Hoe schrijf je een manifestatiedagboek met behulp van de wet van aantrekking?
Zelfverbetering
De basisprincipes voor manifestatie met behulp van de Wet van Aantrekking zijn eenvoudig en gemakkelijk te begrijpen. Het oefenen ervan is echter voor de meesten van ons een heel ander balspel.
Je moet bijvoorbeeld een kalme geest behouden en gefocust en positief blijven om de wet zijn wonderen te laten doen. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan. Zeker als je door een moeilijke periode gaat.
Voor mensen zoals wij biedt de wet van aantrekking een scala aan hulpmiddelen en technieken. Dit zijn oefeningen die zijn bedacht om de gemoedstoestand te helpen bereiken die nodig is voor manifestatie.
Manifestatiedagboek is een van de eenvoudige en gemakkelijk te volgen manifestatietechnieken om een positieve houding te behouden, duidelijkheid over het doel te krijgen en mentale focus te behouden voor een succesvolle manifestatie.
Dit artikel neemt je mee door de stappen bij het maken van een manifestatiedagboek en manieren om er het maximale uit te halen.
InhoudsopgaveWat is een manifestatiedagboek?
Zoals de naam al doet vermoeden, is een manifestatiedagboek een dagboek dat je gebruikt om je verlangens te manifesteren. Het is een speciaal boek waarin je je gedachten en gevoelens kunt opschrijven. Je kunt het ook gebruiken om je ideeën, hoop en dromen op te schrijven.
Een manifestatiedagboek dient als een verslag van je manifestatiereis van begin tot eind. Het helpt om je geheugen op te frissen over hoe je opvattingen en doelen tijdens het proces zijn veranderd. Het dient ook als een herinnering aan het doel en helpt u op koers te blijven.
Hoe een manifestatiedagboek werkt
Een manifestatiedagboek is een systematische manier om je gedachten tijdens het proces op te schrijven. Het helpt als u een sjabloon gebruikt om de consistentie te behouden.
Gefocust blijven op het doel is op de lange termijn geen gemakkelijke taak. 'In de zone komen' is voor de meesten van ons moeilijk te bereiken.
Het wijden van een dagboek om al je gedachten en gevoelens tijdens het manifestatieproces vast te leggen, helpt niet alleen om dingen georganiseerd en efficiënt te houden, maar werkt ook als een trigger. Als je eenmaal een gewoonte hebt gemaakt van het dagboek, op het moment dat je het dagboek in handen hebt, kom je automatisch in de zone.
Het bijhouden van een dagboek is een beproefde wet van aantrekkingstechniek om focus en een positieve houding te behouden. Het geeft je de aanzet om verder te gaan met het proces zonder dat vermoeidheid en verveling insluipen.
Het dagboek helpt je te zijner tijd je beperkende overtuigingen en mentale blokkades aan het licht te brengen. Uiteindelijk motiveert het ook om deze negatieve gevoelens te overwinnen die anders verborgen zouden zijn gebleven en de manifestatie belemmerd zouden hebben.
Hoe start je een manifestatiedagboek?
Het schrijven van een manifestatiedagboek is vergelijkbaar met het schrijven van een ander dagboek. Uniformiteit is de sleutel tot het nuttig maken van een tijdschrift. Periodieke boekingen en het hanteren van een sjabloon zijn daarbij behulpzaam.
Een punt om te onthouden is dat het tijdschrift een fysiek notitieboekje is en niet de elektronische versie. Het bijhouden van een wet van aantrekking op een computer of telefoon heeft niet hetzelfde effect als een dagboek dat is gemaakt met een boek en een pen.
Aan de slag: bepaal de sjabloon
Het is natuurlijk om enthousiast te zijn als je begint, maar als je echt aan de slag gaat met het maken van aantekeningen in het dagboek, voel je je woorden verloren. U kunt deze aandoening gemakkelijk overwinnen door een sjabloon aan te nemen.
Er is geen goede of foute manier om journaalposten te maken. Er bestaat dus niet zoiets als een one-size-fits-all sjabloon voor iedereen. Een sjabloon is meer bedoeld om inspiratie te bieden en u te helpen u te concentreren op de taak die voorhanden is.
Een sjabloon gaat over het bieden van begeleiding en ideeën voor het maken van journaalboekingen. Deze scripttechnieken blijken enorm nuttig te zijn om aan de slag te gaan.
Een paar technieken om te helpen bij het schrijven
1. Gebruik prompts voor manifestatiejournaal
Zoals de naam al doet vermoeden, zijn dit vragende uitspraken die bedoeld zijn om je denkproces te prikkelen en uit te lokken. Hier zijn een paar manifestatie journaal prompts om je op weg te helpen.
Wat maakte je geïnteresseerd in de wet van aantrekking?
Voorbeeldantwoord: Om verlangens te manifesteren, een vervullend leven te leiden, gewoon nieuwsgierigheid
Als je 3 wensen krijgt, waar zou je dan om vragen?
Voorbeeldantwoord: Een liefhebbende partner, veel geld, een succesvolle carrière, een bloeiend bedrijf
Wat zijn jouw top 5 prioriteiten in het leven?
Voorbeeldantwoord: quality time met familie, gezonde relaties, succesvolle carrière, lichamelijke gezondheid, financiële zekerheid, duurzaam geluk, zinvolle vriendschappen
Hoe definieer je succes?
Voorbeeldantwoord: Het leven vervullen, doelen bereiken, gelukkig zijn, gezond blijven, liefhebben en bemind worden, materiële bezittingen
Wat vind je het leukst aan jezelf?
Voorbeeldantwoord: houding die nooit zal sterven, het vermogen om uitdagingen te overwinnen, kalm blijven in ongunstige situaties, gelukkig en opgewekt zijn, behulpzame mentaliteit, veel geduld
2. Positieve bevestigingen
Affirmaties zijn krachtige positieve uitspraken die bedoeld zijn om uw doel te schetsen. Het herhalen ervan dient als een motivatie om vooruit te gaan naar het doel.
De wet van aantrekking maakt gebruik van de kracht van de geest om ons te helpen onze doelen te realiseren. Affirmaties , geschreven in de tegenwoordige tijd, laat ons, wanneer herhaald, ons geloven dat het doel al is bereikt. Zodra onze geest dit als de waarheid accepteert, volgt manifestatie vanzelf.
Van de affirmaties zijn degenen die beginnen met 'Ik ben' het krachtigst. Hier zijn een paar ideeën voor een manifestatiedagboek om u op weg te helpen.
- Ik ben blij en tevreden.
- Ik ben fit en gezond.
- Ik ben sterk en krachtig.
- Ik ben geliefd en gekoesterd.
- Ik ben in staat en kan alles bereiken wat ik wil.
3. Maak een manifestatielijst
Dit is een lijst van al je dromen en doelen in het leven. Naarmate u meer ideeën krijgt over uw doelen, blijft u de lijst herzien. Het maken van een lijst als deze helpt bij het overwinnen van je remmingen over het doel zelf of je twijfel over je vermogen om het te bereiken. Het zal je zeker vullen met positieve energie en een doel op je reis naar het doel.
4. Voeg een dankbaarheidslijst toe
Dankbaar voelen is een belangrijk aspect van de wet van aantrekking . Het is een bewezen techniek om tegenslagen en negativiteit te overwinnen die je op het manifestatiepad kunt tegenkomen. Terwijl een dankbaarheidslijst gaat over wat je al hebt in het leven, heeft een manifestatielijst betrekking op wat je in de toekomst wilt hebben.
Alles in je leven waar je je gelukkig en tevreden over voelt, zou een plaats op deze lijst moeten krijgen. Uiteraard zal dit je zeker vullen met geluk en positiviteit en een motivatie zijn om je dromen te realiseren.
Aanbevolen literatuur: 5 Dankbaarheidsactiviteiten voor volwassenen
5. Maak een verslag van uw visualisaties
Visualisatie is een andere krachtige manifestatietechniek bepaald door de wet van aantrekking. Hierin visualiseer je je toekomst als je je doel al hebt gerealiseerd. Het herhalen van visualisatie-oefeningen kan helpen om de geest ervan te overtuigen dat het doel al is bereikt. Als dit gedaan is, zal de manifestatie zonder veel vertraging plaatsvinden.
U kunt de details van de gevisualiseerde scène uit uw toekomst gebruiken om aantekeningen in het dagboek te schrijven. Vergeet niet om de tegenwoordige tijd voor de invoer te gebruiken alsof je het doel al hebt bereikt. Dit geeft een extra stimulans om naar het doel toe te werken.
Lees meer over 7 Vision Board-ideeën voor volwassenen .
Tips om van een dagboek een gewoonte te maken
Een gewoonte aanleren is niet zo eenvoudig als het klinkt. Je moet er echt aan werken om het voor elkaar te krijgen. Hier zijn een paar handige tips.
- Vind tijd in je dagelijkse routine om je dagboek bij te houden.
- Zorg ervoor dat u kalm en ongestoord bent voor deze activiteit.
- Breng sfeer door de juiste sfeer te creëren.
- Een korte meditatie vooraf blijkt nuttig te zijn.
- Zoek manieren om de activiteit aantrekkelijk en onderhoudend te maken in plaats van saai en saai.
Voorbeelden van manifestatiedagboeken
Laatste gedachten
Journaling helpt je om je pen als een toverstaf te hanteren om je dromen waar te maken. Het beschrijft niet alleen je reis van manifestatie, maar het biedt ook de drijvende kracht om je te helpen het doel te bereiken. Een manifestatiedagboek dient ook als een schat aan informatie voor je toekomstige manifestaties.
Aanbevolen literatuur: