Symptomen van jeugdtrauma op volwassen leeftijd

Zelfverbetering

 Symptomen van jeugdtrauma op volwassen leeftijd

De kindertijd is bedoeld als een mooie ervaring. Het is bedoeld om de meest memorabele en beste jaren van iemands leven te zijn.

De realiteit is echter verre van dit idealistische beeld. De kindertijd is voor de meeste kinderen minder dan perfect. Sommige kinderen hebben het echter veel erger dan andere.

Geweld, allerlei soorten misbruik, uitbuiting, verwaarlozing en aanranding zijn enkele van de door volwassenen toegebrachte jeugdtrauma's. De dood van een dierbare, ongelukken en ziektes zijn de onvermijdelijke trauma's die sommige kinderen moeten doorstaan.

Vaak denken volwassenen dat kinderen die deze traumatische gebeurtenissen meemaken zo jong zijn dat ze er geen invloed op hebben of dat ze zich ze niet meer zullen herinneren als ze opgroeien. Dit is in de meeste gevallen niet waar. Deze beproevingen veroorzaken diepe wonden in de hoofden van kinderen en de littekens blijven zelfs op volwassen leeftijd bij hen.

Kinderen die een minder dan perfecte jeugd hebben gehad, blijven symptomen van het trauma vertonen, zelfs nadat ze volwassen zijn geworden. Lichamelijke, emotionele en gedragssymptomen van kindertrauma bij volwassenen zijn soms niet gemakkelijk te detecteren of te diagnosticeren.

Dit artikel onderzoekt het onderwerp van volwassenen die leven met jeugdtrauma. Hier vindt u een lijst met de tekenen van kindertrau

Wat veroorzaakt jeugdtrauma?

Trauma's in de kindertijd zijn nadelige en schadelijke ervaringen die kinderen doormaken vanwege de harteloze houding van hun verzorgers. Sommigen van hen worden veroorzaakt door de verzorgers zelf, terwijl het voor anderen stomme toeschouwers blijven. Niet alle jeugdtrauma's kunnen echter worden toegeschreven aan de onbekwaamheid van zorgverleners.

Enkele van de gebeurtenissen die als traumatisch voor een kind kunnen worden aangemerkt, zijn:

  • Verwaarlozen
  • Overval
  • Misbruik - fysiek, emotioneel en seksueel
  • seksuele uitbuiting
  • Intens pesten
  • Huiselijk geweld
  • Getuige zijn van geweld op school en in de gemeenschap
  • Overlijden van een dierbare
  • Levensbedreigende ongevallen
  • Dodelijke of bijna fatale ziekten
  • Natuurrampen
  • Terrorisme
  • Oorlogs- of vluchtelingenervaringen

Hoe trauma bij volwassen kinderen de geestelijke gezondheid en relaties beïnvloedt?

Wanneer een kind een traumatische ervaring meemaakt, ondermijnt dit hun zelfvertrouwen, eigenwaarde en zelfvertrouwen. Het zal hen van hun zelfgevoel beroven en hun stabiliteit in het leven vernietigen.

Het zou wishful thinking zijn om te denken dat deze wonden met het verstrijken van de tijd zullen verdwijnen. Naarmate ze opgroeien tot volwassenen, blijven deze littekens bij hen en zullen de herinneringen aan de traumatische ervaring hen op de een of andere manier blijven achtervolgen.

Als volwassenen kunnen ze een gevoel van schuld, schaamte, ontkoppeling met familie en vrienden ervaren en onvermogen om gezonde relaties aan te gaan. Moeite hebben met het beheersen van emoties, woede-uitbarstingen en incidenten van hoge niveaus van angst en depressie worden allemaal toegeschreven aan jeugdtrauma.

De manifestatie van kindertrauma bij volwassenen hangt af van het soort trauma dat zij hebben doorstaan ​​en wie zij daarvoor verantwoordelijk achten. Misbruik, met name seksueel misbruik en emotioneel misbruik door een verzorger, kan ernstige gevolgen hebben, terwijl verwaarlozing en nalatigheid van de kant van verzorgers om hun veiligheid te waarborgen mogelijk niet zo veel impact hebben. Nogmaals, het verschilt van persoon tot persoon.

Tekenen en symptomen van jeugdtrauma bij volwassenen

De effecten van jeugdtrauma zijn divers, afhankelijk van de traumatische gebeurtenis, het kind en de rol van de verzorger in dit alles. Als kind kunnen ze hun eigen coping-mechanismen ontwikkelen als een manier om te overleven en om door de dagelijkse functies heen te komen.

Kinderen kunnen tekenen van sociale terugtrekking vertonen, stemmingswisselingen ervaren, gewelddadig gedrag vertonen of hun emoties en gevoelens maskeren. Als er in de vroege jaren niet wordt ingegrepen, blijven deze gedragskenmerken tot in de volwassenheid bestaan. Bij volwassenen kunnen deze symptomen zich ernstiger manifesteren en krachtiger worden.

Hier zijn enkele van de meest voorkomende symptomen van kindertrauma bij volwassenen.

1. Lichamelijke symptomen:

  • Gebrek aan aandacht
  • Laag energieniveau
  • Verstoorde slaap en nachtmerries
  • Te vaak ziek worden
  • trillingen

2. Emotionele symptomen:

  • Paniekaanvallen
  • Angst en depressie
  • Woede en geweld
  • Desinteresse en ongevoeligheid
  • Emotionele uitbarstingen

3. Gedragssymptomen:

  • Eet stoornissen
  • Compulsies van verschillende soorten
  • Asociaal of asociaal gedrag
  • Ongevoelige en koppige houding
  • Impulsiviteit en desoriëntatie

Jeugdtrauma bij volwassenen is het duidelijkst in hun gebrek aan vermogen om relaties aan te gaan. Verschillende soorten gehechtheidsstoornissen bij volwassenen zijn het resultaat van trauma dat ze in hun kindertijd hebben ervaren. Alle negatieve hechtingsstijlen zijn gekoppeld aan het ondergaan van traumatische ervaringen als kind.

4. Angst vermijdende gehechtheid:

Een kind dat te maken krijgt met verwaarlozing en mishandeling kan dit als volwassene ontwikkelen. Ze blijven misschien bang voor intieme, hechte relaties. Als volwassene vinden ze het moeilijk om emoties te delen en anderen te vertrouwen. Ze voelen zich vaak niet verbonden met hun partner.

5. Afwijzend-vermijdende gehechtheid:

Dit ontstaat wanneer de behoefte van een kind wordt genegeerd of afgewezen door de verzorger. Wanneer ze opgroeien, worden ze overdreven onafhankelijk als een middel om zichzelf te beschermen tegen soortgelijke situaties. Nogmaals, dit kan een barrière zijn bij het vormen van intieme relaties als volwassene.

6. Angstig-gepreoccupeerde gehechtheid:

Wanneer de verzorger inconsequent is in het bieden van emotionele veiligheid aan het kind, kan dit leiden tot angst. Soms wordt het kind gesmoord in liefde en aandacht, en op andere momenten worden ze aan hun lot overgelaten. Dit kan een kind behoeftig en aanhankelijk maken. Ze zoeken naar goedkeuring en validatie in hun relaties. Deze neiging van onzekerheid zal zich voortzetten in hun volwassenheid.

Traumatherapie bij kinderen voor volwassenen

Trauma's in de kindertijd zijn niet alleen verwoestend voor een kind, maar het kan hen zelfs als volwassene blijven achtervolgen. Therapie is zeer succesvol in het elimineren van de naweeën van kindertrauma's.

De meest effectieve en meest voorkomende therapieën voor kindertrauma voor volwassenen zijn:

1. Cognitieve verwerking traumatherapie (CPT)

Een variatie op cognitieve gedragstherapie, CPT wordt voornamelijk gebruikt voor de behandeling van posttraumatische stressstoornis (PTSS). Een behandelschema van 12 sessies is effectief om emoties en gedachten in de juiste richting te kanaliseren. Daarna volgen traumaverwerking en vaardigheidsontwikkeling om eigenzinnige denkprocessen als gevolg van trauma te herkennen en aan te pakken.

CPT is bewezen effectief voor oorlogsveteranen, slachtoffers van seksueel geweld en misbruikte en getraumatiseerde kinderen. CPT kan helpen bij het herdefiniëren, opnieuw analyseren en verklaren van de traumatische gebeurtenis om het schuldgevoel voor het slachtoffer te verlichten.

2. Traumagerichte cognitieve gedragstherapie (TF-CGT)

Nogmaals, een andere variant van cognitieve gedragstherapie, TG-CGT is een soort psychotherapie die gebruik maakt van een evidence-based model waarin traumagevoelige interventies zijn verwerkt. Het maakt gebruik van cognitieve gedragstechnieken en humanistische principes, vertrouwend op de deelname van het gezin aan het behandelproces.

TF-CGT is zeer effectief gebleken voor de behandeling van kindertrauma bij jonge kinderen, tieners en adolescenten. Een typisch behandelschema is 12-15 sessies.

3. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

EMDR is een vorm van psychotherapie waarbij herinneringen aan traumatische gebeurtenissen worden opgeroepen samen met ritmische oogbewegingen. Er wordt aangenomen dat repetitieve oogbewegingen effectief zijn bij het herschikken van herinneringen aan een trauma.

Verspreid over acht fasen, waaronder geschiedenis, voorbereiding, evaluatie en behandeling, vereist EMDR doorgaans 6-12 sessies. Dit wordt als zeer nuttig beschouwd bij het aanpakken van onverwerkte traumatische herinneringen

4. Narratieve blootstellingstherapie (NET)

NET wordt gebruikt bij de behandeling van complexe en meerdere traumatische gebeurtenissen. Dit is een gepersonaliseerde interventie die gericht is op het implanteren van blootstelling aan trauma in de context van levensgebeurtenissen, een tijdlijn genoemd. De tijdlijn blijft bij de patiënt, zelfs nadat de therapiesessies voorbij zijn.

In NET wordt het leven van de patiënt in chronologische volgorde ontvouwd en worden de gebeurtenissen in hun leven op positieve en negatieve punten in de tijdlijn in context geplaatst. Dit is een kortdurende therapie van 4-10 sessies.

5. Langdurige blootstellingstherapie (PE)

PE, ook bekend als overstromingen, is een soort cognitieve gedragstherapie waarbij de patiënt wordt blootgesteld aan traumatische herinneringen om hen te helpen die verontrustende gebeurtenissen te erkennen en te accepteren. Vertrouwen is een essentiële factor in het succes van deze therapie.

PE is zeer effectief bij patiënten die lijden aan PTSS en gerelateerde angst, depressie en paniekaanvallen. Een typisch behandelschema is gespreid over 3-4 maanden.

6. Speltherapie

Dit is een effectieve manier om de effecten van trauma door spel aan te pakken. Dit is gericht op zeer jonge kinderen in de leeftijdsgroep van 3-10 jaar. Tijdens de sessie begrijpt de therapeut de effecten van trauma door het spelende kind te observeren. Kinderen worden geholpen om copingstrategieën te ontwikkelen om de traumatische situatie aan te pakken.

7. Kunsttherapie

Dit stimuleert het helen van kindertrauma's bij kinderen door hen te betrekken bij artistieke uitingen zoals tekenen, schilderen, kleuren en beeldhouwen. Deze therapiesessie biedt kinderen een uitlaatklep voor hun verontrustende gedachten en emoties zonder het gebruik van woorden. Een ervaren therapeut kan deze sessies gebruiken om zelfbewustzijn, zelfrespect en inzicht bij te brengen. Dit kan worden gebruikt om de veerkracht te verbeteren en stress en innerlijke conflicten te verminderen.

afsluitende gedachten

Omgaan met een getraumatiseerd kind is geen gemakkelijke taak. Het helen van de wonden van het trauma is moeilijk en ontmoedigend. Deze gespecialiseerde therapieën zijn echter zeer effectief in het verlichten van de effecten van dergelijke verontrustende gebeurtenissen.

Van alle beschikbare therapieën voor de behandeling van chronisch depressieve patiënten met kindertrauma, wordt EMDR als een doorbraak beschouwd, vooral voor de behandeling van PTSS. in plaats van de patiënten te dwingen hun traumatische gebeurtenissen onder ogen te zien en opnieuw te beleven, concentreert het zich op de betrokken emoties en hun nawerkingen.

Met zulke effectieve behandelingen en therapieën die beschikbaar zijn, is er geen reden voor patiënten om hun lijden voort te zetten. Ook zij kunnen hun verleden achter zich laten en een normaal leven leiden.

Aanbevolen literatuur: