Schaarste versus overvloed mentaliteit
Zelfverbetering
Als je de oceaan nadert met een kopje, kun je alleen een kopje meenemen; als je het met een emmer benadert, kun je een emmer vol weghalen. – Ramana Maharshi
Dat vat de mentaliteit van overvloed zo elegant en beknopt samen.
Kent u de bron van uw geluk en welzijn? Velen van ons denken dat materialistische voordelen ons deze en meer kunnen opleveren. Het is soms en tot op zekere hoogte waar.
Heb je je ooit van binnen hol gevoeld ondanks dat je kreeg wat je wilde? Je verwachtte geluk te voelen, maar op de een of andere manier voelde je niets. Enig idee waarom je je zo voelt?
De ware bron van geluk en zowel mentaal als fysiek welzijn zit in de mindset. Het is je mentale samenstelling die je helpt je op de top van de wereld te voelen, of je nu wint of verliest.
Dit artikel is een poging om te begrijpen hoe je geest invloed kan hebben op hoe je je voelt en reageert op wat er met je gebeurt. Het biedt je de definities voor een mindset van schaarste en overvloed en de voordelen van een mindset van overvloed.
Je zult hier vinden waarom je een mindset van overvloed moet ontwikkelen en stappen om dit te laten gebeuren.
InhoudsopgaveWat is een schaarstemindset?
Schaarste-mindset verwijst naar het zien van de wereld als een eindige entiteit. Als één persoon er een stuk van pakt, blijft er voor de rest minder over. Dit betekent dat je moet klauteren om zoveel mogelijk goede dingen voor jezelf te pakken voordat anderen de kans krijgen om het te claimen. Je concurreert altijd met anderen om de beste dingen die het leven te bieden heeft.
Een gevolg van de schaarste-mentaliteit is dat je altijd naar meer verlangt en het gevoel hebt dat je niet genoeg bent of niet genoeg hebt. Dit betekent dat je niet kunt genieten en delen wat je hebt.
Wanneer je het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent, of dat je niet genoeg doet, blijf je achter met het gevoel ontoereikend en ontevreden te zijn. Als je het gevoel hebt dat je nooit genoeg zult hebben, voel je je terughoudend om uit te geven, te consumeren en plezier te beleven aan wat je werkelijk hebt.
Als je denkt dat ik dat niet kan, houd je jezelf gevangen in je eigen geest. Jij en alleen jij kunt je bevrijden en je helpen ontsnappen uit deze gevangenis die je voor jezelf hebt gecreëerd.
Wat is een overvloedsmentaliteit?
Overvloedsmentaliteit verwijst naar het zien van de wereld als een onbeperkte bron waaruit ieder van ons kan nemen hoeveel we maar willen en het zou nog steeds genoeg hebben om aan de behoeften van alle anderen te voldoen.
Deze regel geldt voor alle aspecten van het leven. Zoals geld, liefde, succes, materialistische dingen of iets anders dat je ooit zou willen bezitten. Met een mindset van overvloed zie je onbeperkte mogelijkheden en mogelijkheden in het leven, inclusief jezelf.
Een mindset van overvloed hebben betekent:
- Je hebt de neiging om groot te denken in plaats van je te beperken tot beperkte perspectieven en kansen.
- Je hebt een groeimindset. Dit betekent dat je gelooft dat je je kennis, vaardigheden en je leven kunt verbeteren. Je zit niet vast aan wat je hebt of waar je bent.
- Je bent optimistisch. Je ziet het glas als halfvol. Dit betekent dat je focust op wat je hebt in plaats van wat je mist.
Met een mindset van overvloed, voel je je veilig in de wetenschap dat het succes van een ander je kansen op geen enkele manier zal verminderen. Hierdoor voel je je genereus, openhartig en proactief in je aanpak. Je bent klaar om veranderingen te accepteren, plannen te maken en goed op de hoogte van je plussen en minnen.
Het geheim om alles te hebben, is te geloven dat je het al doet. – John Assaraf
Wat is het verschil tussen schaarste en overvloed?
Uit de definities van de twee denkrichtingen die hierboven zijn gegeven, is het gemakkelijk af te leiden dat ze op alle mogelijke manieren diametraal tegengesteld zijn.
De perspectieven van schaarste versus overvloed kunnen worden samengevat als:
| Schaarste | Overvloed |
|---|---|
| Tekort | Veel |
| Pessimistisch | Optimistisch |
| Niet genoeg | Genoeg |
| Denk klein | Groot denken |
| Vaste mindset | Groeimindset |
| Weersta veranderingen | Wijzigingen accepteren |
| Op veilig spelen | Klaar om risico's te nemen |
| Egoïstisch en bekrompen | Vrijgevig en openhartig |
| Reactief en niet enthousiast over de toekomst | Proactief en vooruitziend naar de toekomst |
| Nul-sombeeld van de wereld | Geloof dat de wereld onbeperkte middelen heeft om aan de behoeften van iedereen te voldoen |
Waarom is een mindset van overvloed essentieel?
Een schaarstemindset houdt een gefixeerde mentaliteit in die intelligentie en vaardigheden als aangeboren beschouwt en niet verder kan worden uitgebreid. Met zo'n perspectief is er geen ruimte voor verbetering.
Aan de andere kant wordt een overvloed-mindset geassocieerd met een groei-mentaliteit. Mensen met deze mentaliteit geloven dat ze hun intelligentie en vaardigheden kunnen ontwikkelen door eraan te werken en dat het zal groeien met de tijd en ervaring.
Een persoon met een schaarste/vaste mentaliteit heeft de neiging om:
- Geloof dat intelligentie en talent inherent zijn en niet kunnen worden ontwikkeld
- Probeer zichzelf er intelligenter uit te laten zien
- Probeer geen dingen te doen waardoor ze er onintelligent uitzien
Een persoon met een overvloed/groeimindset heeft de neiging om:
- Geloof dat hard werken en ervaring hun intelligentie en vaardigheden kunnen verbeteren
- Herken de mogelijkheden en kansen voor persoonlijke groei
- Stel doelen en motiveer zichzelf om verder te groeien
Het is duidelijk dat voor iemand met een schaarstemindset de toekomst niet rooskleurig is. Omdat ze geloven dat het niet mogelijk is om zichzelf te verbeteren, zullen ze zich niet gemotiveerd voelen om hard te werken of doelen te stellen en deze te bereiken. Dit betekent dat hun kansen op succes in het leven zeer beperkt zijn.
Als alternatief, voor degenen met een mindset van overvloed, zijn zelfs uitdagingen en tegenslagen groeimogelijkheden. Ze zijn bereid om hard te werken en uitdagingen aan te gaan om nieuwe hoogten te schalen. Voor hen is de lucht de limiet van wat ze kunnen bereiken. Dit is het zekere pad dat ons naar succes in het leven zal leiden.
Hoe kom ik over mijn schaarste-mindset heen?
Hoe je het ook bekijkt, een schaarstemindset kan je alleen maar schaden en beperkingen opleggen aan je heden en de toekomst. Het is in je voordeel dat je van een schaarstementaliteit verschuift naar een overvloedige.
Als je eenmaal hebt vastgesteld dat je een mentaliteit van schaarste hebt en er vanaf wilt, is het de helft van de gewonnen strijd.
Het veranderen van mentaliteit is een haalbare taak als je goed uitgerust bent met een sterk verlangen en vastberaden wilskracht.
Hier zijn enkele beproefde methoden om uw schaarste-mentaliteit af te schaffen.
- Haal je focus weg van wat je mist en focus op wat je hebt.
- Stop met vergelijken met anderen, dit kan alleen maar tot ellende leiden.
- Zoek naar een les die je kunt leren in het geval van een mislukking.
- Beëindig de omgang met mensen met een schaarstementaliteit.
- Onderneem stappen om jezelf ervan te overtuigen dat de wereld genoeg heeft om aan de behoeften van haar inwoners te voldoen.
- Elke keer dat je gedachten negatief worden, draai je ze om en dwing je jezelf om de tegenovergestelde optie te overwegen.
- Probeer kleine risico's te nemen, zelfs als je geest je vertelt dat je gaat falen. Geef het alles wat je hebt om er een succes van te maken. Met elk succes zal je zelfvertrouwen groeien.
Hoe bouw je een mindset van overvloed op?
De omslag van schaarste naar overvloed is niet eenvoudig. Bij elke poging die je doet om het te veranderen, zal je geest weerstand bieden. Het zal je blijven vertellen dat je gaat falen.
De enige manier om de verandering te maken is door niet naar jezelf te luisteren. Volg deze stappen om een overvloedige mentaliteit te ontwikkelen.
1. Erken en accepteer je gebreken
Dit is de eerste stap om jezelf te verbeteren. Met een schaarstementaliteit heb je de neiging om in ontkenning te leven. U weigert te geloven dat er ruimte is voor verbetering.
Door je tekortkomingen te erkennen, zet je de eerste stap naar een positieve mindset. Je accepteert dat je kansen hebt om te leren en te groeien.
2. Voed je sterke punten
Zelfs als je je gebreken herstelt, kun je je positieve kanten versterken. Dit kan u helpen bij het vergroten van uw vertrouwen in uw capaciteiten en kansen om te slagen.
Eigenwaarde en zelfvertrouwen kunnen je helpen om in een nieuw licht naar jezelf te kijken en waarde toe te voegen in je ogen. Hierdoor voel je je minder bedreigd door anderen en voel je je zekerder en zelfverzekerder.
3. Let op wat je al hebt
Niet genoeg is het thema dat zich in je hoofd zal herhalen als je een mentaliteit van schaarste hebt. Om dat te veranderen, richt je je aandacht op wat je hebt. Maak een grondige inventaris van al uw positieve punten.
U kunt in de lijst dingen opnemen als:
- Een comfortabel huis
- Een bevredigende en goedbetaalde baan
- Een liefdevol gezin
- Goede gezondheid
- Trouwe vrienden
- Genoeg eten
U kunt alles wat u belangrijk voor u vindt in de lijst opnemen - groot of klein. Naarmate de lijst langer wordt, zul je je realiseren dat je leven niet zo slecht is als je dacht dat het was. Je bent zo gezegend dat je je dankbaar zou moeten voelen.
Zodra je het gevoel van dankbaarheid ervaart, ben je op de goede weg. De gedachten over niet genoeg hebben en de zero-sum mentaliteit zullen langzaam verdwijnen.
4. Stop met jezelf met anderen te vergelijken
Er is geen betere manier om je enthousiasme en vreugde te doden dan door te vergelijken. Je kunt er alleen maar gestrest en ellendig van worden. Zelfs als je iets bereikt, is het of nooit genoeg, of je hebt iets bereikt dat iemand anders al eerder heeft bereikt. Uiteindelijk zul je je verdrietig en depressief voelen, zelfs als het je lukt.
Als je onder de indruk bent van de prestaties van iemand anders, gebruik het dan als inspiratie en niet als maatstaf om je succes te meten. Ren je eigen race omdat je niet op hetzelfde moment bent gestart en ook niet over dezelfde vaardigheden of middelen beschikt. Trek jezelf niet naar beneden en haal de vreugde uit je succes met vergelijkingen.
5. Houd de focus op je doel en je pad.
Stel doelen en werk er hard aan om ze te bereiken
Een van de nadelen van een schaarste-mindset is de overtuiging dat je jezelf niet kunt verbeteren. Dit te boven komen is niet erg eenvoudig. Een beproefde methode om van deze overtuiging af te komen, is door doelen te stellen en je erop te concentreren deze te bereiken.
Probeer om te beginnen kleinere intenties die gemakkelijker te bereiken zijn. Met elk succes zal je geest verder en verder weg gaan van de schaarste-mindset naar overvloed. Naarmate je meer ervaring en zelfvertrouwen opdoet, leg je de lat hoger en stel je grotere doelen.
6. Visualiseer uw succes
Stel je voor dat je succes boekt in het door jou gekozen vakgebied. Onderzoek en studies hebben de werkzaamheid van deze oefening bewezen om positief denken te bevorderen.
Als je je reis naar het doel en je succes bij het realiseren ervan al met je geestesogen hebt gezien, zouden je hersenen weten wat ze kunnen verwachten en positief reageren wanneer je hetzelfde pad in het echte leven neemt.
7. Draai de negatieve gedachten om
Elke keer dat je geest met suggesties en excuses komt om negatief te denken, draai het dan bewust om naar positief.
Zet bijvoorbeeld ik kan het niet om in ik kan het wel. Neem deze positieve uitspraken over als bevestigingen en herhaal ze om ze diep in je geest te laten doordringen. Verwacht niet dat magie of wonderen of resultaten van de ene op de andere dag zichtbaar zijn. Met geduld en vastberadenheid kun je het voor elkaar krijgen.
8. Ervaar de vreugde van geven
De mentaliteit van schaarste laat je denken dat de winst van een ander jouw verlies is. Om deze denkwijze te overwinnen, geef je alles wat je hebt aan anderen, zoals liefde, respect, aandacht, tijd, geld en dergelijke.
In het begin moet je jezelf misschien dwingen om dit te doen. Maar als je ziet dat deze daad je leven verrijkt en je doel, richting en vervulling biedt, zul je langzaam maar zeker een verandering in hart ervaren.
Je zult begrijpen dat wanneer je meer aan anderen geeft, je meer krijgt in de vorm van dankbaarheid, geluk en vervulling.
Misschien wilt u ook een kijkje nemen in onze gids op hoe overvloed aan te trekken .
Affirmaties voor een mindset van overvloed
Deze eenvoudige positieve uitspraken zijn je beste vrienden als het gaat om het veranderen van mentaliteit. Ongelooflijk, het lijkt misschien, affirmaties kunnen het werk voor je doen met de minste moeite en tijd.
Hier zijn enkele affirmaties van overvloed om je op weg te helpen.
- Ik ben genoeg.
- Ik kan bereiken wat ik wil.
- Ik heb alles wat ik nodig heb voor succes.
- Ik kan mijn dromen waarmaken.
- Ik verdien het om te genieten van al het goede in de wereld.
- Ik ben dankbaar voor alle zegeningen.
- Ik ben me bewust van de onbeperkte mogelijkheden die voor mij beschikbaar zijn.
- Ik ben in staat en getalenteerd om te slagen.
- Ik geloof in mezelf.
- Ik deel graag mijn zegeningen met anderen.
Herhaal een paar gekozen affirmaties meerdere keren per dag.
Verwant: Machtsbevestigingen voor het manifesteren van rijkdom en overvloed
afsluitende gedachten
Dit debat over overvloed versus schaarste is al lang aan de gang en is uitgebreid onderzocht en bestudeerd. Het is onomstotelijk bewezen dat een mentaliteit van schaarste je alleen maar kan schaden en je leven kan beperken. De beste keuze die beschikbaar is, is om van schaarste naar overvloed te gaan.
Onze geest kan ons parten spelen door ons te concentreren op de negatieven en de positieven te negeren. De kansen en mogelijkheden waren er al. Je hoefde alleen maar je ogen te openen om ze te zien en je bewust te worden van hun bestaan.
Overvloed kan worden verkregen door simpelweg bewust te ontvangen wat al is gegeven. – Soefi gezegde