Hoe u zich thuis van Whiteheads kunt ontdoen

Huid En Make-Up

Gezicht, gezichtsuitdrukking, huid, hoofd, neus, wenkbrauw, pret, voorhoofd, mond, oog, Getty-afbeeldingen

Whiteheads. Acne. Kippen huid. Hoe je die vervelende witte bultjes op je gezicht, armen en lichaam ook noemt, ze zijn buitengewoon frustrerend. Zelfs als u door een arts wordt aanbevolen crèmes tegen veroudering met retinol of ijverig bent in uw zelfzorgroutine, inclusief klei maskers, die kleine sukkels kunnen lastig te behandelen zijn. Maar maak je geen zorgen: het is mogelijk om van whiteheads af te komen - zowel thuis als door een bezoek te brengen aan uw dermatoloog. Hier een complete gids om whiteheads voor eens en voor altijd te verbannen.

Eerste dingen eerst: wat zijn whiteheads?

'Een whitehead is een porie - de opening op het huidoppervlak van een haarzakje - die volledig verstopt raakt met dode huidcellen, talg (olie) en bacteriën en aan de oppervlakte gesloten blijft', legt Keira L. Barr uit, dubbelwandig. -gecertificeerd MD, en oprichter en Chief Wellness Officer van Veerkrachtig gezondheidsinstituut

gerelateerde verhalen 11 anti-aging crèmes die echt werken De beste BB-crèmes, volgens dermatologen

Dieet en levensstijl kunnen zeker een rol spelen bij het veroorzaken ervan. 'De meest beruchte boosdoeners die bijdragen aan puistjes zijn onder meer zuivelproducten, suiker en bewerkte voedingsmiddelen met een overvloed aan toevoegingen en conserveermiddelen', zegt dr. Barr, en voegt eraan toe: 'Met name zuivel en suiker stimuleren IGF-1 (insulinegroeifactor-1), die uw olieklieren om meer olie te produceren en ontstekingen te stimuleren die bijdragen aan acne. Het kan helpen om uw dieet aan te passen met laag-glycemische koolhydraten, gezonde vetten, proteïnen en voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten. ' Dr. Barr waarschuwt ook dat stress en slaapgebrek hormonale onevenwichtigheden en fluctuaties kunnen veroorzaken, waardoor puistjes kunnen verergeren



Is het oké om de whitehead te laten knappen?

Ja, maar ga voorzichtig te werk. 'Je wilt alleen een puistje of whitehead laten knappen die erg oppervlakkig is. Manipuleer geen plek die rood, ontstoken of diep onder de huid is, zoals een cyste of knobbel, aangezien u het risico op pijn, infectie, littekens en ontsteking aanzienlijk verhoogt ', zegt Dr. Barr.

En als je popt, kun je het als volgt veilig doen:

'Reinig het getroffen gebied met een zachte exfoliator zoals salicylzuur en / of een antibacterieel middel zoals benzoylperoxide, en breng dan een warm kompres aan. Gebruik de kussentjes van uw vingers, niet uw vingernagels.

Gebruik Q-tips om je whitehead te laten knappen.

Beter nog, wikkel schoon vloeipapier om je vingers of een wattenstaafje in elke hand. Het is handig om eerst de huid van het puistje weg te strekken en vervolgens met een zachte maar stevige aanraking druk uit te oefenen in de richting van het puistje. Door tractie toe te passen in de richting weg van het puistje, kan het vanzelf 'knappen'. ' En als het niet gemakkelijk knalt, forceer het dan niet, anders zou je de zaken erger kunnen maken. Reinig het gebied opnieuw als u klaar bent.

U kunt deze producten ook proberen.

'Er zijn talloze remedies die je thuis kunt proberen om van whiteheads af te komen, inclusief vrij verkrijgbare producten met ingrediënten zoals benzoylperoxide, salicylzuur en retinoïden - ze kunnen allemaal nuttig zijn', zegt Dr. Barr. Probeer de Breakout Control-gezichtslotion van Kiehl ($ 48) of Neutrogena Rapid Clear Hardnekkige Acne Spot Gel ($ 7) met antimicrobiële en ontstekingsremmende benzoyl, Paula's Choice 2% BHA vloeibare exfoliant ($ 9) of EradiKate salicylzuur Acnebehandeling ($ 58) met dode huidafscheidende salicylzuur, de gewone granactieve retinoïde 2% emulsie ($ 10) of dronken olifant A -Passioni Retinol Cream ($ 74) met retinoïden, of zelfs Differin 1% -gel op recept, die de celvernieuwing helpt en de poriën opent.

Whitehead-behandelingsproducten

Breakout Control Acne behandeling gezichtslotionBreakout Control Acne behandeling gezichtslotionkiehl's kiehls.com$ 37,50 Winkel nu Rapid Clear Hardnekkige Acne Spot Treatment GelRapid Clear Hardnekkige Acne Spot Treatment GelNeutrogena walmart.com$ 11,32 Winkel nu Huidperfectionerende 2% BHA vloeibare exfoliantHuidperfectionerende 2% BHA vloeibare exfoliantPaula's keuze dermstore.com$ 29,50 Winkel nu Granactieve retinoïde * 2% emulsieGranactieve retinoïde * 2% emulsieHet gewone sephora.com$ 9,80 Winkel nu

Is er een snelle manier om thuis van whiteheads af te komen?

'Een spotbehandeling gebruiken met producten als Acnomel, zwavel 8 procent, of Mario Badescu Drooglotion , kan het proces versnellen ', zegt Dr. Barr. Andere opties? Probeer ijs aan te brengen - het helpt bij roodheid en ontstekingen - en wissel af met warme kompressen om te helpen bij het afvoeren. Dr. Barr raadt ook aan om een ​​pasta te maken van gemalen aspirine, evenals vrij verkrijgbare hydrocortison 1% crème om roodheid en ontsteking te helpen verminderen.

Een doe-het-zelfpasta van gemalen aspirine en hydrocortisoncrème zal roodheid verminderen.

Wat is de beste manier om van whiteheads rond de neus af te komen?

Uw T-zone - die het voorhoofd, de neus en de kin omvat - heeft een grotere concentratie van olieklieren, wat leidt tot een grotere kans op puistjes, verstopte poriën en ontstekingen. 'Wanneer whiteheads verschijnen, is het het beste om het gehele voor acne gevoelige gebied te behandelen in plaats van individuele puistjes na te jagen', legt Dr. Barr uit, en voegt eraan toe: 'Dezelfde ingrediënten die kunnen worden gebruikt om whiteheads te behandelen, kunnen ook worden gebruikt om ze te voorkomen, waaronder alfa. hydroxyzuren (zoals glycolzuur of melkzuur), bèta-hydroxyzuren (zoals salicylzuur) en actuele retinoïden. Deze ingrediënten zijn allemaal nuttig om de poriën te ontstoppen. '

Antimicrobiële tea tree olie en benzoylperoxide kunnen ook helpen bij het doden van bacteriën die acne veroorzaken, net als toverhazelaar.

Hetzelfde geldt voor whiteheads op wangen?

'Als je specifiek last krijgt van je wangen en vooral als de ene kant erger is dan de andere, denk dan eens aan je dagelijkse gewoonten. Onderzoek heeft aangetoond dat onze mobiele telefoons vuiler zijn dan toiletstoelen, met 75 procent van de Amerikanen die hun mobiele telefoons in de badkamer gebruiken. Dat betekent dat elke keer dat u uw telefoon tegen uw gezicht houdt, u die bacteriën naar uw huid verspreidt, wat meer acne kan veroorzaken. Aanhoudende acne die beperkt is tot één kant van je gezicht, is meestal te wijten aan vuile telefoons, kussenslopen of andere gewoonten, zoals het aanraken van je gezicht '', zegt Dr. Barr.

Een mogelijke oplossing? Dr. Barr raadt aan om uw telefoon niet naar het toilet te brengen, uw smartphone voor gebruik af te vegen, uw kussensloop wekelijks te verwisselen en meer bewust te zijn van hoeveel u uw gezicht aanraakt.

Uw dermatoloog kan u ook helpen om ze te behandelen.

'Acne is de meest voorkomende huidaandoening in de Verenigde Staten en treft jaarlijks 50 miljoen Amerikanen, waaronder meer dan 85% van de adolescenten en 25% van de volwassenen wereldwijd', zegt Dr. Barr. “Acne kan een aanzienlijke invloed hebben op emotioneel welzijn, waaronder angst, depressie en sociaal isolement. Als whiteheads een negatieve invloed hebben op uw zelfrespect, maak dan absoluut een afspraak met uw dermatoloog, zodat u niet onnodig hoeft te lijden.

Gezicht, haar, huid, wenkbrauw, schoonheid, lip, blond, hoofd, kin, neus, Foto door Girlgaze voor Getty Images

Hoe zit het met whiteheads op armen?

'Hoewel acne op de armen kan voorkomen, is een van de meest voorkomende aandoeningen die de haarzakjes op de armen aantasten keratosis pilaris, die wordt veroorzaakt door de ophoping van keratine in de haarzakjes', zegt dr. Barr: ' Sommige mensen noemen keratosis pilaris (KP) kippenvel, omdat het op kippenvel kan lijken en aanvoelt als schuurpapier.

Hydratatie en zachte afschilfering helpen bij wat verschijnt om whiteheads op de armen te zijn.

Hoewel er geen remedie bekend is, kan deze aandoening vanzelf verdwijnen. ' KP gebeurt niet alleen op armen: ook wangen, benen en billen kunnen het slachtoffer worden. “Het hydrateren van de huid en zachte afschilfering zijn de beste manieren om de aandoening onder controle te houden. Het is nuttig om producten te gebruiken die kunnen helpen bij het verwijderen van de overtollige keratine, waaronder melkzuur, ureum, glycolzuur, azelaïnezuur en wilgenschors (een bron van salicylzuur). ' Dr. Barr raadt ook een extreem zachte peeling met een luffa aan. 'De sleutel is om heel voorzichtig te zijn om irritatie tot een minimum te beperken, aangezien er roodheid en milde jeuk of irritatie kunnen optreden in verband met de aandoening, en je wilt dat niet erger maken door te agressief te zijn.'

Is er een speciale manier om van whiteheads op oogleden af ​​te komen?

Als je kleine witte bultjes op je oogleden hebt, zijn het eigenlijk helemaal geen whiteheads, maar laesies die milia worden genoemd. (Als er maar één is, is het een milium.) 'Dit zijn kleine epidermoïde cysten en komen vrij vaak voor op alle leeftijden van het leven', zegt Dr. Barr. “Deze kunnen spontaan verdwijnen. Als behandeling gewenst is, kunnen ze worden geëxtraheerd door uw dermatoloog of schoonheidsspecialiste. Als ze zich op het gezicht (behalve de oogleden) bevinden, kan het gebruik van een actuele retinoïde de oplossing helpen vergemakkelijken. '


Voor meer manieren om je beste leven te leiden plus alles wat met Oprah te maken heeft, meld je aan voor onze nieuwsbrief

Advertentie - Lees hieronder verder