Hoe luister je naar je intuïtie in relaties?
Zelfverbetering
Vaak bevind je je in relaties op gladde hellingen. Je denkt dat alles goed gaat en het volgende moment ervaar je een snelle ommekeer van het fortuin.
Hoe komt het dat je niet op de hoogte was van wat er gaande was in je relatie? Waarom werd je overrompeld? Wat had je kunnen doen om dit te voorkomen?
Intuïtie is de sleutel om een dergelijke gang van zaken te voorkomen.
Onderbuikgevoel, inzicht, voorgevoel, scherpzinnigheid, zesde zintuig en instinct - intuïtie is bekend onder vele namen. Ze verwijzen allemaal naar dat vermogen om iets te weten zonder de back-up van feiten of redeneringen.
Je weet het gewoon!
Dit leidt dus tot de volgende vraag. Hoe betrouwbaar is het? Of, hoeveel kunt u vertrouwen op uw intuïtie?
Dit artikel onderzoekt de rol die intuïtie speelt in relaties. En hoe je het kunt verbeteren en manieren om naar je intuïtieve gedachten te luisteren.
Wat is intuïtie?
Het woordenboek definieert intuïtie als het vermogen om iets onmiddellijk te begrijpen of te weten op basis van je gevoelens in plaats van feiten. Het is het vermogen om iets instinctief te begrijpen, zonder de noodzaak van bewuste redenering.
Intuïtie is de kennis die je hebt en die niet gebaseerd is op feiten of analytische redeneringen. Je weet niet waar je dit inzicht hebt gekregen of op basis waarvan. Maar je weet gewoon dat je het hebt.
In de psychologie wordt intuïtie beschouwd als de brug tussen de bewuste en onderbewuste geest. Het onderbewustzijn registreert alle gevoelens, gedachten, emoties en ervaringen die je ooit hebt gehad, terwijl het onderbewustzijn slechts beperkte gegevens heeft. Je bent je echter niet bewust van de inhoud van je onderbewustzijn.
Intuïtie wordt verondersteld deze verborgen gegevens uit het onderbewustzijn op te halen en over te brengen naar je bewuste geest. Dit betekent dat intuïtie is gebaseerd op je ervaringen uit het verleden waarvan je je niet bewust bent.
Intuïtie versus onderbuikgevoel
Je bent misschien nieuwsgierig naar waarom intuïtie buikgevoel wordt genoemd. Als je intuïtieve vaardigheid goed is, wordt er een verbinding tot stand gebracht tussen de hersenen en het hart. Of tussen het bewuste en het onderbewuste. Hiermee vertaalt je lichaam elke emotie die je ervaart in gastro-intestinale klachten. Je zult in staat zijn om je woede, vreugde, angst en angst in je maag te voelen. Vandaar de term onderbuikgevoel.
Heeft intuïtie altijd gelijk?
U kunt te maken krijgen met situaties waarin u feiten mist om een weloverwogen beslissing te nemen. En als u een beslissing moet nemen, is uw beste gok intuïtie.
Intuïtie speelt zeker een grote rol bij het nemen van beslissingen, zelfs als je toegang hebt tot feiten en analytische redeneringen. Om de eenvoudige reden dat feiten bedrieglijk kunnen zijn en verkeerd kunnen worden geïnterpreteerd. En redeneren kan ook fout gaan.
Intuïtie daarentegen is gebaseerd op je eigen ervaringen uit het verleden, ook al ben je je daar niet van bewust.
Kan je intuïtie het bij het verkeerde eind hebben? Hier is geen simpel antwoord op. Het kan ja en nee zijn, afhankelijk van hoe puur of onvervalst je intuïtie is. Wanneer je intuïties in de war raken met je huidige gedachten, gevoelens en emoties, kunnen ze vervormd raken.
Met oefening en vaardigheid kun je echter leren om je emoties weg te houden van je intuïties. En om te onderscheiden wanneer je intuïties zijn aangetast door je huidige emotionele toestand.
Dit maakt intuïties even betrouwbaar als harde feiten of zelfs betrouwbaarder.
De rol van intuïtie in relaties
Als je iemand voor het eerst ontmoet, weet je niet veel van die persoon. Dus, hoe bepaal je of je interesse in de persoon toont? Het is je intuïtie die je hierheen leidt. Een sterke intuïtie hebben over iemand werkt meer als een radar en vertelt je hoe je verder kunt gaan met de relatie.
In elke fase van een relatie speelt intuïtie een grote rol. Liefde op het eerste gezicht is het beste voorbeeld van intuïtieve vaardigheid. Of wanneer voor te stellen.
We hebben zojuist op de eerste date geklikt.
Ik weet diep in mijn hart dat dit degene voor mij is.
We zijn voor elkaar gemaakt.
Hoe vaak ben je dergelijke uitspraken al tegengekomen? Eigenlijk te veel om te tellen.
Intuïtie is niet alleen handig voor belangrijke mijlpalen in een relatie. Uw vermogen om uw partner te begrijpen zonder dat er een woord wordt gezegd, kan uw grootste troef zijn in uw relatie.
Puur vertrouwen op intuïtie kan je echter ook in de problemen brengen als ze worden gekleurd door je emoties, vooroordelen, vooroordelen, dwanghandelingen en overdenken. Het overweldigende aantal scheidingen en echtscheidingen waar je tegenwoordig getuige van bent, kan gedeeltelijk worden toegeschreven aan het vertrouwen op een corrupte intuïtie.
Maar de intuïtie zelf de schuld geven lijkt oneerlijk. Het enige dat u hoeft te doen, is de vaardigheid verwerven om uw intuïtie zuiver en onvervalst te houden. En ook leren hoe je je intuïtie in zijn authentieke vorm kunt aanboren.
Hoe luister je naar je intuïtie?
Alle data die nodig zijn voor een nauwkeurig inzicht is bij ieder van ons beschikbaar. Het is echter het moeilijkste om het onbesmet te houden door vervuilende stoffen zoals emoties en vooroordelen. En toegang krijgen tot deze gegevens is ook geen gemakkelijke taak.
Luisteren naar je intuïtie is als proberen een zwak geluid op te vangen dat van ver komt. Alleen als je het lawaai om je heen kunt uitschakelen en aandachtig kunt luisteren, kun je het horen. En dezelfde aanpak werkt ook voor intuïtie.
1. Vertraag je leven
Als je haast hebt, kun je je nauwelijks concentreren op wat er door je bewuste geest gaat. Dus in contact komen met je onderbewustzijn is uit den boze. Als je leven in een stroomversnelling zit, is alles wazig.
Vertraag je leven naar een normaal tempo, zodat je tijd hebt om te genieten van het comfort en plezier waar je zo hard voor hebt gewerkt. Stem jezelf af op het Universum en de wereld om je heen. Je hebt meer kans om toegang te krijgen tot je onderbewustzijn als je ontspannen en gelukkig bent.
2. Maak je hoofd leeg
Je geest wemelt altijd van gedachten, zowel positieve als negatieve. Het is meer een stoet van gedachten zonder pauze ertussen. Als je geest zich zo gedraagt, kun je op geen enkele manier je instinct volgen en naar je intuïtie luisteren.
De noodzaak van het uur is om je geest leeg te maken en tot stilstand te brengen. Dit vereist oefening en geduld. Meditatie en ademhalingsoefeningen kunnen je hierbij helpen.
3. Blijf in harmonie met je sensaties
Bewustzijn van alles wat je voelt kan helpen om je te verbinden met je onderbewustzijn. Het zijn alleen je emoties en gedachten waarmee je in harmonie moet blijven. Je moet ook kunnen voelen hoe je lichaam erop reageert. Als je bijvoorbeeld boos bent, spant je lichaam zich en heb je het warm en koortsig.
De lichaamsreacties bieden je aanwijzingen voor je echte gevoelens, nog voordat je je er echt van bewust bent. Het vermogen om je gewaarwordingen te herkennen, geeft je een kijkje in je onderbewustzijn.
4. Draai naar binnen
We zijn allemaal geconditioneerd om naar buiten de wereld in te kijken om te zien hoe onze acties en woorden worden waargenomen. Dit is om ons te helpen bij het strategiseren van onze reacties op mensen en situaties. Maar dit helpt ons niet met onze intuïtieve vaardigheden. Pas als je in contact bent met je emoties, gevoelens en gewaarwordingen, zul je je bewust zijn van wat er in je onderbewustzijn gebeurt.
5. Oefen opmerkzaamheid
Mindfullness is leven in het hier en nu. Wanneer je geest afdwaalt, heb je natuurlijk geen contact meer met je bewuste en je onderbewustzijn. Mindfulness betekent dat je je op een niet-oordelende manier bewust wordt van al je gedachten, gevoelens en emoties. Mindfulness beoefenen meditatie en yoga kunnen je helpen je geest in toom te houden.
Waar het op neerkomt:
Vertrouw op je intuïtie of onderbuikgevoel. Dit betekent niet dat je koude harde feiten negeert die in je gezicht staren. Leer ze allemaal in aanmerking te nemen bij het nemen van beslissingen vanuit het hart.
Aanbevolen literatuur: