16 beste gelukspodcasts die je zullen opbeuren
Je Beste Leven
Geluk podcasts afbeelding Podcast luisteren blijft omhoogschieten , omdat we allemaal iets nodig hadden om ons te vermaken en gemotiveerd door een turbulent jaar. Zanderig echte misdaadshows en eye-opening educatieve luistert houdt ons geboeid, terwijl serie gericht op geestelijke gezondheid helpen mensen om te gaan met ongekende stress.
We hoeven je niet te vertellen hoe moeilijk het kan zijn om optimistisch te blijven - daarom hebben we auteur en geluksexpert Gretchen Rubin ingeschakeld om vragen van lezers over het onderwerp te beantwoorden. Het is ook de reden waarom het subgenre van podcasts die te maken hebben met positiviteit, creativiteit en gezonde mentale en fysieke gewoonten, momenteel enorm in opkomst is.
Sommige van deze gelukspodcasts, zoals De wetenschap van geluk en The Gratitude Diaries, teachlistenershow om opgewektheid te vinden. Anderen, zoals Questlove Supreme en Ongekwalificeerd, bevatten hoopvolle en voedende interviews, en pods zoals Wie? Wekelijks bieden speels geklets waardoor fans het gevoel hebben dat ze omringd zijn door vrienden.
Of je nu de mentale gezondheidsvoordelen van minimalistisch leven wilt begrijpen, de beste manieren om cognitieve obstakels te overwinnen, of gewoon hartelijk wilt lachen en je problemen wilt vergeten, een van deze gelukspodcasts zal je hopelijk helpen bij je reis naar het zoeken naar vreugde
Advertentie - Lees hieronder verder
Het logo van de Science of Happiness podcast Sommige podcasts over een beter, vrolijker leven leiden zijn anekdotisch, maar De wetenschap van geluk heeft de feiten. De show wordt gehost door Dacher Keltner, oprichter van het Greater Good Science Center van de University of California Berkeley, en onderzoekt onderwerpen als de waarde van tijd buitenshuis, contact maken met je ouderen en je innerlijke criticus het zwijgen opleggen.
Gelukkiger podcast-logo Naast het schrijven van boeken, gastheren Gretchen Rubin Gelukkiger, dat is een essentiële luisterervaring voor degenen die een betere kijk op het leven nastreven. Recente afleveringen hebben betrekking op het voorkomen van teleurstelling, het belang van vriendelijke gebaren en het oproepen van gelukkige herinneringen.
Het Kindness Podcast-logo Op de show spreekt journaliste Nicole Phillips met allerlei opmerkelijke figuren over de transformerende krachten van empathie en mededogen. Met meer dan 100 afleveringen heeft Phillips een praatje gemaakt Een onzichtbare draad auteur Laura Schroff, multi-platina singer-songwriter Jason Mraz, en de geesten erachter Minnesota Fix It Forward-bediening , wat helpt bij het geven van auto's aan mensen in nood.
Beste vrienden podcast-logo Comedians Nicole Byer en Sasheer Zamata zijn op zichzelf ontzettend grappig, dus dat is logisch Beste vrienden, hun gezamenlijke pod, is een complete uitbarsting. De show heeft het losse, observerende gevoel van een geweldige stand-upset, waarbij de gastheren mijmeren over alles, van buitenaardse ontvoeringen tot gigantische lieveheersbeestjes tot tatoeages.
Als dit klinkt als freewheelen en vrolijk raar als je late-night chats met een goede vriend, dan is dat omdat het zo is. Als u zich door verlengde quarantaine bijzonder geïsoleerd voelt, Beste vrienden is een geweldige remedie.
Tien procent gelukkiger podcastlogo Geïnspireerd door een paniekaanval die hij leed tijdens het hosten Goedemorgen Amerika, Dan Harris's Tien procent gelukkiger is een uitgebreide kijk op de talloze factoren die onze vreugde in de weg kunnen staan en wat we eraan kunnen doen. Harris haalt experts zoals Jenny Odell binnen om de psychologische waarde van 'niets doen' te bespreken, Annie Grace om eerlijk te praten over het bestrijden van verslaving, en Adam Grant om na te denken over waarom het oké is om dingen verkeerd te doen.
Tien procent legt ook een sterke nadruk op meditatie, met regelmatige wekelijkse sessies onder leiding van professionals die op de podcast-feed verschijnen.
Het Minimalists podcast-logo De podcast van Ryan Nicodemus en Joshua Fields Millburn richt zich op de positieve gevolgen voor de geestelijke gezondheid van zaken als het niet volgen van overbodige socialemedia-accounts, het helpen van uw kinderen om zich te organiseren en het vieren van vakanties zonder overdreven consumentisme.
Het Lively Show podcast-logo De bruisende Jess Lively host deze informatieve, motiverende podcast, die zich richt op het belang van een positieve mindset voor zowel persoonlijk als professioneel succes. Wegversperringen zoals negatieve feedbackloops en angst voor sterfte worden in afleveringen aangepakt, evenals handige hulpmiddelen zoals de juiste ademhalingstechnieken en tips om een 'afgestemd' leven te leiden.
Wie? Wekelijks podcastlogo Met hilarische hosts Bobby Finger en Lindsey Weber elke aflevering waarin de popcultuur centraal staat, concentreert zich op een handvol sterren en hun heldendaden, en biedt grappig (en vaak indringend) commentaar op roddels over beroemdheden. Als je definitie van geluk kletst Pagina zes met je vrienden, deze is voor jou.
Live Happy Now podcast-logo De mensen van Leef gelukkig magazine hebben van uw welzijn hun zaak gemaakt, en hun titelloze podcast biedt diepe duiken in de details van een goed gevoel. Er worden levendige, informatieve interviews gehouden met experts over onderwerpen als bewust eten, stressmanagement en de gevaren van toxische positiviteit.
Mad Chat podcast-logo De show concentreert zich op popculturele afbeeldingen van geestelijke gezondheid, met de charmante en oneerbiedige Sandy Allen als gastheer. Samen met gasten als Hannah Giorgis en Jonah Bossewitch hebben ze de manier onderzocht waarop geliefde eigendommen zoals Donnie Darko en BoJack Horseman psychologische aandoeningen zoals depressie en angst aanpakken.
Het Constant podcast-logo Het kan moeilijk zijn om de kleine fouten die we gedurende de dag maken van ons af te schudden, maar het is belangrijk om te onthouden dat ze zelden historische proporties bereiken. Dat is wat Mark Chrisler's De constante covers - misvattingen, fouten en misgelopen plannen die de geschiedenis hebben gevormd. Onderwerpen zijn onder meer het gebruik van medicinaal goud, kannibalisme en de samenzwering van de platte aarde.
Het logo van de podcast van Gratitude Diaries Geïnspireerd door haar boek met dezelfde naam, The Gratitude Diaries ziet auteur Janice Kaplan geheimen delen van een meer opzettelijk en dankbaar leven. Afleveringen zijn kort en klokken zelden in op meer dan zeven minuten, waardoor de show vrij gemakkelijk in uw dagelijkse routine past.
Kaplan is een warme gastheer en vertaalt haar gezaghebbende, met feiten gevulde schrijven over het onderwerp meesterlijk naar het podcastmedium.
Questlove Supreme podcast-logo Amir 'Questlove' Thompson is sinds 2016 bandleider, producer, regisseur en podcast-host. Questlove Supreme stelt hem in staat zijn brede scala aan interesses te bevredigen. De show bevat zangers van wereldklasse (Mariah Carey), acteurs (Jason Sudeikis) en makers (Lin-Manuel Miranda) die allemaal diep in hun proces duiken in intieme interviews.
Questlove Supreme is het soort vrolijke educatieve podcast waarmee je na een paar afleveringen een sluimerende artistieke passie weer aanwakkert.
Flyest Fables podcast-logo Morgan Givens is het soort verteller dat dat wel kan werelden bouwen met slechts een paar goed gemaakte zinnen. Passend dan dat zijn podcast, Flyest Fables, is een van de meest meeslepende verhalende shows die er zijn. Omschreven als ' hopepunk, ' de schrijfstijl die optimisme en opbeurende lezers benadrukt, Flyest Fables is een avontuurlijke saga over een kind genaamd Antoine en zijn reis naar de magische wereld van prinses Keisha
Voor iedereen die opgroeide met liefdevolle gezinsvriendelijke fantasieromans en een tegengif wil voor alle vervelende verhalen die er zijn, Flyest Fables zal je helpen je innerlijke kind aan te boren.
All in the Mind podcast-logo Deze Australische show verkent alle hoeken van de geest en behandelt de verbinding tussen muziek en geheugen, dissociatie en synesthesie, naast talloze andere onderwerpen. De sleutels tot geluk en een positieve mentale kijk worden onderzocht in episodes die betrekking hebben op veerkracht, verdriet en de positieve effecten van kunst op de hersenen.
Er gebeurt niets met het podcast-logo Het verband tussen een gezond slaapschema en een gelukkiger leven is goed gedocumenteerd , maar het krijgen van de nodige hoeveelheid rust kan nog steeds moeilijk zijn voor veel overwerkte, gestreste mensen. Kathryn Nicolai werkt eraan om een zalf te maken voor volwassenen met slaaptekort Er gebeurt niet veel, een show met ontspannende verhalen die de geest op je gemak stellen en je voorbereiden op het vangen van kwaliteitsvolle Z's.
Advertentie - Lees hieronder verder