tot februari 2019. Bestraling afgerond in mei.
'Ik ben een schoonheidsspecialiste en een groot voorstander van een vrouw die investeert in haar uiterlijk. Dus toen mij werd verteld dat ik chemo nodig had, besloot ik cold capping te gebruiken om haaruitval te minimaliseren. Ik heb uiteindelijk ongeveer 85 procent van mijn haar behouden, maar het werd droog en brak. Het begint weer tot leven te komen, mede dankzij producten van de Mane keuze Door een behandeling te gaan, wordt veel weggenomen. Ik ben trots op de stappen die ik heb genomen om de gezondheid van mijn haar te behouden. '
Straling
Voor of na chemotherapie krijgen sommige patiënten ook bestralingstherapie op de tumorplaats om kankercellen uit te roeien door hun DNA te beschadigen, zegt Patricia Ganz, MD, onderzoeker van de Breast Cancer Research Foundation en lid van de wetenschappelijke adviesraad, en professor aan de UCLA Schools of Medicine and Public Gezondheid. De kankercellen stoppen met vermenigvuldigen en sterven af, maar hoewel de straling op de tumor is gericht, kunnen de aangrenzende huid en het zachte weefsel collaterale schade worden.
Staat u dit onder ogen? Een vurige uitslag. 'Tot driekwart van de borstkankerpatiënten zal een zekere mate van stralingsdermatitis ontwikkelen', zegt Choi, verwijzend naar een zonnebrandachtige uitslag op de borst of rond de lymfeklieren. Naarmate de behandeling vordert, kunnen rode plekken jeuken of overgaan in pijnlijke schaafwonden.
Probeer dit: Vraag naar crèmes op recept. 'Studies tonen aan dat als je dagelijks een milde, op recept verkrijgbare lokale steroïde toepast vanaf de dag van bestraling, je de ernst van de symptomen kunt verminderen', zegt Choi. Gebruik ook overal een geurvrije vochtinbrengende crème. Binnen een paar weken na voltooiing van de behandelingskuur zou de huid moeten kalmeren en huiduitslag zou moeten verdwijnen, maar houd er rekening mee dat straling de collageenstructuur in de huid kan beschadigen en permanente littekens, verdikking en verkleuring kan veroorzaken.
Allie Holloway Connie Carpenter, 47
In 2002 gediagnosticeerd met kanker in de rechterborst. Had lumpectomie, chemotherapie en
straling. In 2016 gediagnosticeerd met kanker in de linkerborst. Chemo gehad en
borstamputatie met reconstructie. In 2017 was kanker uitgezaaid naar lymfeklieren en
borstklieren. Gediagnosticeerd in januari 2019 met drievoudig negatief stadium IV
uitgezaaide borstkanker. In chemo (met immunotherapie) op het moment van foto.
“Het was praktisch ondraaglijk om mijn haar weer kwijt te raken bovenop het omgaan met een ernstige diagnose. Mijn dokter vertelde me over de Mo’Hair Foundation , een non-profitorganisatie die gratis pruiken aanbiedt aan mensen die hun haar hebben verloren door ziekte. Ze gaven me een blonde pruik die was geknipt en gestyled als mijn oude haar. Zodra ik het in het openbaar begon te dragen, voelde ik me weer mezelf - vrienden vertelden me dat het leek alsof ik mijn zelfvertrouwen terug had. '
Mastectomie en Lumpectomie
Bij borstamputatie wordt de hele borst verwijderd; bij lumpectomie is de operatie gericht op een specifiek deel van de borst. Hoewel het misschien contra-intuïtief lijkt, kan de eerste procedure minder pijn doen. Volgens Susan Hoover, MD, een chirurgische oncoloog die gespecialiseerd is in borstkanker in het Moffitt Cancer Center in Tampa, komt dit waarschijnlijk doordat zenuwen worden afgeknipt tijdens een borstamputatie, waardoor er minder pijnsignalen van de borst naar het ruggenmerg en naar de hersenen gaan. . Geen van beide procedures is natuurlijk pijnloos, maar beide zijn gemakkelijker om van te herstellen dan bij sommige algemene operaties (bijvoorbeeld het verwijderen van de galblaas). U kunt verwachten dat u twee weken na een lumpectomie en vier weken na een mastectomie weer aan het werk gaat. Als u ervoor kiest om in één keer een borstamputatie en borstreconstructie te ondergaan, duurt het zes tot acht weken herstel en kan het ook veel pijnlijker zijn.
Staat u dit onder ogen? Een opnieuw ontworpen kist. Uw borsten zullen er waarschijnlijk anders uitzien na een operatie (zelfs lumpectomie kan hun vorm en grootte veranderen), en dat kan even duren voordat u eraan gewend bent.
Probeer dit: Praat erover. Het is begrijpelijk dat u zich bedroefd voelt over het verlies van alle of een deel van uw prekankerborsten, en u zou daarover met uw chirurgen moeten kunnen praten, evenals over uw opties. 'Ik heb patiënten die langs komen voor postoperatieve afspraken die me vertellen dat ze het niet kunnen verdragen om naar beneden te kijken', zegt Hoover. 'Zelfs als je bereid bent om geschokt te zijn, kan het voor vrouwen lichamelijk en emotioneel nog steeds een aanpassing zijn.' Uw ziekenhuis kan u doorverwijzen naar een psycholoog of psychiater die specifiek met kankerpatiënten werkt; er kan zelfs een team aanwezig zijn, zodat u niet naar een andere faciliteit hoeft te reizen.
Laad lingerie op. U kunt een recept krijgen voor prothesen, die vervolgens in een beha worden genaaid. Door killerlingerie te kopen, kun je je aanpassen aan je nieuwe vorm. Het bedrijf AnaOno ontwerpt geweldige basisonderkleding, loungewear en badkleding voor overlevenden van borstkanker. Nordstrom heeft een programma voor borstprothesen waarin gespecialiseerde monteurs overlevenden helpen bij het kiezen van bh's, hemdjes en badkleding die bij hun vorm passen. De winkel biedt borstamputatie- en lumpectomiebeha's en zal ook een zak naaien om een gedeeltelijke of volledige prothese te passen op bijna elke beha in de lingerieafdeling, maten 32AA tot 52J. (Nordstrom factureert verschillende grote verzekeraars voor de prothese en bh, waaronder Aetna en Blue Cross Blue Shield, en je komt over het algemeen in aanmerking voor één borstprothese om de twee jaar, hoewel de regels per verzekeraar verschillen.) Dit betekent dat met slechts een beetje opvulling, je kunt misschien nog steeds de stijlen dragen waar je dol op bent.
Staat u dit onder ogen? Lymfoedeem. In het geval van invasieve borstkanker kan uw chirurg aanbevelen om de lymfeklieren onder uw armen te verwijderen tijdens een borstamputatie of een lumpectomie. Pathologen onderzoeken vervolgens de knooppunten op kanker, wat kan aangeven of het zich buiten de borst heeft uitgezaaid. De procedure is van cruciaal belang bij het informeren van de behandeling, maar bij tot 40 procent van de patiënten resulteert het in een aandoening die lymfoedeem wordt genoemd, een zwelling in de arm. Lymfoedeem is in latere stadia niet omkeerbaar; het doel is om te voorkomen dat het erger wordt.
Probeer dit: Trek een mouw aan. Compressiekleding helpt bij de afvoer en vermindert zwelling van de handen, en sommige bedrijven houden van LympheDIVAs , bieden mouwen met mooie ontwerpen. Hoover raadt aan om uw ziekenhuis te vragen om u door te verwijzen naar een gecertificeerde lymfoedeem sleeve-fitter om u te helpen bij het bestellen van de juiste.
Laat je wrijven. Een lymfemassage helpt de beweging van vloeistof te stimuleren en te voorkomen dat deze zich ophoopt; vraag uw kankercentrum naar dit type therapie.
Overweeg minimaal invasieve opties.
U kunt ook vragen of uw centrum chirurgische ingrepen aanbiedt, zoals lymfoveneuze anastomosechirurgie. De mate waarin vrouwen baat hebben bij dit soort poliklinische procedures varieert, zegt Hoover, maar in sommige gevallen neemt de zwelling af en kunnen patiënten stoppen met het gebruik van compressiekleding - en hun recht op blote armen weer omarmen.
Allie Holloway Daniele Anderson, 29
Gediagnosticeerd in september 2018 met invasief ductaal carcinoom. Onderging chemotherapie in november, lumpectomie in april en bestraling in juni. In juli begonnen met (T-DM1) chemo.
'Ik kan niet meer zo actief zijn als vroeger, en urenlang zitten tijdens chemotherapie geeft me een stijf gevoel. Ik heb het geluk dat Memorial Sloan Kettering een centrum voor integratieve geneeskunde heeft waar ik massages kan krijgen om me te helpen ontspannen. Om 's nachts te ontspannen, luister ik naar meditaties die me in slaap wiegen met het geluid van golven. Ik heb ook het BetterHelp counseling app. Het is handig om om 2 uur 's nachts met een professional over mijn gevoelens en angsten te praten. '
Het spa-effect
Elke vrouw die voor borstkanker wordt behandeld, verdient een beetje verwennerij - en massage is een geweldige manier om te beginnen; Het voelt niet alleen geweldig aan, maar onderzoek toont ook aan dat het de bijwerkingen van kankerbehandeling kan helpen beheersen. Chirurgisch oncoloog Susan Hoover, MD, wijst op een onderzoek uit 2016 (gefinancierd door de Massage Therapy Foundation) dat suggereert dat een massage angst, pijn en vermoeidheid bij kankerpatiënten kan helpen verminderen. Een onderzoek uit 2004 van het Memorial Sloan Kettering Cancer Center toonde aan dat de symptomen met massagetherapie met 50 procent afnamen.
Een massage kan angst, pijn en vermoeidheid bij kankerpatiënten helpen verminderen
Het is het beste om aan een getrainde therapeut bekend te maken dat u borstkanker heeft, die weet welke voorzorgsmaatregelen u moet nemen (bijvoorbeeld door operaties te vermijden gebieden en het beheersen van aan lymfoedeem gerelateerde zwelling). Vraag uw zorgverlener om een verwijzing. Merk op dat sommige kuuroorden kankerpatiënten afwijzen, uit angst dat het aanbieden van diensten de aandoening verergert (niet waar, ter info!). Zoek naar spa's die zijn gecertificeerd door de non-profitorganisatie Wellness voor kanker het personeel daar wordt opgeleid om behandelingen aan te passen voor mensen die door de ziekte zijn getroffen.
Sommige ziekenhuizen en klinieken hebben wellnesscentra op het terrein. 'Een van de belangrijkste dingen die we doen, is ons concentreren op de emotionele, psychologische en spirituele gezondheid van iemand die de reis van diagnose en behandeling doormaakt', zegt Chiti Parikh, MD, codirecteur van Integrative Health and Wellbeing bij New York-Presbyterian en Weill Cornell Medicine. 'Onderzoek toont aan dat deze factoren bijwerkingen verminderen en de resultaten van de behandeling verbeteren', zegt ze. De faciliteit van Parikh wordt gerund door het ziekenhuis, maar voelt aan als een luxe spa - van de zachte, hypoallergene gewaden en linnengoed tot de meditatiekamers om rust na de afspraak te zoeken. 'Acupunctuur, yoga en meditatie kunnen patiënten helpen tijdens en na kankerbehandelingen', zegt Hoover. Kijk of uw ziekenhuis lessen zoals kan aanbevelen Yoga4cancer , een methode op maat van patiënten en overlevenden. En nodig een vriend uit. Zoals Parikh zegt: 'Dit begint het gesprek over gezondheid en welzijn voor iedereen.'
Voor meer manieren om je beste leven te leiden plus alles wat met Oprah te maken heeft, meld je aan voor onze nieuwsbrief
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io Advertentie - Lees hieronder verder