9 Law of Attraction-oefeningen voor beginners
Zelfverbetering
Ben je nieuw in de wet van aantrekking en? technische demonstratie ? Je hebt vast wel eens gehoord van zijn verbazingwekkende krachten om je dromen waar te maken. Voel je je onzeker over het omarmen van iets dat te mooi klinkt om waar te zijn? Of aarzel je om je manifestatie-avontuur met de wet van aantrekking te beginnen vanwege de extra tijd en moeite die ermee gemoeid is? U hoeft zich op beide punten geen zorgen te maken. Probeer deze supereenvoudige Law of Attraction-oefeningen die speciaal zijn ontworpen voor beginners zoals jij.
InhoudsopgaveDe Wet van Aantrekking – Een Korte Intro
De wet van aantrekking is een denkrichting die gebaseerd is op het simpele principe van 'het gelijke trekt het gelijke aan'. Dit betekent dat je met een positieve houding alle positieve dingen in je leven aantrekt. Dit omvat mensen, objecten, gedachten en gevoelens, kortom alles in dit universum.
Uw volgende voor de hand liggende vraag zou zijn: blijft u positief genoeg? Niet precies. Je moet wat meer investeren om zulke rijke beloningen te kunnen oogsten. De basisstappen om je verlangen te manifesteren zijn: Vraag, geloof en ontvang .
Eerst moet je vraag het Universum wat je wilt . Hiervoor moet je beslissen wat je wilt. Vraag het dan aan het Universum met een serieuze en oprechte benadering.
De volgende stap is onvoorwaardelijk geloven in het proces. U kunt vertrouwen op bevestigings- en visualisatietechnieken om te helpen bij je manifestatiereis.
De derde en laatste stap houdt in dat je je klaarmaakt om de beloning te ontvangen. Je moet een vibrationele match zijn met je dromen.
Waar te beginnen?
Als de wet van aantrekking en manifestatie nieuw voor je is, is het normaal dat je je verward voelt over het hele proces. Je moet wel duizend vragen in je hoofd hebben. Zoals,
- Hoe de wet van aantrekking te oefenen?
- Waar te beginnen?
- Zijn er oefeningen om elke dag te doen?
Het vinden van antwoorden op je vragen is belangrijk om je twijfels en verwarring over het manifestatieproces weg te nemen. Alleen dan kun je er volledig en met heel je hart in geloven. Gebrek aan geloof is een van de meest voorkomende redenen waarom de meeste beginners er niet in slagen hun verlangens te manifesteren en hun affaire met de wet van aantrekking op te geven.
Het manifesteren van rijkdom, succes, liefde, gezondheid en meer is heel goed mogelijk met de wet van aantrekking. Om dit te laten gebeuren, moet je je mindset veranderen. Je moet vertrouwen, succes en positief denken uitstralen om de juiste soort boodschap naar het universum te sturen.
Om uw manifestatiereis gemakkelijk en succesvol te maken, oefent u deze eenvoudige oefeningen met de wet van aantrekking.
Stap 1: Word een gelovige
Dit is een voorwaarde voor het manifesteren van dromen met de wet van aantrekking. Het is normaal om sceptisch te zijn, zelfs als je je erdoor aangetrokken voelt. Je hart wil geloven, maar je geest houdt het tegen. Je kunt je geest overtuigen om te geloven met deze eenvoudige maar effectieve tactieken.
Observeer wat er in je leven gebeurt. Onbewust manifesteren we allemaal de hele tijd kleine dingen. Maak een lijst van dergelijke manifestaties, hoe onbelangrijk ze ook mogen zijn. Je kunt deze oefening zowel met je verleden als met het huidige leven doen. Neem eens in de week of zo de lijst door. Je zult versteld staan hoeveel manifestaties je hebt weten te krijgen. Dat zal helpen om je geest ervan te overtuigen dat de wet van aantrekking werkt.
U kunt dezelfde oefening doen door de levens van de mensen om ons heen te observeren. Als je ziet hoe vaak manifestatie in ons leven plaatsvindt, komt er zeker geloof bij.
Binnenkort zul je gaan geloven dat het Universum naar je luistert en er alles aan zal doen om je dromen waar te maken.
Stap 2: Focus op kleine dingen
In plaats van grote doelen te stellen bij je eerste poging tot manifestatie, ga voor kleinere. Een enorme beloning bij het begin is zeker een game-changer. Hoewel dit mogelijk is, vereist het enorme investeringen van u. Met je geloof op wankele gronden, is het ideaal om kleinere doelen na te streven en geleidelijk naar grotere doelen te gaan.
Deze benadering heeft nog een ander voordeel. Kleinere doelen zijn gemakkelijker en sneller te manifesteren. Meestal stel je deze kleine doelen en vergeet je ze. Wanneer het uit het niets opduikt, zul je verrukt zijn in stukken.
Naarmate je elk van deze doelen bereikt, blijft je vertrouwen in je kunnen en het proces groeien.
Stap 3: Stel dagelijkse/wekelijkse intenties in
Voel je je nu verloren? Mis je doelen? Heb je het gevoel dat je leven zinloos is? Het instellen van eenvoudige bedoelingen kan je leven voor altijd veranderen.
De wet van aantrekking heeft alles te maken met het stellen van doelen voor jezelf en het werken aan het bereiken ervan. Het stellen van intenties is als een initiatie in het proces, voordat je doorgaat naar de eredivisie. Intenties kunnen dagelijks, wekelijks, maandelijks of jaarlijks zijn.
Een intentie is als een testdosis om te kijken hoe het gaat. Als je twijfelt of de wet van aantrekking iets voor jou is of dat het te belastend of tijdrovend is, zullen kleine overwinningen met intenties helpen. Het zal je sceptische geest overtuigen, voor het geval je er een hebt, dat de wet van aantrekking werkt.
Dus wat zijn intenties? Het zijn hele kleine alledaagse doelen waar je normaal gesproken geen aandacht aan besteedt. Zoals je werk voor vandaag afmaken of zittend ontbijten. Dit zijn dingen die je kunt doen, maar doe geen moeite om het te doen omdat je nooit dacht dat ze belangrijk waren.
Als je ziet dat de dingen volgens plan verlopen, ben je op een gelukkige plek. Je voelt je zelfverzekerd om grotere voornemens te maken en werkt eraan om ze waar te maken. Dat is waar de wet van aantrekking over gaat.
Stap 4: Train je geest om positief te denken
Wij mensen zijn gezegend met een breed scala aan emoties, sommige positief, andere negatief. Elke dag ervaren we een goede mate van deze emoties tijdens onze dagelijkse activiteiten. We moeten de negatieve emoties van onze lijst verwijderen als we willen dat de wet van aantrekking voor ons werkt.
Als je bijvoorbeeld vrijgezel bent en naar een relatie verlangt, kan het zien van een liefdevol stel jaloezie en jaloezie bij je opwekken. Je stuurt een verkeerd bericht naar het Universum dat dit niet iets is dat je wilt. Nu weten we dat dit verre van de waarheid is. Dit is verwarrend. Dubbel negatief maakt hier geen positief. Hoe corrigeren we deze fout?
Een positieve emotie of houding is iets dat de juiste boodschap aan het Universum overbrengt. Het geeft duidelijk aan wat u wilt zonder enige ruimte voor verwarring.
Dus, in plaats van jaloers te zijn, wees blij voor het paar. Als je gelukkig bent, stuur je positieve signalen naar het Universum dat het zien van het verliefde paar je gelukkig maakt en dat je ook zoiets in het leven zou willen hebben.
Met deze strategie kunt u van elke ongunstige situatie een kans maken.
Voor meer informatie, zie ons artikel over 8 productief oefeningen voor positief denken .
Stap 5: Maak een visionboard
Een Vision Board of een Dream Board is een geweldig hulpmiddel om gemotiveerd en op de goede weg te blijven. Denk aan het adagium Een foto zegt meer dan duizend woorden? Hier wordt hetzelfde principe toegepast. EEN vision board is een gewoon bord waarop je een collage van afbeeldingen ophangt die verband houden met je droom. Het idee is om het bord te plaatsen waar je het vaak ziet. Het is gemakkelijk en eenvoudig te maken.
Maar degenen die de plaats ervan in het geheel der dingen niet begrijpen, meestal beginners, vinden het misschien tijdverspilling en saai. Een vision board is een effectief hulpmiddel voor een succesvolle manifestatie. Wanneer je je gedemotiveerd voelt door kleine tegenslagen in het proces, helpt het vision board je terug te veren, positief te blijven en je op je doel te concentreren.
Breng uw creativiteit naar boven bij het ontwerpen van uw bord. Maak er een interessante en leuke activiteit van. U kunt uw eerder genoemde intentieoefening hiermee combineren om het voordeel te verdubbelen. Stel intenties in voor het verzamelen van afbeeldingen voor het bord. Dit is een zekere manier om op koers te blijven en gemotiveerd te blijven.
>> Lees 7 inspirerende visionboard-ideeën voor volwassenen <<
Stap 6: Affirmaties voor het slapengaan
In het manifestatieproces nemen affirmaties een belangrijke plaats in. Voor iemand die nieuw is met de wet van aantrekking, kan het creëren van je affirmaties een lastige stap zijn. Mogelijk vindt u geschikte bevestigingen van boeken en websites gewijd aan de wet van aantrekking.
Affirmaties zijn krachtige hulpmiddelen bij het manifesteren wanneer ze sterke gevoelens bij je oproepen. De beste affirmaties zijn altijd degene die je zelf creëert. Misschien vindt u deze tips nuttig.
- Begin de affirmatie met Ik ben.
- Gebruik positieve zinnen.
- Zeg het in de tegenwoordige tijd.
- Gebruik actiewoorden.
- Houd het kort en to the point.
- Voeg krachtige woorden toe met intense emotie.
Je kunt het beste uit affirmaties halen als je ze voor het slapengaan herhaalt, net voordat je in slaap valt. Zelfs als je slaapt, is je onderbewustzijn wakker en zal het zich blijven herinneren.
Stap 7: Voel de dankbaarheid
'Dank je wel' zeggen heeft een enorme impact op je mentale gesteldheid. Of het nu gaat om een persoon of het Universum, de daad van dankbaarheid vervult je met positiviteit en geluk. Om te beginnen herinnert het je aan iets goeds dat je hebt. Dankbaarheid tonen geeft je het gevoel dat je iets teruggeeft en niet alleen gunsten ontvangt. Bijna als een gelijkwaardige uitwisseling.
Veel ervaren beoefenaars van de wet van aantrekking hebben een specifieke tijd van de dag gereserveerd om dankbaarheid te uiten aan het Universum voor alle goede dingen die ze hebben ontvangen. Je kunt dit volgen of je kunt dankbaarheid een onderdeel van je leven maken door het actief te beoefenen. Dit is een gemakkelijke gewoonte om te leren. Het enige dat u hoeft te doen, is uw waardering uiten als er iets goeds met u gebeurt of u gelukkig maakt.
Dankbaarheid kan op meerdere manieren wonderen voor je doen. Hoewel het een eenvoudig gebaar is, moet u de kracht ervan niet onderschatten en negeren. Werk het in je routine en bekijk de transformatie in jou.
Stap 8: Schrijf uw toekomstige gesprekken in het heden
Bedenk de gesprekken die je in de toekomst gaat voeren nadat je je verlangens met succes hebt gemanifesteerd, maar in het heden hebt gespeeld. Je kunt deze gesprekken in gedachten hebben of opschrijven. In de gesprekken zul je het hebben over hoe geweldig je je voelt na je triomfantelijke manifestaties. En hoe blij je wordt als je dromen uitkomen.
Hoewel je het hebt over iets dat je nog niet hebt bereikt, bedrieg je met deze gesprekken je geest door te denken dat ze echt zijn. Dit zal je in een gelukkige en tevreden ruimte plaatsen. En het zal je aandacht afleiden van wat je mist. Dit zal meer duidelijkheid geven over je verlangen en je enthousiast maken in het nastreven ervan. Als je je positief en vrolijk voelt, word je creatiever en veerkrachtiger. Niets is onmogelijk als je je zo voelt.
Stap 9: Mediteer om je geest te kalmeren
Meditatie is een eenvoudige maar zeer effectieve techniek om geluk en sereniteit te brengen. Het is geen gemakkelijke oefening om in je routine op te nemen. Begin met sessies van 5-10 minuten per dag. Ochtenden zijn beter voor meditatie beoefenen . Concentreer je op je ademhaling om je geest stil te houden. In het begin is het normaal dat de geest afdwaalt. Voel je niet geïrriteerd. Laat het even drijven. Breng het voorzichtig terug om te focussen.
Meditatie biedt meerdere voordelen voor zijn beoefenaars. Zelfs een korte meditatieduur kan wonderen doen voor je manifestatie-ervaring. Het kan helpen je geest voor te bereiden op de wet van aantrekking.
De wet van aantrekkingskracht is noch complexe wetenschap, noch mysterieuze filosofie. Het is geen magie, wonder of mumbo jumbo. Het gaat erom positief te blijven en eerlijke bedoelingen om te zetten in positieve acties. Deze eenvoudige, gemakkelijk te volgen oefeningen kunnen helpen om positiviteit en geluk in je leven te brengen. Leun dan achterover en kijk hoe het universum zijn deel doet.
Voel je je nog steeds sceptisch? Probeer deze dagelijkse oefeningen en kijk hoe het gaat. Wat heb je tenslotte te verliezen? Het kan zijn dat u tijdens het proces veel wint. Je leven kan veranderen op een manier die je in je stoutste dromen nooit had voorzien!
Misschien wilt u ook een kijkje nemen in onze LOA-gids op hoe de wet van aantrekking te gebruiken als alles fout gaat of download onze gratis wet van aantrekking planner starten.