10 voordelen van het nemen van een zuiveringszoutbad

Huid En Make-Up

nadia_bormotova

NAAR warm bubbelbad is niet alleen een geweldige manier om te ontspannen aan het einde van een lange, stressvolle dag. De juiste ingrediënten aan uw badwater toevoegen: essentiële oliën Epsom-zout of zuiveringszout bijvoorbeeld - kan de spa-achtige ervaring echte gezondheidsvoordelen geven.

Hoewel ze allemaal effectief zijn, heeft elk type bad zijn eigen opscheppen. Zuiveringszoutbaden en epsomzoutbaden mogen bijvoorbeeld niet als uitwisselbaar worden beschouwd, aldus Dr. Stacy Chimento , een board-gecertificeerde dermatoloog in Miami. 'Zuiveringszoutbaden worden meestal gebruikt voor huidproblemen, terwijl epsomzoutbaden meer ernstige aandoeningen behandelen, zoals een gezonde bloedsomloop, zenuwfunctie en bloeddruk.'

gerelateerde verhalen 10 stressveroorzakende bubbelbaden De meest ontspannende badbommen 15 Zalige Bath Soaks

Op voorwaarde dat u geen bekende allergieën heeft, is het nemen van een dagelijks zuiveringszoutbad van 10 tot 40 minuten volkomen veilig (ja, zelfs voor daar beneden!), Zegt Dr. Debra Jaliman , een board-gecertificeerde dermatoloog in NYC. Baders ervaren zelden nadelige bijwerkingen, maar degenen die zwanger zijn, borstvoeding geven, diabetes hebben of open wonden, huidinfecties of schaafwonden hebben, mogen dit soort baden niet nemen, zegt Dr. Michele Green , een cosmetisch dermatoloog in NYC. Anders heeft zuiveringszout natuurlijke exfoliërende, ontstekingsremmende en schimmelwerende eigenschappen waardoor het een zeer effectieve remedie is voor een aantal problemen, zegt Jaliman.

Door maximaal twee kopjes zuiveringszout te laten oplossen in warm badwater, zult u van top tot teen veel voordelen voor uw huid oogsten. Hier, een nadere blik op enkele van de meest prominente.

Verlicht jeuk geassocieerd met eczeem

Dankzij zijn alkalische aard kan zuiveringszout jeuk verminderen en de huid helpen kalmeren, waardoor het weken van zuiveringszout een bijzonder nuttig hulpmiddel is voor iedereen met chronisch eczeem, zegt Dr.Sonia Batra , een board-gecertificeerde dermatoloog en mede-gastheer van De doktoren ​

Zorg er wel voor dat je het water op een meer gematigde temperatuur houdt en beperk het weken - ongeveer 10 minuten zou voldoende moeten zijn - omdat onderdompeling in een lang, heet bad de conditie van je huid zelfs kan verslechteren, legt ze uit.

Vergeet niet om je huid direct na het baden te hydrateren terwijl deze ook nog vochtig is, zegt Chimento. 'Schrob je huid niet met een handdoek om deze af te drogen, want dat irriteert de huid. Dep het in plaats daarvan voorzichtig droog. '

Verzacht voetschimmel

Vanwege het vermogen om bacteriën en sommige schimmels te vernietigen, kan zuiveringszout een geweldige aanvulling zijn op je baden om schimmelinfecties zoals voetschimmel te verlichten, zegt Green.

Voor het gemak hoeft u niet uw hele lichaam te weken. Vul het bad gewoon met voldoende water om uw voeten te bedekken en ga dan op de rand zitten. Of gebruik een voetenbak, als u die heeft.

Tem de uitslag van een poison ivy

Terwijl een epsom-zoutbad de intensiteit helpt minimaliseren en de verspreiding van een uitslag van poison ivy voorkomt, is een natbehandeling met zuiveringszout nuttig als je al jeuk hebt, zegt Chimento.

Voor het beste resultaat meng je een half kopje zuiveringszout in een bak met warm water en laat je het tot 30 minuten weken, zegt ze.

Rustige symptomen van een schimmelinfectie

Vanwege de schimmelwerende eigenschappen kunnen bicarbonaatbaden de symptomen van schimmelinfectie, zoals zwelling, verbranding en jeuk, verlichten, maar niet genezen, zegt Chimento.

Studies suggereren dat dit soort soaks - of sitz-baden - in de eerste plaats zelfs kunnen helpen bij het voorkomen van schimmelinfecties. In een studie doodde zuiveringszout eigenlijk de candida-cellen die schimmelinfecties veroorzaken.

Behandel vuvlar vestibulitis

Evenzo kan zuiveringszout ook helpen de jeuk en verbranding te verzachten die gepaard gaan met vulvaire vestibulitis, een syndroom dat ongemak veroorzaakt bij de opening van de vagina, zegt Dr. Durga Sunitha Posina , een board-gecertificeerde internist en locum hospitalist in New York.

Aangezien er meerdere weken per dag nodig kunnen zijn - maximaal drie - kan een zitbad de meest effectieve methode zijn. In dit geval zouden een paar eetlepels zuiveringszout opgelost in warm water voldoende moeten zijn.

Verminder netelroos

Zuiveringszout is een natuurlijk antisepticum dat ook kan worden gebruikt om netelroos te kalmeren, zegt Green. Naast het toevoegen van zuiveringszout aan je badwater om de jeuk die gepaard gaat met netelroos te verzachten, kun je ook een pasta maken voor een meer gerichte behandeling, legt ze uit. Voeg gewoon koud water toe aan zuiveringszout in een kom en mix tot een pasta ontstaat en breng het vervolgens aan op netelroos.

Temmen van psoriasisopflakkeringen

Een van de eerste verdedigingsmechanismen voor deze pijnlijke huidaandoening zijn medicinale baden - en zuiveringszout is zo'n behandeling die bewezen in klinische onderzoeken , zegt Chimento. Hoe werkt het? Het dient om de vaak aanhoudende jeuk en de daaropvolgende irritatie te verminderen, legt ze uit.

Verlicht symptomen die verband houden met waterpokken

Waterpokken is een virale infectie, dus het is belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen, zegt Posina. Maar als je op zoek bent naar een remedie om een ​​deel van de jeuk, irritaties en ontstekingen te verlichten die gepaard gaan met waterpokkenuitslag terwijl antivirale middelen optreden, dan kun je proberen om in een bakpoederbad te weken, legt ze uit.

Verminder lichaamsgeur

Dankzij natuurlijke geurbestrijdende eigenschappen wordt zuiveringszout vaak gebruikt om het wasgoed fris te laten ruiken en vreemde geuren in de koelkast te minimaliseren. Het kan ook aan baden worden toegevoegd om je fris te laten ruiken, zegt Green.

Verzacht luieruitslag

Het blijkt dat een bakpoederbad ook de kleinste set kan helpen. Die bacterie- en schimmelbestrijdende eigenschappen gaan een lange weg bij het verlichten van symptomen - roodheid, jeuk en algemeen ongemak - geassocieerd met luieruitslag, zegt Green.

Breng de baking soda nooit rechtstreeks op de huid aan, dit kan verder irriteren. Meng in plaats daarvan een of twee theelepels zuiveringszout in een warm bad en laat het getroffen gebied waar de luieruitslag zich heeft ontwikkeld in het water weken, zegt Posina. Doe dit ongeveer 10 minuten tot drie keer per dag totdat de uitslag verdwijnt.

---

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief voor meer van dit soort verhalen.

Advertentie - Lees hieronder verder