20 positieve dingen om over jezelf te zeggen

Zelfverbetering

Positieve dingen om over jezelf te zeggen

Ben jij de persoon die het glas halfvol is of het glas dat halfleeg is? Het antwoord zegt veel over je manier van denken, kijk op het leven en houding ten opzichte van jezelf. Simpel gezegd, het vertelt u of u optimistisch of pessimistisch bent in uw benadering.

Je mentale samenstelling houdt niet op bij je gedrag of je vermogen om contact te maken met anderen. Het heeft een grote stem in de loop van je leven - je prestaties, relaties en zelfs gezondheid en welzijn.

Het valt niet te ontkennen dat we onze eigen ergste critici zijn. Tot op zekere hoogte zou dit ons helpen bij zelfverbetering. Maar wanneer negatieve zelfpraat de limiet overschrijdt, kan het enorme schade toebrengen aan onze mentale en fysieke gezondheid.



Als je het glas halfleeg hebt, wanhoop dan niet. Je kunt je mindset veranderen met eenvoudige mentale oefeningen zoals zelfpraat.

zelfliefde affirmaties

20 zelfliefde affirmaties

20 positieve dingen die je jezelf elke dag moet vertellen

Vaker wel dan niet, hebben we de neiging om het hardst voor onszelf te zijn. We kunnen allemaal wel een flinke dosis peptalk gebruiken. Wat is een betere manier om dat te krijgen dan van onszelf?

1. Ik hou van mezelf

Dit is het uitgangspunt voor de verandering. Je moet van jezelf houden voordat je van anderen kunt houden.

2. Ik ben geliefd.

Soms vind je dit moeilijk te geloven. Je moet jezelf ervan overtuigen dat iemand van je houdt.

3. Ik ben lief.

Wanneer je relaties mislukken of je het moeilijk hebt in zaken van het hart, is het normaal om jezelf de schuld te geven. Misschien begin je je acties en woorden minutieus te analyseren en denk je dat het onmogelijk is om van je te houden. Verzeker jezelf er gewoon van dat dit niet het geval is. Ook jij bent lief.

4. Vandaag ga ik geweldig zijn.

Een dag op een notitie beginnen kan een impuls geven aan alles wat u van plan bent te doen. Zelfs als je op wegblokkades op je pad komt te staan, zou je can-do-houding je helpen deze met de minste inspanning en ongemak te overwinnen.

5. Ik ben sterk en zelfverzekerd.

Het is de mentale kracht waar we het hier over hebben. Dat heb je ruimschoots nodig om met tegenslagen om te gaan. Vertrouwen is de sleutel die vele deuren voor u kan openen. Zonder dit zou u kunnen aarzelen om pogingen te ondernemen.

6. Ik doe mijn best.

Het zou oneerlijk zijn om meer dan dat van u te verwachten.

7. Ik zit goed in mijn vel.

Niet letterlijk bedoeld, je gelukkig en tevreden voelen over jezelf is een essentieel onderdeel van een optimistische kijk.

8. Ik ben in staat mijn doelen te bereiken.

De eerste stap op weg naar succes is het stellen van doelen. Om doelen te bereiken en succes te behalen, moet je geloven in je vermogen om ze te bereiken. Uw vertrouwen in uw competentie kan u voorbij de hindernissen helpen die u mogelijk moet overwinnen.

9. Mijn mislukkingen in het verleden definiëren mij niet.

Iedereen maakt fouten. Het is wat je later doet dat het verschil maakt. Leer van ze, laat ze je naar het juiste pad leiden en laat ze gaan. Je hoeft je niet te schamen voor je fouten uit het verleden.

10. Ik ben dankbaar voor alle zegeningen.

Niets kan je zo vullen met zoveel positiviteit als het gevoel van dankbaarheid. Door jezelf te herinneren aan de geschenken, gunsten en het geluk dat je in je leven hebt ontvangen, kun je de toekomst met optimisme en vertrouwen tegemoet zien.

11. Ik kan het verschil maken.

Kijk om je heen, blader door de pagina's van de geschiedenis. Alle grote veranderingen die in de verschillende hoeken van de wereld hebben plaatsgevonden, zijn door individuen in gang gezet. Rosa Parks, Nelson Mandela, Gandhi, Martin Luther King Jr... de lijst is eindeloos. Als je onrecht ziet, aarzel dan niet om je stem te verheffen. Uw glimlach en vriendelijke woorden kunnen ook een verschil maken in het leven van de ontvangers. Wees degene die een deugdzame cirkel begint.

12. Ik hou van uitdagingen.

Behandel uitdagingen als een kans om te groeien en te leren in plaats van een ongemak en hindernis op je pad. De vruchten van hard werken zijn altijd zoeter.

13. Ik ben de meester van mijn lot.

Je moet er vast van overtuigd zijn dat je de volledige controle hebt over de voortgang van je leven. Of het nu geluk, vervulling of succes is, zeg tegen jezelf dat jij de teugels van je leven in handen hebt. Neem plaats op de bestuurdersstoel van je leven en sta jezelf toe om je pad en bestemming te kiezen.

14. Ik ben een overlever.

Het aangaan van uitdagingen en hindernissen en het overwinnen ervan maakt je een overlever. Leer van de ervaring en wees trots op je prestaties en ga verder. Laat het u het vertrouwen geven om toekomstige uitdagingen aan te gaan.

15. Ik ben uniek.

Laat dit het antwoord zijn voor al diegenen die denken dat je raar bent of je niet conformeert aan de regels van de samenleving.

16. Ik kies ervoor om me te concentreren op dingen die ik onder controle heb.

Accepteer het feit dat je niet alles in de hand hebt. En het heeft geen zin om jezelf voor de gek te houden over dingen waar je geen invloed op hebt. Concentreer je gewoon op degenen die je kunt.

17. Ik ben blij met wie ik ben.

Accepteer dat je misschien niet voldoet aan de definitie van perfectie, maar je bent perfect in je ogen en op je eigen manier. En dat is het enige dat telt.

18. Mijn leven is gevuld met eindeloze mogelijkheden.

Beperk jezelf niet met beperkingen. Open gewoon je ogen en word je bewust van de onbeperkte mogelijkheden die op je wachten.

19. Ik verdien goede dingen in het leven.

Geef niet toe aan negatieve gevoelens en denk niet dat je het niet waard bent. Je moet positief denken om je potentieel te realiseren.

20. Ik ben aardig voor anderen en mezelf.

Beide zijn even belangrijk. Vriendelijkheid is een eigenschap die je alleen geluk en tevredenheid kan brengen.

Afsluitende gedachten

Je overtuigingen worden je gedachten,

Je gedachten worden je woorden,

Je woorden worden je daden,

Je acties worden je gewoontes,

Je gewoonten worden je waarden,

Je waarden worden je lot. Gandhi

Reden te meer voor jou om te veranderen wat je over jezelf gelooft. Self-talk kan dat voor je doen. Zie ons artikel voor meer informatie over het onderwerp positief denken 5 voordelen van positief denken en de meest bekende motiverende citaten voor positief denken .