Top 10 zelfbeperkende overtuigingen die je tegenhouden

Zelfverbetering

Top 10 zelfbeperkende overtuigingen

Zodra een baby wordt geboren, begint hij indrukken te verzamelen over alles en iedereen die hij ziet en waarmee hij in aanraking komt. Deze indrukken vormen de basis voor het geloofssysteem als het opgroeit, samen met de informatie die is verzameld van vertrouwde mensen in hun leven.

Als mens kunnen we allemaal verkeerde indrukken vormen of onjuiste ideeën van anderen verzamelen. Zelfs als we geloven dat ze waar zijn, worden ze algemeen aanvaard als verkeerde overtuigingen. Omdat onze acties en woorden gebaseerd zijn op onze overtuigingen, kan het hebben van verkeerde overtuigingen ons op het verkeerde pad brengen.

En vaak kan dit desastreuze gevolgen hebben in onze interactie met anderen of in ons streven naar doelen. Tenzij daarom wordt gevraagd, evalueert een persoon zijn geloofssysteem nooit op rechten en onrecht.



Dus de vraag die voor ons ligt, is hoe we de schadelijke overtuigingen in ons geloofssysteem kunnen identificeren?

Schadelijke overtuigingen worden beperkende overtuigingen genoemd omdat ze ons groeipotentieel beperken. Dit zijn mentale blokkades die ons tegenhouden en ons ervan weerhouden onze doelen te bereiken.

Dit artikel beschrijft de top 10 beperkende overtuigingen die als de meest destructieve en giftige worden beschouwd. Helaas komen deze ook vaak voor bij gewone mensen. De eerste stap is om het bestaan ​​van deze overtuigingen te identificeren. Alleen dan is het mogelijk om ze te elimineren of te vervangen door positieve.

Wat zijn beperkende overtuigingen?

Wanneer een geloof in je geloofssysteem je ervan weerhoudt om vooruitgang te boeken in het leven, kan dit worden geclassificeerd als een beperkende overtuiging. Het is een overtuiging of een gemoedstoestand die je negatieve dingen vertelt over jezelf, je capaciteiten of je kansen om te slagen in je inspanningen.

Beperkende overtuigingen kunnen je ervan weerhouden nieuwe paden of kansen in te slaan, de betere opties te kiezen en goede beslissingen te nemen, zodat de kans groter is dat je je dromen waarmaakt. Deze negatieve gedachten kunnen je ertoe aanzetten de kansen die zich op je pad voordoen, los te laten.

Een beperkende overtuiging zoals ik kan geen liefde vinden, kan je er bijvoorbeeld van weerhouden om de datingscene te betreden. Als je niet eens probeert om iets te bereiken wat je echt wilt, hoe kun je dan verwachten dat het zal gebeuren? Dit is wat beperkende overtuigingen met je kunnen doen.

Hoe kunnen beperkende overtuigingen je schaden?

De meesten van ons zijn zich niet bewust van het soort overtuigingen dat we in ons geloofssysteem hebben verzameld. We vertrouwen echter allemaal op deze overtuigingen in onze dagelijkse activiteiten. We zouden ons meer zorgen moeten maken over de verborgen negatieve overtuigingen, omdat ze de loop van ons leven kunnen veranderen. Laten we dit begrijpen aan de hand van voorbeelden van zelfbeperkende overtuigingen.

Denk aan de situatie waarin u veel geld wilt verdienen om een ​​zorgeloos leven te leiden. Er zijn legitieme manieren om geld te verdienen en voor zover iedereen kan zien, is het geen probleem om door te gaan met dit plan. Je lijkt echter een beperkende overtuiging te hebben die in je oor fluistert dat het egoïstisch is om veel geld te wensen. Of dat je niet in staat bent om veel geld te verwerven. Of dat geld de wortel van het kwaad is en je geest kan bederven.

Wanneer er een botsing van overtuigingen in je geest is, moet je afwachten en zien wie er wint. Het is vaak de negatieve overtuiging, omdat ze over het algemeen veel sterker en krachtiger zijn dan de positieve. Dus wat er uiteindelijk gebeurt, is dat je je droom om veel geld te verdienen opgeeft.

Uiteindelijk loop je kansen mis om het groot te maken en je potentieel te realiseren.

Het verhaal is hetzelfde voor andere beperkende overtuigingen.

Zelfbeperkende overtuigingen citaat

Algemene zelfbeperkende overtuigingen

Als kind heb je misschien beperkende overtuigingen van je ouders gekregen. De overtuigingen die je als volwassene hebt verzameld, zijn meestal beperkende overtuigingen over geld, liefde of eigenwaarde. Hier is een lijst met de tien belangrijkste beperkende overtuigingen om je te helpen de jouwe te identificeren.

  1. ik kan het niet.
  2. Ik ben niet slim/goed genoeg.
  3. Dit zal ik nooit kunnen.
  4. Ik heb geen tijd.
  5. Ik ben niet goed in geldzaken.
  6. Ik ben een mislukking in relaties.
  7. Ik heb niet de expertise of ervaring om te slagen.
  8. Ik zal geoordeeld worden.
  9. Ik faal altijd. Dus deze keer doe ik dat.
  10. Ik verdien het niet om gelukkig of succesvol te zijn.

Het rode draad in deze negatieve overtuigingen is je gebrek aan zelfvertrouwen. Beperkende overtuigingen over eigenwaarde zijn het schadelijkst en ook het moeilijkst om van af te komen. Deze demonen achter de schermen zullen zonder je medeweten uit de donkere hoeken van je geest komen, grote schade aanrichten in je leven en terugkeren naar hun veilige posities, wachtend op de volgende gelegenheid om toe te slaan.

Destructief zijn ze zeker, maar als je besluit ze uit je geest te verwijderen, kunnen deze giftige overtuigingen er niets aan doen. En dat is de enige manier om ze kwijt te raken.

Hoe zelfbeperkende overtuigingen te overwinnen?

Het is geen gemakkelijke taak om beperkende overtuigingen los te laten, vooral als dit kernbeperkende overtuigingen zijn. Een van de beproefde methoden om deze schijnbaar onmogelijke taak te volbrengen, is ze te vervangen door positieve overtuigingen.

Als je ooit geprobeerd hebt om van overtuigingen af ​​te komen, beperkend of anderszins, dan weet je hoe moeilijk het kan zijn. En hoe je beperkende overtuiging je pogingen zal ontwijken als een deskundige oplichter.

Aan de andere kant, probeer deze negatieve overtuigingen met rust te laten en concentreer je op precies het tegenovergestelde. Naarmate deze positieve alternatieven wortel schieten in je geest, zullen de beperkende overtuigingen geen andere keuze hebben dan je geest te verlaten.

Deze eenvoudige, maar effectieve techniek wordt vaak gebruikt in therapieën om je te helpen beperkende overtuigingen te overwinnen. Je kunt hulp gebruiken van affirmaties om de positie van de positieve uitspraken in je geest te versterken.

afsluitende gedachten

Het identificeren, accepteren en erkennen van beperkende gedachten is de eerste stap om de controle over je geest terug te krijgen. Als je probeert om er vanaf te komen, kun je veel weerstand verwachten van deze destructieve gedachten. Ze kunnen elke truc in het boek gebruiken om te voorkomen dat ze gepakt worden.

Het is een geaccepteerd feit dat negatieve overtuigingen moeilijk uit je geest te verwijderen zijn. Laat dit u echter niet ontmoedigen om actie te ondernemen. Als je niets doet, verlies je elke dag op meerdere fronten.

Word je beperkt door wat je gelooft? Zit je vast in een mentaal kader waarvan je zeker weet dat je leven nooit zal veranderen? Denk je dat er een limiet is aan wat je kunt doen en bereiken? – Download dit werkblad met beperkende overtuigingen vandaag nog en begin aan je reis van zelfbewustzijn!