Vision Board: een uitgebreide gids

Zelfverbetering

Vision Board-gids

Als je een fan bent van de wet van aantrekking, heb je vast wel eens gehoord van het vision board. Beter nog, maakte er een en profiteerde ervan. Of kom je voor het eerst de inspirerende filosofie van de wet van aantrekking tegen? Zoals ze zeggen beter laat dan nooit.

De wet van aantrekking leidt je langs het deugdzame pad en laat je zien hoe je positief kunt blijven, je verlangens kunt kennen en ze kunt laten uitkomen. Vision Board is een van de krachtigste tools die wordt gebruikt om toegang te krijgen tot de wet van aantrekking en om je dierbaarste dromen waar te maken.

Hier vind je alles over een vision board, hoe je er een maakt en er het beste uit haalt.



Inhoudsopgave
    Voeg een koptekst toe om de inhoudsopgave te genereren vision board

    vision board voorbeelden

    Wat is een visionboard?

    Het vision board is een effectief en dwingend hulpmiddel voor de wet van aantrekking dat je helpt je verlangens te ontdekken en te bevestigen. Het verhoogt de intensiteit van het visualisatieproces en helpt je gefocust te blijven op je levensdoelen.

    Het is ook bekend als a droombord .

    Een vision board is een visuele weergave van je dromen en verlangens. Zoals we allemaal weten, zegt een foto meer dan duizend woorden. Wanneer u afbeeldingen met betrekking tot uw dromen samenstelt en een collage maakt, wordt u elke keer dat u dit ziet aan uw doelen herinnerd. Dit dient als een dwingende kracht van inspiratie en zorgt ervoor dat je eraan werkt om dit te bereiken.

    Een vision board is echter niet zomaar een verzameling van uitgeknipte plaatjes uit glossy magazines, op een bord geplakt om een ​​aantrekkelijke montage te maken in de hoop je dromen waar te maken. Zo werkt het niet.

    Hoe werkt visionboard?

    Het belangrijkste doel van een vision board in het schema der dingen van de wet van aantrekking is om te helpen bij het visualisatieproces. Dat is om te fungeren als een frequente herinnering aan uw doelen, en u ertoe aan te zetten hard te werken om ze te realiseren. Het zelf maken van een droombord kan echter helpen bij het bevorderen van uw doel bij het nastreven van uw doelen.

    Afbeeldingen selecteren

    Wanneer je gaat zitten om een ​​droomvisiebord te maken, terwijl je door de stapel tijdschriften bladert en afbeeldingen uitknipt die je aandacht trekken, zul je je realiseren dat je te veel afbeeldingen hebt om in het visualisatiebord te passen. Je wordt gedwongen om een ​​handvol afbeeldingen te kiezen die het beste bij je wensen passen. Deze oefening helpt je om diep in je hart te graven en de doelen te ontdekken waar je echt gepassioneerd over bent.

    Het selecteren van afbeeldingen voor het droombord is veel zinvoller dan we ons voorstellen. Deze gemakkelijke en moeiteloze taak wordt ingewikkelder gemaakt door de beperkte ruimte op het bord. Deze beperking dwingt u uw keuzes te verfijnen door uw doelen te analyseren. Dit proces helpt bij het onthullen van de verschillende onbeduidende en triviale wensen waarvan je dacht dat ze belangrijk voor je waren. Het waren tenslotte maar grillen, geen echte doelen die het nastreven waard waren.

    Als je eenmaal je verlangens hebt bepaald, is het een uitdaging om de juiste afbeelding te vinden die kan vertegenwoordigen wat je wilt. Zoeken naar specifieke afbeeldingen is geen gemakkelijke taak. Je kunt je creativiteit gebruiken om afbeeldingen van verschillende aspecten van je droom te vinden en er een collage van te maken. Als u bijvoorbeeld niet de perfecte foto kunt vinden die alle kenmerken combineert die u zoekt in een droompartner, kunt u kiezen voor een verzameling afbeeldingen met verschillende kenmerken die u belangrijk vindt.

    Je kunt meer uit deze oefening halen door ze als intenties toe te wijzen. Intenties zijn de miniatuurversies van doelen. Aan het begin van je manifestatie-ervaring met de wet van aantrekking heb je kleine overwinningen nodig om jezelf ervan te overtuigen dat het werkt. Het stellen en bereiken van intenties helpt je om een ​​gelovige te worden. Intenties zijn gemakkelijk te bereiken doelen die we meestal negeren om te bereiken. Zoals het verzamelen van specifieke beelden voor het vision board. Dit geeft de taak niet alleen meer focus en betekenis, maar je krijgt ook het extra voordeel van vertrouwen in het hele manifestatieproces.

    Zien is ervaren

    Het visuele aspect van het droombord heeft verstrekkende gevolgen dan we ons kunnen voorstellen. Zelfs voor degenen met de meest vruchtbare verbeeldingskracht, drijft de impact van het daadwerkelijk zien van deze collage van afbeeldingen het punt als geen ander naar huis. Het brengt de boodschap luid en duidelijk over.

    Een vision board heeft de primaire taak om u te helpen gefocust te blijven op het doel en onvermoeibaar te werken om het te bereiken. Daarnaast stuurt het droombord signalen naar de hersenen om het lichaam klaar te maken voor een succesvol resultaat. Dus tegen de tijd dat je dromen werkelijkheid worden, ben je al voorbereid om het met open armen te verwelkomen.

    Visualisatie heeft, wanneer het op de juiste manier en met totale toewijding wordt gedaan, net zoveel impact als de daadwerkelijke handeling zelf.

    De kracht van herhaling

    Het is een bekend feit dat herhaling en consistentie je kunnen helpen om alles onder de knie te krijgen. Wanneer u een taak herhaaldelijk uitvoert, neemt uw vaardigheidsniveau toe en wordt u beter in de taak. Dezelfde regel is ook van toepassing op visualisatie.

    Wanneer je een vision board maakt en het plaatst waar we het vaak te zien krijgen, vragen aanhoudende beelden je hele wezen om hard te werken om het te laten gebeuren.

    Nu weet je waarom een ​​vision board wordt beschouwd als het best mogelijke hulpmiddel voor manifestatie. Van het proces van het maken van een vision board tot het gebruik van het eindproduct, een vision board is het krachtigste en meest functionele hulpmiddel van begin tot eind.

    Hoe is het gunstig voor de wet van aantrekking?

    Veel beginners en zelfs fervente aanhangers van de wet van aantrekking zien het nut niet in om tijd, moeite en geld te steken in het maken van een visionboard. Dus komen we bij de vraag: wat heeft het voor zin om een ​​droombord te maken?

    Of het nu een online of een offline vision board is, het maken en gebruiken van een dreamboard biedt tal van voordelen.

    Onderscheid maken tussen verlangens en impulsen: Je begint een vision board te maken door de levensgebieden op te sommen die je op dat moment belangrijk vindt. Dit kunnen gezondheid, rijkdom, relatie, baan of gezin zijn. Vervolgens gaat u verder met het ontwikkelen van deze lijst tot een lijst met gewenste evenementen. Zoals het starten van een bedrijf, het krijgen van een goede baan, het vinden van een droompartner of het hebben van een ongelooflijk banksaldo.

    Wanneer je aan de slag gaat met het samenstellen van afbeeldingen voor het vision board, begin je met het grondig analyseren van je wensen. Dit doe je om de juiste afbeeldingen te vinden die bij je wensen passen. Terwijl je dit doet, realiseer je je dat sommige van je dromen die je altijd belangrijk vond, slechts grillen waren die het nastreven niet waard waren. Dit proces van het maken van een vision board helpt bij het uitroeien van de onbeduidende verlangens en helpt ons ons te concentreren op de echte.

    Bijzonderheden identificeren: Wanneer je bezig bent met het verzamelen van afbeeldingen, heb je de neiging om de afbeeldingen die verband houden met je verlangens opzij te zetten. Aan het einde van de sessie zul je versteld staan ​​van een enorme verzameling afbeeldingen om op het bord te plaatsen. Omdat de ruimte op het vision board beperkt is, zult u genoodzaakt zijn om de afbeeldingen te filteren en de meest relevante te kiezen. Deze stap zal u helpen uw wensen op een gedetailleerde manier te begrijpen.

    'Een groot huis' is bijvoorbeeld een goed genoeg doel. Maar heb je er wel eens over nagedacht welke onderdelen je precies in je droomhuis wilt hebben? Zelfs de basis, zoals of je nu een appartement, een bungalow, een herenhuis, een strandhuis of een duplex wilt. Zodra dit is opgelost, moet u meer details geven, zoals wat u bedoelt met 'groot' en hoeveel kamers u wilt. U moet ook uitzoeken wat voor soort faciliteiten en voorzieningen u in uw huis wilt hebben, zoals een fitnessruimte of een zwembad.

    Er wordt vaak gezegd dat we niet krijgen wat we willen omdat we niet weten wat we willen. Het proces van het maken van een vision board helpt om je wensen op een gestructureerde manier helder te krijgen en om te zetten in hanteerbare doelen.

    Versterkende dagelijkse affirmaties: U kunt opnemen: positieve affirmaties samen met afbeeldingen op je vision board. Of maak een droombord exclusief voor affirmaties. Als je deze affirmaties elke dag meerdere keren tegenkomt, kun je de geest kalmeren.

    Onze geest is een potpourri van emoties die bij de minste provocatie afgeleid worden. Er is daar constant eenzijdig geklets gaande en biedt je een doorlopend commentaar op alles wat je tegenkomt. Of je het nu wilt of niet, dit stemmetje in je hoofd vertelt je wat goed en fout is, wat je wel en niet moet doen, bekritiseert je tekortkomingen en geeft advies zonder erom te vragen. De enige manier om deze stem het zwijgen op te leggen, is door dagelijkse affirmaties te oefenen.

    Een positieve bevestiging helpt bij het versterken van uw sterke punten, verwijdert u uit de ketenen van beperkende overtuigingen en opent onbeperkte mogelijkheden voor u om te verkennen. Ze onthullen je ware zelf en laten je zien wie je bent.

    Focus behouden: Het is begrijpelijk dat we verstrikt raken in onze dagelijkse activiteiten en onze doelen in het leven uit het oog verliezen. Het is niet gemakkelijk of mogelijk om je op onze dromen te concentreren als je midden in een hectische dag op kantoor zit. Zelfs nadat je thuis bent gekomen, is het misschien onmogelijk om te ontspannen, de controle over je geest terug te krijgen en weer op het goede spoor te komen bij het najagen van dromen.

    Als u een visionboard in uw werkruimte of op de laptop heeft, kunt u kalm blijven, zelfs te midden van de chaos en chaos van de dagelijkse kantoorroutine. Thuis kan een visionboard in je slaapkamer je helpen de dag positief te beginnen en te eindigen. Het is een constante herinnering om de hele dag optimistisch en zelfverzekerd te blijven, ongeacht de gebeurtenissen.

    Een vision board is een geweldige manier om je geest gefocust te houden op je doelen en intenties en ervoor te zorgen dat je in de goede richting beweegt.

    Soorten visionboards

    De visionboards die u maakt, laten zien hoe duidelijk u bent over uw doel. Of u kunt een op thema's gebaseerd droombord hebben. Er zijn drie soorten borden op basis van het kernidee erachter.

    Als je een duidelijk doel hebt

    Dit is ideaal voor degenen die hun geest kennen. Als de antwoorden op de onderstaande vragen 'ja' zijn, ga dan door met dit visionboard-idee.

    • Weet jij wat je wilt in het leven?
    • Bent u bekend met de details van uw wens?
    • Ben je op zoek naar een dramatische verandering in je leven?

    Als je een goed idee hebt van het verlangen dat je wilt manifesteren, is het niet moeilijk om de visuele beelden ervan te zoeken. Deze taak zou gemakkelijker zijn als u er meer details over weet. Koop, afhankelijk van het interessegebied, tijdschriften over het onderwerp. Het enige dat u hoeft te doen, is door de pagina's te bladeren totdat u de afbeeldingen vindt die volgens u het beste bij uw doel passen.

    Als u bijvoorbeeld uw droomhuis probeert te manifesteren, bieden tijdschriften zoals Dwell or Better Homes and Gardens voldoende afbeeldingen. Als u op zoek bent naar babyfoto's, zijn tijdschriften zoals Parenting of New Parent Magazine ideaal.

    Wanneer je niet zeker bent

    Alleen omdat je niet zeker weet wat je precies wilt, hoef je het najagen van je dromen niet op te geven. De reden voor uw verwarring kan iets te maken hebben met wat u in het recente verleden heeft meegemaakt. Zoals een groot verlies, of een depressie. Als je herstellende bent van een traumatische gebeurtenis in je leven, kun je alleen maar met zekerheid zeggen dat je een complete verandering wilt. Of de reden voor het gebrek aan duidelijkheid kan dezelfde passie zijn die je voor veel dingen hebt.

    • Ga door met dit visionboard-idee als de antwoorden op de onderstaande vraag 'ja' zijn.
    • Ben je in de war over je doelen?
    • Heb je meerdere doelen?
    • Heb je een vaag idee van wat je wilt, maar weet je de details niet?
    • Voel je de behoefte aan verandering, maar twijfel je?
    • Bent u herstellende van een traumatische episode in uw leven?

    Om een ​​visionboard te maken als je niet zeker weet wat je wilt, moet je zoveel mogelijk tijdschriften uit verschillende vakgebieden verzamelen. Neem de tijd en ga er met geduld doorheen. Identificeer en zet alles opzij wat u interessant vindt. Ga meerdere keren door de geknipte afbeeldingen om de ongewenste eruit te filteren totdat u de afbeeldingen overhoudt waar u heel zeker van bent.

    De meeste van deze afbeeldingen hebben mogelijk geen betrekking op een specifiek doel, maar dit zijn afbeeldingen die u vrede en geluk kunnen brengen. Zoals een teddybeer of een tuin in volle bloei of een spectaculaire zonsopgang of een pittoresk huisje op het platteland. Je kunt jezelf afvragen waarom je de afbeelding leuk vindt. Misschien krijg je daar wel of geen antwoord op. Zelfs als je het antwoord niet kunt vinden, maar je toch aangetrokken voelt tot de afbeelding, zou deze een plaats moeten vinden in je vision board.

    Wanneer je op thema's gebaseerde doelen hebt

    De meesten van ons stellen doelen voor onszelf rond de tijd van onze verjaardagen of nieuwjaar. We geven onszelf een jaar om het doel te bereiken. Dit is het visionboard-idee voor jou als je doelen in een van deze categorieën vallen.

    • Goede voornemens voor nieuwjaar of verjaardag
    • Interessegebied is bekend maar verder geen details (carrière of relatie)

    Ga zitten met een selectie tijdschriften uit uw interessegebied. Kies afbeeldingen gerelateerd aan uw thema. Pauzeer af en toe even om je weer op je thema te concentreren.

    Van deze drie visionboard-ideeën is de tweede de meest aanbevolen, de 'wanneer je niet zeker bent'. Meestal denken we dat we weten wat we willen, maar onze geest is vertroebeld vanwege sociale druk en ego. Ons verlangen naar bepaalde dingen is misschien toch niet echt!

    In dit scenario is de tweede vision board-optie de meest eerlijke van allemaal. Het heeft misschien niet de helderheid van de andere twee, maar het zal echt in lijn zijn met wie je bent. Het maken van zo'n vision board kan je helpen jezelf beter te leren kennen.

    Hoe maak je een visionboard?

    Een vision board is een krachtig visualisatie-instrument als het op de juiste manier is gemaakt. Het biedt een prachtige mogelijkheid om representatieve beelden van uw doelen en inspirerende quotes samen te brengen in een collage. Het biedt gemakkelijke toegang tot alle bronnen die u zullen helpen op het pad te blijven om uw wens te realiseren.

    Visieborden worden aan boord gemaakt met uitgesneden afbeeldingen en woorden die meestal uit tijdschriften komen. Nu de meeste mensen echter het grootste deel van hun wakkere uren achter een laptop doorbrengen, zijn online visionboards ook populair. Online versies hebben hetzelfde effect als een offline versie. Het heeft een aantal extra voordelen tijdens het maken. Hierdoor kiezen steeds meer mensen voor een digitaal vision board.

    Visiebord checklist

    Of je nu een offline of online vision board maakt, de algemene richtlijnen Zijn hetzelfde.

    • Kies bij het zoeken naar afbeeldingen voor uw vision board die welke de gevoelens, ervaringen en dingen symboliseren die u in uw leven wilt brengen. De basiscriteria die bepalen of iets in uw vision board past, zijn dat het tot u moet spreken.
    • Het is een goed idee om een ​​foto van jezelf in het midden van het vision board te plaatsen. Zorg ervoor dat de foto is genomen toen u zich het gelukkigst voelde. Je kunt een stap verder gaan en jezelf in afbeeldingen photoshoppen om het te laten lijken alsof je in situaties bent die verband houden met de droom die je probeert te manifesteren.
    • Plan je vision board met een assortiment aan afbeeldingen en woorden. Afbeeldingen alleen hebben mogelijk niet hetzelfde effect. U kunt overwegen uw affirmaties, inspirerende gedachten en relevante citaten op te nemen.
    • Foto's, uitsnijdingen uit tijdschriften of afdrukken van internet - ze zijn allemaal perfect voor uw visionboard, zolang ze maar helpen om uw humeur te verbeteren en u gelukkig en gekoesterd te laten voelen.
    • Visuele representatie van je dromen en verlangens zou ruimte moeten vinden in je vision board. Twijfel niet om willekeurige foto's op te nemen die u zonder duidelijke reden gelukkig maken. Later zul je misschien de betekenis van deze afbeeldingen in je leven begrijpen.
    • Maak het vision board niet rommelig of overvol met te veel afbeeldingen en woorden, alleen maar omdat je er zoveel hebt gesneden en/of je zoveel wilt in het leven. Visieborden moeten overzichtelijk, netjes en esthetisch aantrekkelijk zijn voor de ogen. Als je te veel afbeeldingen en woorden hebt geknipt, filter ze dan meerdere keren om erachter te komen waar je het meest van houdt. Een chaotisch vision board is wel het laatste wat je zou willen.
    • Als je meerdere manifestaties of veranderingen in het leven tegelijk nastreeft, kun je beter voor aparte visionboards gaan. Hoewel u de visionboards met betrekking tot persoonlijke doelen thuis kunt bewaren, zou het ideaal zijn om uw carrièregerelateerde op de laptop of uw bureau op kantoor te plaatsen. Beginners wordt echter geadviseerd om te streven naar enkelvoudige manifestaties tegelijk.

    Een voorbeeld van een vision board

    Een offline vision board

    Klaar om je visionboard te maken? Volg deze vier stappen om een ​​sterk visionboard te plannen en te creëren dat uw leven ten goede kan veranderen. Laten we beginnen.

    Plan je bord

    Door wat tijd en energie in de planning te investeren, kunt u uzelf besparen van de last van last-minute scharrelen voor benodigdheden.

    Begin met jezelf deze vragen te stellen. Noteer de antwoorden en voeg de bijbehorende artikelen toe aan uw boodschappenlijstje.

    A. Maak je enkele of meerdere borden?

    Als je wilt te manifesteren meerdere doelen tegelijk, het is het beste om voor elk ervan aparte visionboards te maken. Anders wordt het bord te rommelig om enig doel te dienen.

    Als u voor meerdere borden kiest, is het handig om de plaatsing voor elk van hen te bepalen. Dit is belangrijker als je graag wilt dat de planken in het decor passen.

    B. Wat voor board is ideaal?

    U kunt hiervoor een eenvoudig bord kiezen. Een constructie- of posterpapier of een prikbord zou voldoende zijn. Als je de uitsparingen vaak wilt herschikken of hergebruiken of als de meegeleverde foto's te kostbaar zijn, kun je beter kiezen voor magneetborden.

    Bepaal de grootte en kleur van het bord. Het hangt af van het onderwerp, de beschikbare ruimte voor weergave en de inrichting van de kamer.

    Voeg bord/borden toe aan je boodschappenlijstje, samen met details over de maat en kleur.

    C. Wat zijn de gevoelens en verlangens die je wilt reflecteren op het vision board?

    Enkele van de voorgestelde visionboard-ideeën voor volwassenen .

    • Gedachtes en gevoelens
    • Waarden
    • Carrière
    • Familie
    • Relatie
    • Gezondheid
    • Hobby's
    • Toekomstige doelen

    Gebruik het antwoord om afbeeldingen voor het bord te selecteren.

    NS. Waar ga je de afbeeldingen en woorden vandaan halen?

    De beste plaatsen om ze te vinden zijn

    • Tijdschriften
    • Kranten
    • internet
    • Foto's
    • Brochures/Flyers

    Het visuele aspect is erg belangrijk voor een vision board. Probeer uitsnijdingen te krijgen van glanzend dik papier. Gebruik een zelfklevende stok van goede kwaliteit, als u ze plakt. Als je van plan bent ze vaak te herschikken of deze uitsparingen opnieuw te gebruiken, kun je beter kiezen voor magneetborden.

    Voeg een zelfklevende stick toe aan je boodschappenlijstje.

    e. Hoe ben je van plan om de afbeeldingen te knippen?

    Wat vind je van foto's die met een schaar zijn geknipt? Als je het goed vindt, ga je gang. Als je een perfectionist bent en niet tevreden bent met schaargeslepen foto's, kies dan voor precisiesnijgereedschappen zoals x-acto fijne puntbladen.

    Voeg een schaar of ander snijgereedschap met snijmat toe aan je boodschappenlijstje.

    F. Ben je van plan om de affirmaties, inspirerende gedachten en citaten met de hand te schrijven?

    Als je een goed handschrift hebt, kun je met de vrije hand schrijven. Zo niet, dan kunt u altijd gebruik maken van uitsnijdingen en afdrukken. Een andere optie is om een ​​stencil te gebruiken met verfpennen of letterstickers.

    Voeg uw keuze toe aan het boodschappenlijstje.

    G. Wil je het bord versieren?

    Als je verfraaiingen op het bord wilt toevoegen, zoals stickers of randtapes, voeg dat dan toe aan je boodschappenlijstje.

    Ten slotte gaat het om de sfeer die je wilt hebben bij het maken van het vision board. Dit is belangrijk, want het maken van een vision board heeft net zoveel impact op jou als het board zelf.

    Wil je rustgevende muziek, geurkaarsen of wierook? Zet je keuze op het boodschappenlijstje.

    Koop je bord

    Ambachtswinkels en kantoorboekhandels zijn de beste plaatsen om benodigdheden voor een visionboard te vinden. U kunt er ook online voor winkelen als u ruim van tevoren plant en kunt wachten tot ze worden bezorgd.

    Als je niet het juiste soort tijdschriften hebt om de foto's uit te knippen, kun je ernaar zoeken in winkels. Aangezien u niet kieskeurig bent over het verkrijgen van de nieuwste editie, kunt u misschien verouderde tijdschriften vinden tegen wegwerpprijzen of zelfs gratis.

    Bent u van plan om afdrukken voor uw vision board te krijgen? Als dat zo is, kunt u beter printerinkt inslaan.

    Als je weinig geld hebt, maar geen concessies wilt doen aan je vision board, zijn de ideale plaatsen om te winkelen kringloopwinkels, recyclingdepots en online sites zoals Craigslist. Op deze plaatsen worden meestal knutselbenodigdheden aangeboden. Als je geluk hebt, vind je precies wat je zoekt tegen ongelooflijk lage prijzen. Je kunt je vrienden ook om oude tijdschriften vragen.

    Maak het speciaal

    Het maken van een vision board speelt een belangrijke rol in je manifestatiereis. Door aandacht te besteden aan sfeer en omgeving kun je de beleving versterken en meer uit de creatieve act halen. Van het kiezen van een ideale setting tot het spelen van muziek en het aansteken van geurkaarsen, je kunt er een onvergetelijke en lonende activiteit van maken.

    Hier zijn enkele suggesties om de ervaring uitzonderlijk voor u te maken.

    • De perfecte setting voor deze creatieve activiteit is een rustige en vredige plek, vrij van onderbrekingen en geluiden. Je moet plannen en ervoor zorgen dat je hier voldoende vrije tijd voor hebt. Aangezien dit iets is dat u voor uzelf doet, moet u proberen het meeste uit deze ervaring te halen. Ongestoord deelnemen aan een interessante en productieve activiteit zou iets zijn dat u zult koesteren. Frequente verstoringen kunnen de feel-good stemming temperen.
    • Zorg ervoor dat je alle benodigdheden hebt die je nodig hebt om je vision board te maken. Het kan geen kwaad om het proces nogmaals door te nemen om te controleren of de items op uw boodschappenlijst er allemaal zijn. U kunt extra voorraad tijdschriften, lijmstiften en verfpennen krijgen voor het 'voor het geval'-scenario.
    • Creëer sfeer door rustgevende muziek te spelen. Het kan helpen om je humeur te verbeteren en je gefocust te houden op de taak die voor je ligt. Vind je zingen afleidend, dan kun je kiezen voor instrumentale muziek of natuurgeluiden. Dit soort muziek wordt vaak gebruikt tijdens meditatie. Het spelen van muziek kan helpen om eventuele geluiden uit de buurt te overstemmen.
    • Voeg aan de sfeer toe door een geurkaars of wierook aan te steken. Of je favoriete kamerverfrisser, parfum of olie om het aangenaam en rustgevend voor je te maken.
    • Overweeg om te mediteren voordat je begint met het maken van een bord. Zit met gesloten ogen in je mediterende houding gedurende 5-10 minuten. Dit zal u helpen uw zorgen te vergeten en de verbinding met uw omgeving te verbreken. Meditatie is nuttig om je te kalmeren en je te concentreren op de taak die voorhanden is.
    Maak je vision board voor de wet van aantrekking

    Het maken van een vision board is een activiteit die uitsluitend afhankelijk is van uw creatieve vaardigheden. Of je nu een letterlijk of figuurlijk bord wilt, zorg ervoor dat het de emoties weerspiegelt die je wilt ervaren. De collage van afbeeldingen en woorden moet in staat zijn om eerlijk je verlangens weer te geven, tot je te spreken en je een feelgoodverhaal te vertellen.

    Haast u niet door de stappen om de afbeeldingen uit te knippen en op het bord te plakken. Neem de tijd om stil te staan ​​bij elke interessante afbeelding die je in het tijdschrift tegenkomt. De antwoorden op de vragen die je jezelf in de planningsfase hebt gesteld, komen daarbij goed van pas.

    Besteed aandacht aan hoe je je voelt als je elke afbeelding ziet. Intuïtie of onderbuikgevoel helpt je om de juiste afbeeldingen voor je vision board te vinden als je twijfelt en jezelf verdwaalt. Het maakt niet uit dat je afwijkt van het soort vision board dat je eerder dacht te willen hebben. Laat je leiden door je zintuigen en gevoelens.

    Zodra je de hele bundel tijdschriften hebt doorzocht en een verzameling afbeeldingen hebt, rangschik je ze op je werkruimte en geniet je van de aanblik. Op dit punt wilt u misschien enkele afbeeldingen weggooien. Houd ze gewoon aan de kant. Als u te veel afbeeldingen bij de hand heeft en de ruimte op het bord beperkt is, analyseer dan elke afbeelding om er zeker van te zijn dat u deze op het bord wilt hebben.

    Schik de afbeeldingen en woorden op het bord. Probeer een paar lay-outs om te zien wat u aanspreekt. Als je berichten op het bord schrijft met de vrije hand, stencil of stickers, verwerk deze dan ook op het bord. Als je eenmaal zeker bent van het ontwerp, ga je verder met het plakken ervan. Je kunt kiezen voor tacks of tapes om ze aan het board te bevestigen.

    Voila! Je visionboard is klaar. Nu is het tijd om het op de toegewezen plek op te hangen.

    Een online visionboard

    De online versie van het vision board is het perfecte antwoord voor diegenen die niet de tijd, energie of geduld hebben om benodigdheden te kopen en een vision board samen te stellen.

    De twee criteria voor een succesvol vision board zijn het visuele aspect en de zichtbaarheid. Aangezien de meesten van ons meer van onze wakkere uren achter de laptops doorbrengen dan waar dan ook, is het volkomen logisch om te kiezen voor een digitaal vision board. Naast deze voordelen is een digitaal vision board uitgerust met voordelen zoals:

    • Geen kosten
    • Makkelijk te maken
    • Toegang tot miljoenen gratis afbeeldingen
    • Optie om video's op te nemen

    Hier is een lijst met online visionboard-apps en desktops die uw dromen kunnen laten uitkomen. Terwijl sommige van hen gratis zijn, vragen anderen een nominale vergoeding om toegang te krijgen tot hun premiumfuncties.

    Voor het geval dat de eindeloze reeks gratis afbeeldingen in deze apps niet genoeg is, vindt u meer auteursrechtvrije hi-definition afbeeldingen op deze websites.

    Enkele voordelen van het kiezen van een online vision board-app zijn:

    • Vrij
    • Gebruiksgemak
    • Gratis toegang tot professioneel ontworpen sjablonen
    • Gemakkelijke toegang tot miljoenen auteursrechtvrije afbeeldingen en video's
    • Beschikbaarheid van desktop- en mobiele app-versies
    • Optie om de poster af te drukken en thuis te laten bezorgen

    Hoe maak je een online vision board met Canva Desktop

    Het ontwerpen van een digitaal visionboard is in de meeste opzichten vergelijkbaar met de fysieke versie, behalve het winkelen voor benodigdheden en het knippen en plakken van onderdelen. U moet de planning, het instellen van de sfeer en de daadwerkelijke creatie volgen, net zoals eerder beschreven.

    Je kunt gebruiken Canvas op je desktop of download de app gratis uit de App Store of Play Store. Er zijn zowel mobiele als tabletversies beschikbaar.

    Canva heeft zowel gratis als betaalde premium-versies. Om te beginnen is de gratis versie goed genoeg. Bovendien biedt Canva zijn premiumversie Canva Pro gratis aan voor een proefperiode van 30 dagen. U kunt hiervan profiteren.

    STAP 1: Ga naar Canva en kies de gewenste afmeting. Een portretframe zou er beter uitzien voor een visionboard.
    STAP 2: Stel rasters in door op het tabblad Elementen te klikken en naar Rasters te gaan. Afhankelijk van de framemaat heb je de keuze uit verschillende rasteropties.
    STAP 3: Voeg afbeeldingen toe. U kunt deUpload knopom afbeeldingen van uw telefoon of andere bronnen toe te voegen of te gebruikenFoto's knopom Gratis afbeeldingen op Canva te kiezen.
    STAP 4: Klik op het tabblad Tekst om inspirerende berichten en citaten op te nemen.
    STAP 5: Gebruik Elementen > Afbeeldingen om stickers toe te voegen
    STAP 6: Sla het vision board op als je klaar bent.

    U kunt dit vision board naar uw telefoon sturen, opslaan als bureaubladachtergrond, delen of afdrukken als poster.

    Aanbevolen lectuur: