Hoe u zich in een relatie op uzelf kunt concentreren?

Zelfverbetering

hoe je je op jezelf kunt concentreren in een relatie

Dit is alles wat je ooit wilde en je hebt het nu. Je hebt een liefdevolle relatie.

Je voelt je geweldig. Je voelt je op de top van de wereld. De wereld ziet er geweldig goed voor je uit.

Het gaat goed in je leven. Maar is dat zo?

Mis je niet iets in de spanning van het hebben van een relatie? Zelf bijvoorbeeld?

Soms, zelfs in de meest perfecte relatie, kan dit gebeuren. Jij en je individualiteit gaan ergens onderweg verloren. Tot het te laat is, ben je je er niet eens van bewust omdat je het samenzijn aan het vieren was en geen tijd had om erover na te denken.

Wanneer dat gevoel tot je doordringt, word je weer op aarde gebracht met een plof die veel pijn kan doen. Het zou veel inspanning vergen om je aandacht weer op jezelf te richten zonder dat dit je relatiestatus schaadt.

Wat zou je willen dat je het niet vanaf het begin zelf had laten glijden! Wat wil je de klok terugspoelen en helemaal opnieuw beginnen!

Niet alles is verloren. Je kunt jezelf nog steeds vinden in een relatie.

Dit artikel onderzoekt wat het betekent door je op jezelf te concentreren en hoe je van jezelf kunt houden in een relatie.

6 manieren om je tijdens een relatie op jezelf te concentreren

1. Maak ruimte voor wat me-time

Samen zijn met iemand betekent niet dat je jezelf moet vergeten en je moet aanpassen aan de levensstijl van je partner. Het is niet verplicht om specifieke regels te volgen om te voldoen aan de idealen die door de samenleving zijn vastgesteld voor perfecte paren.

Net zoals elke persoon uniek is, is elke relatie ook uniek en anders. U kunt uw eigen regels maken, zolang uw partner zich er ook prettig bij voelt. Jullie twee moeten het eens zijn over wat goed en wat fout is, bij voorkeur vanaf het begin zelf.

Een van de belangrijke punten om te overwegen is me-time of alleen-time. Tijd voor jezelf vinden is essentieel om het samenzijn sterker en gezonder te maken.

Mensen zijn goed in het maken van regels voor anderen en kijken neer op degenen die ze niet volgen. Maar als je met iemand samen bent, telt alleen de mening van je partner en jezelf. Niets anders doet ertoe.

Het is een misvatting dat stellen zoveel mogelijk tijd samen moeten doorbrengen om hun band te versterken. In feite is het de andere rond. Daarmee kun je elkaar gemakkelijk op de zenuwen werken. Wat apart uitgeven is het perfecte tegengif voor deze situatie.

Uw behoefte om het eens te worden over hoe lang de me-time zou zijn en hoe vaak dit met uw partner zou moeten gebeuren.

Tijd voor jezelf kan helpen om balans in een relatie te brengen. Let niet op wat anderen denken of zeggen. Doe waar je blij van wordt.

2. Koester je oude vriendschappen

In de eerste fase van het zijn van een stel, kun je jezelf toestaan om te verdwalen in de verbintenis. Het slachtoffer zou in dit geval de band met je oude vrienden zijn. Naarmate je meer en meer met je partner doorbrengt, zul je het samenzijn met vrienden gaan missen.

Als de opwinding van de nieuwe relatie eenmaal is uitgewerkt en jullie je als koppel settelen, moet je opnieuw contact maken met oude vrienden en de vriendschappen nieuw leven inblazen. En door oude vrienden, de gevolgtrekking is je eigen vrienden voordat je je partner ontmoette en niet de vrienden die je als stel hebt gemaakt.

De tijd met oude vrienden geldt voor jullie allebei. Contact onderhouden met oude vriendschappen kan helpen om je identiteitsgevoel levend te houden. Zonder tijd apart door te brengen, is er altijd de dreiging van te veel samenzijn. Als je al je tijd met elkaar doorbrengt, kunnen de beste relaties in een mum van tijd oud worden en zuur worden.

Tijd doorgebracht in het gezelschap van oude vrienden kan de broodnodige ruimte in de vakbond bieden en je ook vullen met geluk, opwinding en energie.

3. Heb een hobby

Misschien had je er een voordat je je partner ontmoette. Zo niet, pak er dan een op die je altijd al hebt willen doen. Het kan een spelletje zijn met vrienden, lezen, naar muziek luisteren, exotische gerechten koken of tuinieren. Maak je keuze en blijf erbij, wat er ook gebeurt.

Als je vroeger een hobby had, is het des te belangrijker om die te blijven uitoefenen. Het opgeven van uw favoriete vrijetijdsbesteding zal u later weer blijven achtervolgen. Op dat moment zou je er spijt van krijgen om het op te geven om meer tijd samen door te brengen. En u kunt de klok niet terugdraaien en de verloren tijd ophalen.

Ook al is dit een leuke en vrijetijdsbesteding, doe het niet samen als koppel. Als je genoeg tijd hebt voor activiteiten voor koppels, ga je gang en doe dat ook. Maar offer je me-time vrijetijdsbesteding niet op voor koppels.

Dit betekent niet dat u uw partner niet moet ondersteunen in zijn vrijetijdsbesteding of omgekeerd. Voor elkaar juichen is een kans op een band en er is geen reden waarom je het voorbij zou laten gaan. U moet echter onthouden dat uw hobby alleen van u is en alleen van u.

4. Breng jezelf in beweging

Trainen is een van die dingen in het leven die zoveel positieve kanten heeft dat het gemakkelijk is om de tel kwijt te raken. De meest voor de hand liggende is dat het je in goede gezondheid kan houden en je lichaam kan helpen fit te blijven. Een goede gezondheid en een fit, mooi lichaam kunnen je zelfvertrouwen een enorme boost geven. En dit kan wonderen verrichten in een relatie.

Sporten is een natuurlijke stemmingsbooster en het kan helpen om je relaties op peil te houden. Alleen al het feit dat je goed voor je lichaam zorgt, voegt positiviteit toe aan de mix.

Je kunt alleen sporten, met z'n tweeën, met vrienden of je aansluiten bij een groep. Als je partner er evenveel in geïnteresseerd is, kan het geen kwaad om het samen te doen. Noch moet u zich gedwongen voelen om te sporten, noch uw metgezel. Doe het echter niet samen om meer tijd samen door te brengen. De focus moet liggen op sporten in plaats van samen of alleen zijn.

5. Streef je persoonlijke doelen na

Laat in geen geval uw eigen doelen varen in het belang van uw relatie. Welke moeilijkheden en hindernissen je ook tegenkomt, vind een manier om ze te overwinnen in plaats van je over te geven.

De opwinding van het zijn van een stel kan ervoor zorgen dat je gaat dagdromen over je toekomst samen. Over samen een thuis creëren, een gezin stichten en samen oud worden. Dit doet je hart ongetwijfeld overlopen van geluk en verwachtingen. Dat is allemaal goed en wel.

Vergeet in de melee niet de persoonlijke doelen waarvan je had gedroomd en nagestreefd voordat je een paar werd. Het is gemakkelijk om het opzij te zetten, te negeren en te vergeten als je euforisch bent over je nieuwe status.

Persoonlijke doelen zijn belangrijk om je identiteit te behouden en je gelukkig en evenwichtig te laten voelen. Zelfs in het geval van een breuk, heb je altijd je doelen en prestaties om op terug te vallen. Je zult niet instorten en afbrokkelen.

6. Ga communicatie niet uit de weg

Communicatie tussen partners is de sleutel tot het succes van een relatie. En dat geldt op zoveel fronten. Of het nu gaat om het uitpraten over de problemen waarmee u wordt geconfronteerd of om de andere persoon te laten weten hoe u zich voelt, of over uw dromen en doelen.

Goede communicatie kan de meeste misverstanden en misverstanden wegnemen. De vrijheid om op elk moment over van alles en nog wat te praten zonder erbij na te denken is een teken van een gezonde band.

Er is geen vaste regel over hoe u dit moet aanpakken. Wat voor jullie beiden comfortabel en aangenaam is, is het juiste.

Is het egoïstisch om op jezelf te focussen?

Het idee om je op jezelf te concentreren klinkt misschien een beetje egoïstisch en egocentrisch. Zeker als je een relatie hebt. Het is niet nodig om hier in de verdediging te gaan. Het betekent gewoon dat je goed voor jezelf en je behoeften zorgt. En dat kan niets of niemand schaden. Het is een goede zaak voor alle betrokkenen.

Om je te helpen jezelf te vinden en de focus weer op jou te richten, moet je jezelf beter leren kennen, weten wie je bent, wat je wilt, en een actieplan hebben om het uit te voeren. Eigenliefde, zelfrespect en zelfvertrouwen zijn sleutelelementen van een zelfverzekerd persoon. En alleen als je goed voor jezelf zorgt, heb je iets positiefs bij te dragen aan je relatie.

Afsluitende gedachten

Relaties hebben een geweldige manier om twee individuen voor het leven bij elkaar te brengen. Hoe geweldig ze ook zijn, ze zitten ook vol valstrikken en valkuilen die je misschien onverhoeds overvallen. Een van die valstrikken die je in je relaties aantreft, is dat je er zo in verdwaalt dat je je identiteit vergeet. Dit kan zowel jezelf schaden als de relatie zelf.

In de bedwelmende eerste dagen vergeet je misschien de wereld om je heen, inclusief jezelf, en verdrink je in het geluk van samenzijn. Dat is in zekere zin begrijpelijk. Als de relatie zich stabiliseert, zou je tenminste in staat moeten zijn om je voeten te vinden en een deel van je focus weer op jezelf te krijgen. Verdwalen in het samenzijn kan de band niet versterken en je ook niet gelukkig maken.

Breng de focus weer op jezelf met de bovenstaande suggesties. Jezelf zijn en je individualiteit behouden kan helpen om je gelukkig, gefocust, gecentreerd en geaard te houden. Uiteindelijk zal dit je relatie ten goede komen.

Aanbevolen lectuur: