De beste verzwaarde dekens voor een meer rustgevende nachtrust
Je Beste Leven
Temi Oyelola In de afgelopen jaren zijn verzwaarde dekens enorm populair geworden. TIJD tijdschrift genaamd de Gravity Blanket een van de beste uitvindingen van 2018 , verklaren dat ze slaapgewoonten transformeren, terwijl anderen zweren dat ze helpen bij slapeloosheid en angst. Maar werken ze echt? Kortom, ja, zegt Heidi Hanna, PhD, auteur van Stressverslaafde , en lid van de adviesraad voor de American Institute of Stress Deze soorten dekens bootst helende aanraking na - iets dat cortisol (het stresshormoon) vermindert en oxytocine (het feel-good hormoon) stimuleert, legt ze uit. Ze kunnen ook een synergetisch effect hebben, aangezien mensen de neiging hebben om tegelijkertijd bewuste ademhaling, meditatie of andere bewezen ontspanningstechnieken te beoefenen.
Als u uw eigen verzwaarde deken wilt kiezen, moet u er een zoeken die knus aanvoelt, maar niet verstikkend is. Daarom experts bevelen aan kiezen voor een die 10 procent van uw lichaamsgewicht is (ongeveer 15 of 20 pond voor volwassenen). Nog iets om te overwegen: als je een hete slaper bent, wil je misschien een exemplaar zoeken dat is gemaakt van ademende stoffen, zoals bamboe of katoen, en een afneembare hoes.
Verderop, de best verzwaarde dekens - voor kinderen, voor volwassenen, zelfs voor koppels - om u te helpen de diep verfrissende slaap te krijgen die uw lichaam en geest nodig hebben.
AmazonBest gewogen deken voor warme slapers Biologische, verkoelende katoenen gewogen deken $ 69,99 WINKEL NU Als je de neiging hebt om warm te worden, probeer dan deze superzachte verzwaarde deken. Glazen kralen zijn geweven in de verzwaarde dekenvezels om kalmerende voordelen te bieden, maar het geheel is gewikkeld in een katoenen buitenschaal met een draaddichtheid van 400 draden om je koeler te houden terwijl je slaapt.
Amazon7-laags 100% katoenen preminum gewogen deken $ 54,99 WINKEL NU Deze verzwaarde deken heeft zeven lagen voor extra comfort (je voelt de glasparels niet door al die stof!), Maar is gemaakt van premium katoen om ultra ademend te blijven. En - bonus - het is verkrijgbaar in 11 verschillende kleuren voor een breed scala aan decoraties.
AmazonDe beste gewogen deken op de gewogen deken van Amazon $ 59,90 WINKEL NU Meer dan 4.000 recensenten geven deze gewogen deken een collectieve 4,5 sterren, en velen noemen het de beste deken die ze ooit hebben gehad. Het is gemakkelijk in te zien waarom: het heeft zeven lagen die speciaal zijn ontworpen om zich naar uw vorm te vormen terwijl u slaapt, kleinere compartimenten om de kralen gelijkmatig verdeeld te houden en minder vezels om de temperatuur te helpen reguleren. Bovendien is het verkrijgbaar in 22 leuke kleuren en patronen.
AmazonGekoelde bamboe gewogen deken $ 79,99 WINKEL NU Omdat bamboe van nature de lichaamstemperatuur reguleert en koel aanvoelt, is deze verzwaarde deken perfect voor gebruik in warmere klimaten. Het is ook gemakkelijker dan de meeste anderen om voor te zorgen: gooi het hele ding gewoon in de wasmachine en droog het op een laag pitje.
AmazonMeest populaire zwaartekrachtdeken $ 190,00 WINKEL NU Deze gewogen deken maakte zijn debuut in 2017 nadat de makers $ 5 miljoen dollar op Kickstarter hadden opgehaald om de productie te financieren. Een jaar later noemde TIME het een van de beste uitvindingen van het jaar. Hoewel het prijzig is, is het een goede gok, want het is een van de meest gerespecteerde verzwaarde dekens die tegenwoordig verkrijgbaar zijn.
SlaapnummerGood Housekeeping Lab Pick Ontspanning gewogen deken $ 199,99 WINKEL NU Deze verzwaarde deken verdiende de hoogste eer in tests door zustersite Good Housekeeping, dankzij extra warme microvezel, een stofconstructie die het gewicht gelijkmatig verdeelt en een verscheidenheid aan gewichts- en kleuropties.
SensacalmBeste gewogen deken voor kinderen Aangepaste gewogen deken $ 175,00 WINKEL NU Gewogen dekens zijn niet alleen voor volwassenen. Ze worden al lang gebruikt om kinderen met autisme en andere sensorische stoornissen te helpen, evenals slaapproblemen. Dit specifieke merk is een geweldige keuze voor kinderen, omdat het meer dan 70 kleuren en patronen biedt, evenals waterdichte stoffen.
BearabyDe beste gewogen deken voor volwassenen The Napper $ 249,00 WINKEL NU De meeste verzwaarde dekens zijn meer utilitair dan modieus, maar deze is een uitzondering. Het grove breisel is zwaar genoeg om als een verzwaarde deken te worden beschouwd, maar lijkt meer op je favoriete plaid.
AmazonBest gewogen deken voor angst gewogen deken Deluxe-set WINKEL NU Heb je moeite om in slaap te blijven? Deze verzwaarde deken, ontworpen door neuroloog Karen Hart, is misschien wel uw ticket naar een meer rustgevende nacht. Het is speciaal ontworpen op basis van de resultaten van recente klinische onderzoeken naar stimulatie van aanraking met diepe druk om ontspanning en slaap te bevorderen.
AmazonMeest veelzijdige gewogen deken met twee dekbedovertrekken $ 109,99$ 79,99 (27% korting) WINKEL NU Deze bestverkochte deken is precies goed voor iedereen die in een gebied woont waar de temperatuur in de loop van het jaar sterk varieert, omdat hij wordt geleverd met twee hoezen: een die warmte vasthoudt en een die afkoelt.
Slumber CloudDe beste gewogen deken voor het koelen van een gewogen deken $ 129,00 WINKEL NU Verzwaarde dekens voegen soms extra warmte toe aan uw slaaproutine, wat (op zijn zachtst gezegd) storend kan zijn voor snoozers die gevoelig zijn voor zweet. Maar deze van Slumber Cloud heeft een ademende hoes van 100% katoen, plus een voeringstof die is gecoat met dezelfde temperatuurregulatietechnologie die NASA gebruikt in hun ruimtepakken om je de hele nacht comfortabel te houden. Best cool, toch?
BrooklinenBeste gewogen deken voor gewogen dekbed voor koppels $ 249,00 WINKEL NU Sinds Brooklinen debuteerde in 2014, heeft het trendy beddengoedbedrijf lovende recensies gekregen voor zijn superzachte lakens en ademende quilts - dus het zou geen verrassing moeten zijn dat het geliefde merk ook een gewogen dekbed van hoge kwaliteit biedt. In tegenstelling tot de meeste verzwaarde dekens, combineert deze - verkrijgbaar in verschillende bedmaten en gewichtsopties - die extra zware laag en je dekbed in één product, zodat je niet slaapt onder een stapel dikke, verwarde dekens. Bovendien is het ontworpen om te worden gebruikt met een dekbedovertrek, dus het is supergemakkelijk schoon te maken.