Dit is hoe vaak u uw gezicht moet wassen, volgens dermatologen
Huid En Make-Up
Karen Moskowitz Het is niet zo Insta-waardig als een kleimasker aanbrengen met een piepklein penseel. Of zo sexy als wat exotische olie op je huid kloppen ( #oplichten , iemand?). Maar je gezicht wassen is niettemin cruciaal om voor je teint te zorgen. Dagelijkse reiniging verwijdert poriënverstoppend vuil en vuil, helpt puistjes te stoppen en vormt de weg voor uw krachtproducten (denk aan toners, essences, serums) om hun zware werk te doen.
Klik hier voor meer schoonheidsadvies van Brian.
Maar met reinigingsmiddelen die bubbelen, reinigingsmiddelen die smelten, die beginnen als poeders en andere die vreemd klinkende dingen bevatten die ‘micellen’ worden genoemd, is wat ooit zo eenvoudig leek nu & hellip; gecompliceerd geworden. Met zoveel nieuwe opties in de winkelrekken, is het gemakkelijk om zelfs de basisprincipes te verbazen, zoals hoe vaak je je gezicht eigenlijk moet wassen. En hoewel het nauwelijks een exacte wetenschap is, daar zijn een paar dingen die kunnen helpen de verwarring op te lossen. Daarom heb ik met twee vooraanstaande dermatologen gesproken om deze eenvoudige primer te maken - alles over het schrobben.
Dit is wat ze willen dat je weet over de frequentie van gezichtsreiniging.
U moet uw gezicht tweemaal daags wassen.
'S Nachts wassen is logisch - al dat zweet, olie, dode huid en zonnebrandcrème die nodig zijn om deining te krijgen. Maar ook al zullen de volgende 8 uur in beslag worden genomen door niets dan slaap, is het toch essentieel om je gezicht 's ochtends opnieuw te reinigen. 'Nacht is een periode van herstel van de huid, en terwijl het zichzelf herstelt, transpireer je en je teint laat huidcellen los', zegt Michelle Henry, MD, klinisch instructeur dermatologie aan het Weill Cornell Medical College in New York City.
gerelateerde verhalen
Huidverzorging houdt me gezond tijdens het coronavirus 
15 vochtinbrengende crèmes die echt kalmeren 
Beste gezichtsserums En je huidverzorgingsproducten voor de ochtend zullen beter werken wanneer ze worden aangebracht op een oppervlak met primer: 'Het is een geweldige manier om je huid te verjongen en te beginnen met een schone lei voordat je je hele ochtendroutine doet', voegt Rita Linkner, MD, klinische instructeur op de afdeling toe. van dermatologie aan de Icahn School of Medicine op Mount Sinai in New York.
Wissel een behandelingsformule af met een zachtere formule.
Voor mensen met een normale huid raden zowel Linkner als Henry aan om eenmaal per dag een behandelingsreiniger met salicylzuur (als je af en toe een puistje krijgt) of glycolzuur of melkzuur (om de huid een boost te geven) te gebruiken en daarna een mildere aanpak voor je huid te gebruiken. andere reinigen. 'Als je eenmaal per dag een milde wassing gebruikt, zoals een niet-schuimende melk of crème, voorkom je dat je je huid te veel strippen en uitdroogt', zegt Linkner. 'Het is een mooie balans om te vinden.'
Henry raadt aan om 's nachts op te schuimen met het actievere product, en de zachtere formule te bewaren voor de A.M. 'Het gebruik van agressievere actieve ingrediënten voordat je naar bed gaat, zal er echt in komen en alle dingen die de hele dag aan je huid kleven, verwijderen', zegt ze.
Zachte reinigers voor 's ochtends
Zachte huidreiniger $ 9,59 WINKEL NU Deze klassieke formule is de ultieme reiniging die zacht aanvoelt.
Gevoelige gezichtsreiniger $ 8,48 WINKEL NU Verrijkt met aloë en komkommer om de snel geïrriteerde huid te kalmeren.
Soja gezichtsreiniger $ 17,81 WINKEL NU Deze verwijdert voorzichtig make-up zonder te drogen.
Gezichtsreinigingsdoekjes $ 40,00 WINKEL NU Doekjes van de volgende generatie met kamille en heemstwortel voor het verwijderen van milde make-up.
... Tenzij je een vette of gevoelige huid hebt.
Is uw T-zone tegen de middag een reflecterend oppervlak? Zeer vette types zouden moeten overwegen om 's ochtends een actieve reiniger op zuurbasis te gebruiken en nacht. 'Zorg ervoor dat je je zonnebrandcrème religieus draagt', voegt Henry er snel aan toe. Sommige behandelingsactieve stoffen kunnen uw huid gevoeliger maken voor schadelijke UV-stralen, dus dit punt is cruciaal.
Aan de andere kant, als je huidskleur rood wordt bij het louter noemen van het woord schuim , wil je mogelijk irriterende ingrediënten helemaal achterwege laten en voor beide wasbeurten kiezen voor het zachte product.
Behandelingsreinigers voor 's avonds
Salicylzuur Acne + Poriënreiniger $ 9,99 WINKEL NU Het salicylzuur in deze schuimende wassing bestrijdt acne.
iS Clinical Cleansing Complex $ 44,00 WINKEL NU Deze herstellende wassing heeft antioxidanten die de huid beschermen tegen beschadiging.
GinZing verfrissende scrubreiniger $ 23,00 WINKEL NU Kleine jojoba-kralen verwijderen subtiel doffe dode huidcellen.
Zuiveren en matteren Pure Clay Cleanser $ 7,95 WINKEL NU Een verhelderende wassing die verandert van een klei in een rijke mousse.
60 seconden wassen zou voldoende moeten zijn.
In tegenstelling tot de regel van twee minuten voor het tandenpoetsen, is er hier geen duidelijke tijdslimiet. Maar zowel Linkner als Henry denken dat een minuut voldoende zal zijn. 'Je kunt niet zomaar iets op je huid smeren en het eraf spoelen', benadrukt Linkner. 'Daar ga je niet veel verbetering mee zien.' In plaats daarvan raadt ze aan om de reiniger in je gezicht te masseren met je vingertoppen in cirkelvormige bewegingen, waarbij je je concentreert op de gebieden waar je make-up hebt aangebracht.
Exfoliëren voor extra voordelen.
Hallo, mijn naam is Brian en ik ben een exfoliërende junk. En ik ben niet de enige. 'Ik ben toegewijd aan afschilfering, zelfs bij gevoelige types, dus ik gebruik graag een soort hulpmiddel bij het wassen van mijn gezicht - en ik beschouw een washandje als onderdeel daarvan', zegt Henry. Het is een veilige gok voor iedereen, omdat het een zachte hoeveelheid fysieke afschilfering biedt zonder irritatie.
Henry raadt aan om elke avond af te wisselen met een doek en 's ochtends met je vingertoppen te scrubben. 'Het helpt echt bij eventuele resterende acne en helpt je huid ook bij het afstoten van dode cellen en laat je huid er stralender uitzien', legt ze uit. 'Het zal ook helpen om een beetje collageenproductie te stimuleren.'
Ja, u kunt uw gezicht wassen te veel.
Het is iets dat Henry vaak ziet bij haar acnegevoelige patiënten. 'Een van de grootste mythes over acne is dat het verband houdt met slechte hygiëne', zegt ze. “Ik zie sommige mensen die hun gezicht vier tot vijf keer per dag wassen. Ze brengen hun huidbarrière in gevaar, ze stoppen met het gebruik van hun acnemedicatie, het is gewoon een grote vicieuze cirkel. '
Houd je aan de regel van twee keer per dag en je zou A-OK moeten zijn.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief voor meer van dit soort verhalen.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io Advertentie - Lees hieronder verder