8 geweldige voordelen van aloë vera voor huid en haar
Schoonheid
mikroman6 Als u vergeet om opnieuw een aanvraag in te dienen SPF na een duik in het zwembad en eindigen met een slechte zonnebrand, is de kans groot dat je een fles aloë pakt voor wat zoete verlichting om een goede reden: het is een huismiddeltje voor door de zon verbrande huid dat werkt echt.
'De gel in het blad van de aloë vera-plant bevat veel vitamines, aminozuren, mineralen en antioxidanten', zegt Dr. Manish Shah , een board-gecertificeerde plastisch chirurg en anti-aging expert in Denver. Onderzoek suggereert ook dat aloë vera merkbare antischimmel-, antibacteriële en antivirale effecten heeft, zegt hij.
Wat zijn andere toepassingen voor aloë vera, naast het verlichten van zonnebrandpijn?
De plant heeft een breed scala aan toepassingen voor het lichaam - vooral je huid en haar.
Gebruik de gel rechtstreeks uit de eigenlijke plant om de meeste voordelen te behalen. Snijd hiervoor het blad af en gebruik een gekarteld mes om de bovenste huidlaag te verwijderen. Schraap vervolgens met het mes de gel eruit. Maar aangezien dit niet altijd mogelijk of praktisch is, is een voorverpakte koudgeperste aloë vera-gel perfect geschikt. Zelfs de meest superieure formules met meer dan 99 procent pure aloë vera zijn betaalbaar en gemakkelijk te vinden.
Natuurlijk is er ook een breed scala aan producten - lotions, sprays, haarmaskers, shampoos en meer - die simpelweg aloë vera als ingrediënt bevatten. Hoewel ze nog steeds nuttig zijn, zullen de resultaten niet zo diepgaand zijn.
De voordelen van aloë vera zijn onder meer het hydrateren van de droge huid.
Aloë vera wordt gemakkelijk door de huid opgenomen, wat helpt om vocht vast te houden, zegt Shah. Het is over het algemeen ook niet-comedogeen, wat betekent dat het geen olie toevoegt of de poriën verstopt van mensen met een al vette huid, legt hij uit. Je kunt de gel rechtstreeks uit de plant aanbrengen of een vochtinbrengende crème gebruiken die aloë vera bevat.
En het helpen genezen van kleine wondjes en snijwonden.
De actieve ingrediënten in de aloëplant - vitamines, antioxidanten, mineralen en peptiden - werken om de huid te genezen van een verscheidenheid aan kleine aandoeningen, zegt Dr.Sonia Batra , een board-gecertificeerde dermatoloog en mede-gastheer van De doktoren Het is zelfs aangetoond dat het de wondgenezing versnelt.
Om te gebruiken, breng een dunne laag gel aan op de scheur en breng vervolgens een verband aan zoals normaal. Je kunt ook een beetje gaasje in aloë vera-gel laten weken en dat vervolgens op de wond aanbrengen.
Aloë vera kan ook roodheid en irritatie van de huid verminderen.
Deze vitamines, mineralen en antioxidanten verminderen ook ontstekingen en huidirritaties, zegt Shah. Dit maakt het een effectieve behandeling voor veel dermatologische problemen, waaronder eczeem en psoriasis. Wrijf de gel eenvoudig in de aangetaste gebieden.
Verminder bovendien hyperpigmentatie.
Bij topicale toepassing kan aloë vera-gel ook nuttig zijn bij het verminderen van hyperpigmentatie, zegt Dr. Rina M. Allawh , een board-gecertificeerde dermatoloog in Philadelphia. 'Het blokkeert het enzym tyrosinase, dat primair verantwoordelijk is voor hyperpigmentatie van de huid.'
Het kan acne verminderen.
Een van de actieve ingrediënten in aloë vera-gel is salicylzuur, een exfoliant en antibacterieel middel dat vaak wordt gebruikt om acne te behandelen, zegt Batra. Bovendien kunnen de kalmerende eigenschappen helpen bij het kalmeren van ontstekingen die gepaard gaan met pijnlijke puistjes. Om puistjes te voorkomen, brengt u elke avond een dunne laag gel aan op voor acne gevoelige plekken.
Aloë vera kan fijne lijntjes en rimpels voorkomen
Het aanbrengen van een dunne laag aloë vera-gel kan ook helpen rimpels te verminderen, omdat het collageen-versterkende eigenschappen heeft die het lichaam helpen om beschadigde huidcellen om te zetten en een nieuwe huid te produceren, zegt Shah. Hoewel dit geweldig is voordeel tegen veroudering , het is geen wonderdoener. 'Aloë kan toekomstige fijne lijntjes en rimpels helpen voorkomen, maar het kan het verschijnen van rimpels die er al zijn niet verminderen', zegt Dr. Michele Green , een cosmetisch dermatoloog in NYC.
Probeer het om roos te elimineren.
Om veel van de redenen dat aloë vera goed is voor je gezicht, het kan ook uw hoofdhuid helpen Als je last hebt van overmatige roos en hebt gemerkt dat de kleur van je vlokken van gebroken wit naar een meer gelige kleur of korstvorming gaat, heb je waarschijnlijk last van seborroïsche dermatitis, zegt Shah.
gerelateerde verhalen
De beste zonnebrandmiddelen voor de hoofdhuid 
De beste shampoos voor een droge hoofdhuid De hydraterende kracht van aloë vera, in combinatie met zijn kalmerende aard en antibacteriële eigenschappen, kan helpen de irritatie te kalmeren, jeuk aan de hoofdhuid te verminderen en open wonden te beschermen tegen verergering, zegt Shah.
Om aloë vera-gel voor dit doel te gebruiken, maak gewoon een snel haarmasker Breng de gel aan op je hoofdhuid, masseer het product in met je vingertoppen, laat 30 minuten intrekken en was dan zoals normaal.
En haar schoonmaken.
Onderzoek wijst ook uit dat dit haarmasker voldoende kan zijn om lokken schoon te maken. Het gebruik van de gel van de aloë vera-plant als shampoo kan helpen om overtollige olie te verwijderen en de haarzakjes gezonder te houden, zegt Shah.
Biologische koudgeperste aloë $ 17,95 WINKEL NU Het heeft niet voor niets meer dan 2500 vijfsterrenrecensies op Amazon: deze gel is voor meer dan 99 procent pure, koudgeperste aloë vera.
Intensive Care bodylotion $ 3,49 WINKEL NU Omdat aloë vera salicylzuur bevat, kan het mensen met een gevoelige huid irriteren. Als dit klinkt zoals jij, is een vochtinbrengende crème doordrenkt met aloë een praktische, zachtere optie.
Met aloë doordrenkt haar slaapmasker $ 5,00 WINKEL NU Als de tijd beperkt is, kan een met aloë vera doordrenkt haarmasker voor de nacht roos helpen verminderen.
Gezichtsspray met aloë $ 7,00 WINKEL NU Nog een tijdgevoelige en handige optie om de huid thuis of onderweg te hydrateren en voller te maken.
Hydro Grip Primer $ 32,00 WINKEL NU Een populaire primer die aloë-water bevat om de droge huid voor te bereiden op een volledig gezicht met make-up.
Binnen plant $ 17,29 WINKEL NU Hoewel het een beetje ingewikkelder is dan een geformuleerde gel, is een levende plant de meest natuurlijke optie.
Dirty Lemon + Aloe Skin Hydrator Drink $ 45,00 WINKEL NU Een heerlijke en voedende mix van aloë en kokos die de hydratatie van binnenuit stimuleert.
Maar kan het haar helpen groeien?
Het korte antwoord: nee.
Aloë vera smeert en voedt de haarschacht, maar het is niet aangetoond dat het de haargroei beïnvloedt, zegt Allawh. 'Met dat gezegd zijnde, kan het gebruik van aloë vera het algehele uiterlijk, de gezondheid en de duurzaamheid van de haarschacht verbeteren.'
Is het veilig om het te drinken of intern in te nemen?
Het hangt ervan af over wat voor soort aloë je het hebt. Het is het beste om aloë-latex (aloë vera-supplementen met extract van hele bladeren) oraal te vermijden, omdat ze chemicaliën kunnen bevatten die kanker kunnen veroorzaken, zegt Green. 'Het dagelijks innemen van een gram aloë-latex gedurende meerdere dagen kan leiden tot acuut nierfalen en kan ook fataal zijn', zegt ze.
Hoe zit het met aloë vera sap
Puur, ongekleurd aloë vera-sap is oké om in kleine hoeveelheden te drinken, zegt Dr. Anna Guanche , een board-gecertificeerde dermatoloog in Los Angeles. 'Sommige onderzoeken suggereren dat het kan helpen bij hydratatie, leverfunctie, obstipatie, voedingsstoffen kan leveren en een heldere huid kan helpen bevorderen.'
'Een glas van 90 ml kan tot 9.000 mg vitamine C bevatten', zegt Dr. Loretta Ciraldo , een board-gecertificeerde dermatoloog in Miami.
Maar verwacht niet van de ene op de andere dag voordelen voor uw gezicht, huid of haar. De inname van aloë vera via de voeding is slechts in enkele kleine onderzoeken geëvalueerd voor de behandeling van rimpels in het gezicht, maar er is geen significant resultaat op fotoveroudering aangetoond, zegt Allawh.
Hoe zit het met afvallen?
Hoewel aloë vera-sap werkt als een laxeermiddel, zijn experts het erover eens dat het geen veilig protocol is om te volgen. Bij inwendig gebruik kan aloë vera buikpijn en diarree veroorzaken, zegt Shah. 'Dit is niet ideaal, en voor bepaalde mensen, zoals mensen met een zwakker immuunsysteem, kan het zelfs gevaarlijk zijn.'
OK, maar zijn er nog andere bijwerkingen die ik moet weten?
Als het gaat om aloë vera-sap, zeggen experts dat het laxerende effect de grootste zorg is. Begin om de dag met slechts een glas van 120 ml om er zeker van te zijn dat het uw stoelgang niet te drastisch verandert, zegt Ciraldo.
gerelateerde verhalen
15 vochtinbrengende crèmes die echt kalmeren 
Hoe snel een zonnebrand te behandelen Topisch gezien is aloë vera veilig, zegt Allawh. Maar het kan irritatie of allergische reacties veroorzaken bij sommige mensen met een droge, gevoelige of eczeemgevoelige huid, zegt ze. Om te testen op een reactie, breng je een hoeveelheid aloë vera ter grootte van een erwt aan op de onderarm voordat je het royaal gebruikt.
Voor meer manieren om je beste leven te leiden plus alles wat met Oprah te maken heeft, Meld je aan voor onze nieuwsbrief!
Advertentie - Lees hieronder verder