Dagelijkse affirmaties voor gezondheid en genezing
Zelfverbetering
Hoe vaak hebben we onze gedachten en gevoelens als onbelangrijk afgedaan? We slagen erin om onszelf ervan te overtuigen dat ze er niet toe doen als we er niet naar handelen. Deze ideeën blijven tenslotte gewoon in onze gedachten. Waarom zouden ze dan sporen achterlaten?
Is dat echt zo? Heb je ooit nagedacht over de gevolgen voor de gezondheid van je woede en depressie? En als u zich om wat voor reden dan ook gelukkig of opgetogen of opgewonden voelt, is het u dan opgevallen hoe zelden u ziek wordt? Of zelfs als je dat doet, je sneller herstelt?
Waar we in geloven en de gedachten en gevoelens die we ervaren hebben veel meer implicaties dan we ons kunnen voorstellen.
Het goede nieuws is dat u hetzelfde proces kunt gebruiken om de trend om te keren. Door uw mentaliteit naar een positieve fase te verschuiven, kunt u rijke voordelen behalen op alle gebieden van het leven, inclusief gezondheid.
Nu komen we bij de miljoen-dollar-vraag. Hoe verander je de mindset van negatief naar positief?
Het simpele antwoord is bevestigingen.
Dit artikel onderzoekt manieren om de kracht van affirmaties aan te boren voor een betere gezondheid en snellere genezing.
Hoe kunnen affirmaties helpen?
Woorden die met absoluut geloof en overtuiging worden uitgesproken, hebben de kracht om alles in deze wereld te bereiken. Affirmaties zijn positieve uitspraken die zijn ontworpen om het onderbewustzijn te herprogrammeren en het een positieve kijk te geven.
Het herhalen van affirmaties zoals ik ben gezond en fit of mijn lichaam is in staat tot zelfgenezing, klinkt misschien te simpel om enige invloed op je geest te hebben, laat staan op je lichamelijke gezondheid. Wanneer het echter met geloof wordt gezegd, kan het een wereld van verschil maken.
Positieve bevestigingen hebben hun waarde keer op keer bewezen door ons te helpen gezond en fit te blijven, een gezonde levensstijl te behouden en zelfgenezing te bevorderen. Zelfs als we worden geconfronteerd met ziekten van verschillende omvang, of ze nu worden veroorzaakt door onze levensstijl of anderszins, kunnen positieve bevestigingen wonderen doen als ze onderdeel worden van het genezingsprotocol.
Is gezond eten en regelmatig bewegen niet goed genoeg?
Het is normaal dat je de noodzaak van affirmaties voor gezondheid en genezing in twijfel trekt. Zolang je gezond eet en regelmatig beweegt, wat heb je daar dan voor nodig?
De echte vraag hier is waarom je gezond eet en regelmatig beweegt? Is het uit eigen keuze of omdat u zich gedwongen voelt om dit te doen uit angst voor een slechte gezondheid, ziek worden, pijn en lijden die het gevolg zijn, of omdat u niet in vorm bent? Maakt het echt uit waarom?
Ja, het maakt wel degelijk uit waarom u goed voor uw gezondheid zorgt. Wanneer we gezonde keuzes maken uit angst, zijn hun nawerkingen duidelijk anders dan die van een plaats van geluk en liefde.
Laten we dit aan de hand van voorbeelden begrijpen. Wat zijn jouw drijfveren om te sporten? Heb je een hekel aan je huidige uiterlijk of het bereiken van je fitnessdoel of het bereiken van een droomfiguur? Studies hebben aangetoond dat streven naar sterker, gezonder en fitter worden beter is dan streven naar een perfect lichaam.
Eet je gezondere keuzes uit angst om ziek te worden en de bijbehorende ongemakken? Bedenk hoe anders het zou zijn als je echt van gezond voedsel houdt. Het verschil tussen de twee scenario's is de motivatie achter de acties.
Motivatie voor onze keuzes speelt een grote rol in de gevolgen van onze acties. Des te meer reden waarom we de juiste dingen moeten doen om de juiste redenen met de juiste mentaliteit.
111 dagelijkse bevestiging voor een goede gezondheid en snelle genezing
- Ik straal positieve energie en een goede gezondheid uit.
- Ik ben actief en vol energie.
- Ik waardeer mijn lichaam met al zijn sterke punten en gebreken.
- Ik verdien een goede gezondheid en een fit lichaam.
- Ik zegen mijn lichaam elke dag.
- Ik hou ervan om gezond en energiek te zijn.
- Elke cel van mijn lichaam is gevuld met positiviteit, geluk en liefde.
- Ik ben energiek, gelukkig en geweldig.
- Mijn lichamelijke en geestelijke gezondheid is in een uitstekende staat.
- Ik heb nu een goede gezondheid en een fit lichaam.
- Ik hou van mijn lichaam met al zijn imperfecties.
- Ik voel me versterkt en vernieuwd.
- Het is gemakkelijk om voor mijn lichaam te zorgen.
- Ik manifesteer een uitstekende gezondheid en een perfect lichaam.
- Ik luister en accepteer de boodschap van mijn lichaam aan mij.
- Ik vind het heerlijk om mijn lichaam te voeden.
- Ik voel me elke dag gezonder en fitter.
- Ik voel me vredig.
- Mijn ziel wordt gestimuleerd en gerevitaliseerd.
- Ik voel me sterk en gezond.
- Ik ben de schepper van mijn eigen gezondheid.
- Ik ben zorgzaam en aandachtig voor mijn lichaam.
- Ik heb het ideale lichaamsgewicht.
- Mijn lichaam is gezond en sterk.
- Ik maak gezonde en gezonde keuzes.
- Ik kies voedingsmiddelen die het meest gunstig zijn voor mijn welzijn en gezondheid.
- Mijn lichaam waardeert hoe ik er voor zorg.
- Ik voel me gelukkiger en gezonder.
- Ik ben levendig en springlevend.
- Ik ben dankbaar voor mijn gezonde en fitte lichaam.
- Ik voel me geweldig, robuust en levendig.
- Ik barst van de vreugde en trots.
- Ik heb een gezonde en energieke geest en lichaam.
- Mijn lichaam is positief, energiek en opgewonden.
- Mijn leven evolueert prachtig.
- Ik ben een gezond lichaam en een gelukkige geest waard.
- Ik accepteer mijn positie in het leven volledig en ben alert op elke kans om te floreren.
- Mijn focus ligt op vooruitgang in de goede richting.
- Ik krijg veel liefde en steun tijdens dit proces.
- Ik creëer een goede gezondheid door kansen te verkennen en mijn welzijn te bespreken.
- Ik schenk de grootste liefde aan die delen van mij die mijn liefde en aandacht het meest nodig hebben.
- Ook al voel ik me op dit moment niet op mijn best, ik hou van mezelf en keur mezelf goed.
- Ik heb volledige controle over mijn mentale vermogens en de omgeving die ik creëer.
- Ik ben op dit moment vrij om te transformeren in een nieuw zelf.
- Ik bevrijd mezelf van alle negativiteit omdat het niet van mij is en ook niet definieert wie ik ben.
- Ik omarm liefde en geluk, want dat is wie ik werkelijk ben.
- Ik ben bevriend met mijn lichaam.
- Ik behandel mijn lichaam met dezelfde vriendelijkheid en liefde die ik zou willen ontvangen.
- Wat er ook in het verleden of in de toekomst is gebeurd, mijn moraliteit of motivatie kan niet worden uitgedoofd.
- Ik verzorg mijn pijn en ongemak met vriendelijkheid en geduld.
- Ik zorg voor mijn lichaam met onvoorwaardelijke zorg en onbeperkt medeleven.
- Ik doe mijn best om mijn lichaam zo snel mogelijk beter en gezonder te maken.
- Ik ben voorzichtig met de gedachten die mij bezighouden.
- Mijn emoties worden zorgvuldig gereguleerd om een gezonde sfeer binnen en bij mij te creëren.
- Ik ben vrijwillig lid van mijn wellnessplan.
- Ik ben bereid nieuwe manieren uit te proberen om mijn gezondheid en welzijn te verbeteren.
- Mijn levenskeuzes komen uit een plaats van overvloedige liefde en ruime aandacht.
- Mijn daden en woorden zijn uitingen van eigenliefde.
- Ik ben een overlever.
- Mijn lichaam heeft de kracht en het vermogen om zichzelf te genezen.
- Ik ben zo dankbaar dat ik leef en gezond ben.
- Ik luister naar al mijn gedachten en gevoelens zonder erover te oordelen. Ik begrijp en leer van hen.
- Mijn lichaam heeft zijn eigen tijd nodig om te genezen. Ik ben elke dag geduldig en aardig voor mezelf.
- Ik laat mijn lichaam interne en externe wonden helen.
- Ik manifesteer een perfecte gezondheid en een ideaal lichaam door ongewenste bagage weg te gooien.
- Ik ben dankbaar voor het genezingsproces dat in mijn lichaam plaatsvindt.
- Ik ben gezond en sterk in mijn lichaam, geest en ziel.
- Ik vergeef mezelf en al die mensen die mij in het verleden pijn en lijden hebben bezorgd.
- Ik kies ervoor om dagelijks de wonden van mijn lichaam, geest en ziel te helen.
- Mijn lichaam is gezond; mijn geest is helder; mijn ziel is sereen.
- Ik ben gelukkig, gezond en stralend.
- Ik hou van en waardeer mijn lichaam.
- Ik hou van het gevoel van kracht en vitaliteit in mijn lichaam.
- Het is voor mij een gemakkelijke taak om gezond te eten en regelmatig te bewegen.
- Hoe ouder ik word, hoe gezonder en sterker ik ben.
- Mijn slaap is comfortabel en verfrissend.
- Ik heb alle energie die nodig is om mijn doelen te bereiken.
- Mijn lichaam is gerevitaliseerd, genezen en geladen met energie.
- Mijn lichaam behoudt een ideaal gewicht en een goede gezondheid.
- Mijn lichaam heeft voldoende energie om alle dagelijkse activiteiten in mijn leven uit te voeren.
- Ik ben gelukkig en in vrede.
- Ik word elke dag beter en beter, in alle opzichten.
- Ik ben gelukkig en gezond.
- Ik hou van en zorg voor mijn lichaam en het houdt van mij terug en zorgt voor mij.
- Ik ben klaar om te genieten van een perfecte gezondheid.
- Ik verdien een gezond lichaam en een gelukkige geest.
- Ik zorg voor mijn lichaam met toewijding, respect en liefde.
- Ik kies ervoor om gezond en gelukkig te zijn.
- Ik vier elke dag mijn gezonde levensstijl en gemoedsrust.
- Ik trek perfecte gezondheid aan met slimme keuzes.
- Gezonde keuzes zijn voor mij vanzelfsprekend.
- Ik voel me gezegend met een gezond lichaam en een gelukkige geest.
- Ik voel me de hele dag vol energie.
- Ik voel me energiek door elke ademhaling die ik neem.
- Ik zorg voor een optimale gezondheid van mijn lichaam.
- Ik zorg goed voor mijn lichaam met voedzame voeding en versterkende oefeningen.
- Gezondheid is de sleutel tot een goed leven; het beïnvloedt alles, alles beïnvloedt het.
- Mijn lichaam werkt constant aan een goede gezondheid.
- Ik sta open voor het ontvangen van helende energieën van het Universum.
- Ik laat alle obstakels voor perfecte genezing los.
- Ik stuur liefde naar elk orgaan in mijn lichaam.
- Ik stippel mijn eigen pad uit, leef het leven in mijn eigen tempo.
- Ik herhaal mijn inzet voor een gezonder leven.
- Hoe positiever ik me voel, hoe gezonder ik ben.
- Ik stroom over van energie.
- Ik eet gezond.
- Ik maak gezonde voedingskeuzes.
- Ik ben een magneet voor een perfecte gezondheid.
- Ik ben dankbaar voor mijn perfecte gezondheid.
- Ik zet me in om dagelijks aan mezelf te werken.
- Ik investeer in mijn gezondheid omdat ik het waard ben.
Tips om het beste uit dagelijkse affirmaties te halen
- Gebruik de tegenwoordige tijd. Geloof dat het al is gebeurd.
- Gebruik positieve uitspraken. In plaats van te zeggen wat je niet wilt, kun je affirmaties op een positieve manier formuleren.
- Houd het beknopt, duidelijk en specifiek. Duidelijkheid is de sleutel tot succesvolle bevestiging. Affirmaties to the point houden helpt om de focus op het doel te houden. Korte affirmaties zijn gemakkelijker te onthouden en nemen minder tijd in beslag om te herhalen.
- Gebruik woorden die emoties en stemmingen vertegenwoordigen. En degenen die uw . weergeven vrije wil . Zoals, ik geniet en ik kies. Woorden van emoties zoals liefde, geluk en uitstraling kunnen het effect van affirmaties versterken.
- Probeer te kaderen ik ben affirmaties. Op deze manier geschreven, vormen deze affirmaties een betere verbinding met jou, waardoor de kans op succes groter wordt.
- Houd een positieve houding aan. Wanneer je op een manifestatiereis bent, moet je je twijfels en wantrouwen opzij zetten en een positieve kijk omarmen.
- Herhaal ze zo vaak mogelijk. U kunt ze niet alleen hardop of in gedachten uitspreken, maar u kunt ze ook opschrijven, ernaar luisteren of video's van affirmaties bekijken. Een van de gemakkelijkste manieren om de affirmaties in je hoofd te houden, is door ze op te nemen in een Vision Board en ze weer te geven waar ze je vaak zullen opvallen.
Laatste gedachten
Heb je er ooit over nagedacht hoe verbonden onze gedachten en gevoelens zijn met onze lichamelijke gezondheid? Onze acties moeten voortkomen uit een positieve mindset om de beste impact te hebben. Elke gedachte die door onze geest flitst, zelfs als deze niet lang blijft hangen, zal een deuk in onze gezondheid veroorzaken.
Er zijn veel redenen om ziek te worden en langzaam te genezen. Hoewel een negatieve houding kan bijdragen aan ellende, biedt een positieve kijk je de beste verdediging tegen een slechte gezondheid.
Het oefenen van dagelijkse affirmaties kan helpen bij het ontwikkelen van een positieve houding ten opzichte van een gezonde levensstijl. U kunt profiteren van de intrinsieke relatie tussen mentaliteit en gezondheid en positieve affirmaties gebruiken om u te helpen een gezond lichaam te behouden en sneller te herstellen in geval van een slechte gezondheid.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: