Een genezer reinigde mijn aura en chakra's. Het was zo vreemd als het klinkt.
Gezondheid
Celia Fernandez Raar of wellness is een OprahMag.com-serie waar stafmedewerkers de vraag beantwoorden: doen wij werkelijk heb de 'woo-woo'-rages die we steeds zien op sociale media in onze zelfzorgroutines? We hebben de bruisende behandelingen van halotherapie tot gezichtsyoga op de proef gesteld, zodat u dat niet hoeft te doen - allemaal in de naam van een zo goed mogelijk leven. Eerst omhoog? Aura-chakra reiniging.
De laatste tijd werd mijn leven gekenmerkt door verandering. Ik ben verhuisd, kreeg een nieuwe baan (hallo Oprah!) En heb veel familiedrama meegemaakt rond de gezondheid van mijn vader. Meestal krop ik mijn emoties op en houd ze in beweging, maar afgelopen november stelden mijn beste vriendin en haar moeder voor dat ik een aurareiniging zou proberen om me te helpen met mijn stress om te gaan. Daarna voelde ik me zoveel lichter, bevrijd van de negatieve energie dat verteerde me. Tijdens die sessie leerde ik dat ik een felgele uitstraling heb en dat mijn grootmoeder mijn beschermengel is.
De kristallen seletine.
Getty-afbeeldingenDus toen mijn redacteur onlangs een vrijwilliger vroeg om een aura te proberen en chakra-reiniging, ik greep mijn kans. nieuwsgierig om te zien hoe de toestand van mijn aura is veranderd in het afgelopen jaar waarin mijn stress en familiedrama zijn voortgezet - en waar mijn eh, chakra's in dit alles passen - bezocht ik Mariola Jedynastie , de oprichter van Awakening NY Healing Center Ik was bereid uren door te brengen in een spa-achtig 'heiligdom' waar het personeel je helpt om een evenwicht te vinden tussen 'geest, lichaam en ziel'.
Ik weet het. Eerst moet ik uitleggen wat een aura en chakra zelfs reinigt is. In wezen is het een oefening waarbij sjamanistisch ademwerk wordt gebruikt om stagnerende energieën en emotionele blokkades te verwijderen. Om dat in termen van leken uit te drukken, het zou je moeten helpen voorbij te gaan aan wat je tegenhoudt via je chakra's. Volgens Het Chopra Center , in het oude India werd aangenomen dat chakra's 'draaiende wielen van energie zijn die overeenkomen met enorme zenuwcentra in het lichaam. Elke chakra bevat bundels zenuwen en belangrijke organen, evenals onze psychologische, emotionele en spirituele staat van zijn. '
Bij een reiniging als deze worden kristallen op je zeven chakra's geplaatst: de kruin, het derde oog, de keel, het hart, de zonnevlecht, het sacraal en de wortel. Samen helpt dit om de wervelkolom op één lijn te brengen van de basis naar de kruin van het hoofd om helpen energie om goed te stromen. Om dit te doen, moeten de chakra's open en uitgelijnd blijven, en zo weet ik dat mijn chakra's geweest moeten zijn totaal uit de klap daarvoor.
'Ik was altijd op zoek naar een dieper begrip van wie ik was en wilde een sterkere verbinding met het goddelijke voelen.'
In de winkel in Greenpoint, Brooklyn, stonden kristallen langs de muren en de geur van lavendel vulde de lucht. Een receptioniste vroeg me om het basispapierwerk in te vullen om medische problemen, allergieën en of ik eerder was gereinigd te schetsen. Kort daarna begroette Jedynasty me en bracht me naar beneden, naar de waskamer.
AmazonCrystal Muse $ 9,99 Winkel nu Ze vroeg me mijn schoenen en sokken uit te doen voordat ze naar binnen ging, en haalde toen een ondoorzichtig wit selenietkristal tevoorschijn dat groot genoeg was om mijn voeten op te laten rusten na het zitten. Volgens Heather Askinosie en Timmi Jandro's Crystal Muse Selenietkristallen zijn dubbel zo goed als goede voortekenen voor reiniging, genezing en bescherming - precies waar ik naar op zoek was.
Jedynasty legde uit dat ik om te beginnen al mijn kleren zou moeten uittrekken, behalve mijn ondergoed, zodat ze een scrub over mijn hele lichaam kon verdelen. Ik was absoluut niet bereid om bijna naakt te zijn in het bijzijn van een vreemde, maar ik kalmeerde mezelf door te denken: Als ik een massage zou krijgen, zou het hetzelfde zijn. Ze waarschuwde me dat ze gedurende het hele proces druk zou uitoefenen op bepaalde punten van mijn lichaam - degene die verbonden zijn met mijn chakra's.
'Ik ben hier om de energie in het lichaam te zuiveren, zodat mensen zich meer als zichzelf kunnen voelen. Als empathie kan ik de informatie uit het elektromagnetische veld rond het lichaam lezen ', vertelde ze me. Later hoorde ik dat Jedynasty een genezer werd na een succesvolle 15-jarige carrière in onroerend goed in New York City. Ze kreeg 12 jaar geleden de diagnose melanoom en besloot dat het tijd was om haar leven te veranderen.
De zeven chakra's: kroon, derde oog, keel, hart, zonnevlecht, sacraal en wortel.
Getty-afbeeldingen“Ik was altijd op zoek naar een dieper begrip van wie ik was en wilde een sterkere verbinding met het goddelijke voelen. Ik vroeg mijn lichaam hoe ik kon helpen en hoe ik in harmonie kon zijn met mijn wezen, 'vertelde ze me en legde uit hoe het openen van Awakening NY haar hielp transformeren. 'Ik begon te mediteren, yoga te doen en gezond te eten. Ik ben zelfs naar Westchester verhuisd om midden in de natuur te zijn. Ik verlangde naar een meer bewust, bewust leven. '
Terug in de geneeskamer en uitgekleed onder een set bruine lakens, nam ik de tijd om mijn omgeving op te merken. Aan de ene kant hingen verschillende schilderijen aan de muur. Eén had een groot, kleurrijk prisma en twee andere hadden een dromenvanger en een houten kom. Aan de andere kant zag ik een douche in de hoek met een gootsteen, spiegel, planken met kristallen en etherische oliën, en Tibetaanse kommen van verschillende afmetingen.
Ik, Celia, ben goed genoeg.
Toen het tijd was om te beginnen, herinnerde Jedynasty me eraan om 'los te laten' en mijn ogen te sluiten. Ze vroeg me om drie keer diep in te ademen, in door de neus en uit door de mond. Ik rook brandende salie en hoorde het geluid van palmbladeren die langs mijn lichaam streken. Ze vertelde me dat dit de negatieve energie in me wegveegde.
Ik met kristallen over mijn hele lichaam na de reiniging.
Celia Fernandez'Ik, Celia, ben goed genoeg,' zei ze me drie keer te herhalen. Met gesloten ogen zei ik het hardop terwijl ze doorging met poetsen. Mijn gedachten veranderden en ik concentreerde me op het drama in mijn leven, me erop gericht het echt los te laten en mezelf open te stellen voor meer positieve energie.
Even later legde ze mijn voeten bloot en wreef ze in met bodyscrub. En toen begon ze te zingen. De enige woorden die ik kon ontcijferen waren 'Moeder Aarde', maar verder niets. Ze deed hetzelfde met mijn benen, armen en buik. Terwijl ze verschillende lichaamsdelen schrobde, realiseerde ik me dat ze zich specifiek concentreerde op mijn borst, het midden van mijn buik en mijn onderbuik. Ze oefende druk uit op de plaatsen waar mijn chakra's liggen - bracht ze op één lijn en reinigde ze van het slechte.
Uiteindelijk stelde Jedynasty voor om ritmisch te ademen. Bij elke inademing adem ik uit terwijl ik geluiden maak ha, oh, eh, om. Het was lastig; zo hard in- en uitademen en geluid maken voelt niet natuurlijk aan. Maar ik dacht aan wat ze me in het begin vertelde: 'Laat het gewoon gaan en geniet van de ervaring.' Dus ik volgde haar voorbeeld.
Ze vertelde me dat ik met elke ademhaling mezelf verloste van verdriet en woede.
Na het ademhalingswerk - en midden in een poging om te ontspannen en mijn geest leeg te maken zoals opgedragen - hoorde ik haar luid bonzen tegen wat ik later leerde, waren kristallen en Tibetaanse klankschalen, die worden gebruikt om te genezen en te mediteren. Ze legde uit dat de geluiden die door de kommen worden gecreëerd, moeten helpen het lichaam terug te brengen naar een normale frequentie en harmonie.
Kristallen zijn in staat om licht te 'ontvangen, projecteren, uitstralen, breken en reflecteren'.
Elke trilling ging door mijn lichaam terwijl ze rondliep met het 'spelen' van de kommen op verschillende plekken in de kamer. Ik weet dat het raar klinkt, maar ik zweer het, ik voelde elke keer dat ze geluid maakte kleine stromingen. Ik dacht erover na hoe meerdere mensen me in mijn leven hebben verteld hoe gevoelig ik ben voor energie, en hoe ik de kracht heb om iemand te 'lezen' als ik ze voor het eerst ontmoet. Het gerammel van de kom gebeurde voor wat lang aanvoelde; plotseling viel ik in een lichte slaap. Toen ik werd geïnstrueerd om mijn ogen te openen als ik er klaar voor was, merkte ik dat Jedynasty iets rondom mijn lichaam had geplaatst: kristallen.
Om te weten waarom, sprak ik later met Mark Phillips en Martin Anguiano, de oprichters van Betoverde hemel , een bekende winkel voor kristallen en alles wat metafysisch is. 'Kristallen zijn krachtige energietransmitters die een zuivere en ononderbroken frequentie uitstralen die je eigen persoonlijke vibratie kan verheffen en inspireren', vertelden ze me en legden uit dat elk kristal in staat is om licht te 'ontvangen, projecteren, uitstralen, breken en weerkaatsen'. De stenen kunnen daarom worden gebruikt om je te concentreren op je intentie en om aan te trekken wat je wilt in het leven.
26 geschenken om uw gestreste dierbaren in de watten te leggen 
Ik was vreselijk beschaamd door Instagram-advertenties 
Ik heb een week lang elke dag vijf bevestigingen van vrienden gestuurd Deze uitleg is logisch, aangezien ik trillingen door mijn hele lichaam voelde terwijl Jedynasty de schalen als instrumenten 'bespeelde'. Hoewel ik aanvankelijk aannam dat mijn zintuigen overdreven reageerden, was het krachtig om te weten dat er meer aan de hand was. Phillips en Anguiano legden ook uit dat het werken met verschillende kristallen die 'de energie' van elk chakra belichamen, kan helpen het evenwicht te herstellen - door te zeggen dat je door dat te doen 'een niet te stoppen kracht van magie en overvloed' kunt worden. Hoe veelbelovend!
Toen mijn sessie met Jedynasty ten einde liep, vertelde ze me dat ze trots was op ons werk. Ze zei dat ik een hoop negatieve energie had losgelaten en ruimte had gemaakt voor het positieve. Van haar heb ik geleerd dat ik een heel heldere geest heb en dat ik me meer op mezelf moet concentreren. Ze vertelde me dat ik te veel tijd besteed aan het focussen op de behoeften van anderen, en dat ik mezelf op de eerste plaats moet stellen - laat andere mensen me niet naar beneden halen.
Op dat moment begon ik te huilen, omdat ik precies wist waar ze het over had.
Onlangs kreeg ik een telefoontje dat mijn vader dit jaar voor de vijfde of zesde keer in het ziekenhuis lag.
Onlangs kreeg ik een telefoontje dat mijn vader dit jaar voor de vijfde of zesde keer in het ziekenhuis lag. Voor het eerst voelde ik me verdoofd door het nieuws. Ik was er zo aan gewend dat hij alcoholontwenning ervoer en dit proces doorging dat ik niet onmiddellijk reageerde. Als mijn vader in het verleden ziek was, raakte ik in paniek en liet ik vallen wat ik aan het doen was om aan zijn zijde te staan.
Jedynastie en mijn aura-chakra-reiniging hielpen me te beseffen dat ik moet stoppen met proberen mijn vader te redden - want dat kan ik niet. Mijn vader is alcoholist, en dat is de manier waarop hij heeft gekozen om zijn leven te leiden. Het is niet mijn verantwoordelijkheid, of mijn probleem, om alles wat ik doe te laten vallen vanwege de keuzes van mijn vader. Na die sessie heb ik er een doel van gemaakt om meer tijd voor mezelf vrij te maken en me te concentreren op het verzorgen van mijn 'heldere geest'.
Betoverde hemelSpellbound Sky Ritual Kit $ 63,00 Winkel nu Jedynasty veegde mijn tranen weg, legde een handdoek onder mijn nek en stelde voor om onder de douche te springen om de bodyscrub af te wassen. Onder water voelde ik me zoveel lichter - klaar om alle positieve gevoelens in mijn leven te verwelkomen. Terug naar boven gaf ze een envelop met 'huiswerk'. Het bevatte een pakket met essentiële kristallen, salie en palo santo, wat 'heilig hout' betekent in het Spaans en is gesneden uit een boom die inheems is in Zuid-Amerika. Ik opende de envelop thuis en realiseerde me dat ze een lijst met video's deelde om te bekijken of ik geïnteresseerd was om in deze positieve toestand te blijven.
Om je systeem echt vrij te houden van het negatieve, raadt Jedynasty aan om het hele jaar door meerdere van deze sessies te boeken. Maar ze zijn niet goedkoop: slechts één sessie kost u ongeveer $ 250. Als dat prijskaartje te hoog is, stelt Jedynasty meditatie voor als een regelmatiger alternatief, omdat wordt aangenomen dat de beoefening helpt om je chakra's op één lijn te houden en je naar zelfbewustzijn te leiden.
Deze inhoud is geïmporteerd uit {embed-name}. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een andere indeling vinden, of kunt u meer informatie vinden op hun website.Ik ben begonnen na te denken over hoe ik mediteren in mijn dagelijkse routine kan opnemen, en ik ben van plan om binnenkort een weekend mijn appartement te wijzen. Hoewel ik niet elke paar maanden $ 250 zal uitgeven voor meer bezoeken aan heiligdommen, ben ik blij dat te kunnen melden deze bepaalde wellness-trend was het waard. De aura- en chakrazuivering was precies wat ik nodig had om mijn reis te beginnen om beter voor één belangrijk persoon te zorgen: ik.
Een uitgebreide gids voor kristallen
Maansteen steen $ 6,95 Winkel nu Brengt: harmonie, bescherming en vruchtbaarheid.
Selenietsteen $ 3,95 Winkel nu Brengt: reiniging, genezing en bescherming.
Heldere kwartssteen $ 9,99 Winkel nu Voor: duidelijkheid, manifestatie en focus.
Labradorietsteen $ 13,99 Winkel nu Voor: hoger bewustzijn en intuïtie.
Onyx steen Winkel nu Voor: bescherming en negativiteitsblokkering.
Fluorietsteen $ 16,99 Winkel nu Voor: helderheid, reiniging en verjonging.
Agaatsteen $ 6,99 Winkel nu Voor: kracht, genezing en innerlijke kracht.
Amethist steen Winkel nu Voor: spiritualiteit, intuïtie en vrede.
Tijgeroogsteen $ 9,99 Winkel nu Voor: rijkdom, optimisme en succes.
Blauwe apatietsteen $ 4,95 Winkel nu Voor: creativiteit, inspiratie en ambitie.
Lapis Lazuli-steen $ 5,99 Winkel nu Voor: verlichting, bewustzijn en wijsheid.
Sodalietsteen $ 6,49 Winkel nu Voor: harmonie, communicatie en genezing.
Blue Lace Agate Stone $ 3,95 Winkel nu Voor: rust, gemoedsrust en ontspanning.
Celestietsteen $ 8,16 Winkel nu Voor: rust en stressvermindering.
Bloedsteensteen $ 5,09 WINKEL NU Voor: moed, eigenwaarde en energie.
Aquamarijnsteen $ 3,95 Winkel nu Voor: rust en vrede.
Chrysopraas steen Winkel nu Voor: liefde, mededogen en vriendelijkheid.
Groene Calcietsteen Winkel nu Voor: welvaart en balans.
Aventurijnsteen $ 12,99 Winkel nu Voor: geluk, optimisme en rijkdom.
Malachietsteen $ 9,59 Winkel nu Voor: liefde, transformatie en balans.
Mookaietsteen $ 4,30 Winkel nu Voor: avontuur, wilskracht en echt potentieel.
Citrien steen$ 5,39 Winkel nu Voor: geluk, licht en succes.
Pyrietsteen $ 5,45 Winkel nu Voor: overvloed en geluk.
Rode jaspissteen $ 12,99 Winkel nu Voor: stabiliteit, aarding en genezing.
Granaatsteen $ 6,75 Winkel nu Voor: gezondheid, passie en energiestroom.
Rozenkwartssteen $ 12,99 Winkel nu Voor: liefde, schoonheid en geluk.
Rhodonietsteen $ 4,95 Winkel nu Voor: liefde, macht en vrijgevigheid.
Carneoolsteen $ 2,95 Winkel nu Voor: creativiteit, vertrouwen en motivatie.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io Advertentie - Lees hieronder verder