Hoe maak je iemand blij als ze verdrietig zijn?

Zelfverbetering

Als je de macht hebt om iemand gelukkig te maken, doe het dan. De wereld heeft daar meer van nodig. Anoniem

Iemand opfleuren is een lonende ervaring, niet alleen voor de begunstigde. Vooral wanneer de persoon zich in de put voelt.

Er is deze overtuiging dat je verantwoordelijk bent voor je eigen geluk en dat je niet afhankelijk moet zijn van anderen of van hen verwacht dat ze je gelukkig maken. Er is niets mis met dit idee, maar niet iedereen is in staat om zichzelf gelukkig te maken. Als je kunt, moet je ze een helpende hand bieden. Uiteindelijk heb je als gever meer profijt van de daad van vriendelijkheid.

Hoe je iemand opvrolijkt, hangt af van je relatie met hem of haar en de reden van zijn verdriet. De persoon kan je partner, vriend, broer of zus, ouder of gewoon een vreemde zijn. De reden voor hun ongeluk kan enorm en gevarieerd zijn: misbruik, stress, slechte gezondheid, verlies van baan of de dood van een geliefde.

Als je iemand neerslachtig en neerslachtig ziet voelen en hem/haar wilt helpen om over dat gevoel heen te komen, dan zijn er veel dingen die je kunt doen. Dit artikel duikt diep in het onderwerp en biedt een aantal handige hints en handige tactieken voor je.

Is het mogelijk om verdriet te verlichten en iemand gelukkig te maken?

Wanneer je worstelt met je eigen mentale problemen en het moeilijk vindt om een consistente, gelukkige kijk te behouden, is het terecht om je vermogen om iemand anders te helpen in twijfel te trekken. Bovendien is er het dwingende idee dat je vreugde van binnenuit komt en dat krachten van buitenaf er niets aan kunnen doen.

Er zit enige waarheid in het bovenstaande geloof, maar als sociale wezens zijn we ook niet volledig onaangetast door externe invloeden, goed of slecht. Net zoals de acties of het gedrag van iemand je verdrietig kunnen maken, is het omgekeerde ook waar. Dus ja, het is mogelijk om anderen uit hun mentale sleur te helpen en ze gelukkig te maken.

Vaak is het enige dat van u wordt vereist vriendelijkheid, mededogen en empathie. Als deze deel uitmaken van je natuurlijke gedrag, wordt er niets meer van je gevraagd. Je positieve houding heeft een manier om mensen om je heen af te wrijven zonder actief iets te doen.

Anderen helpen zou je inderdaad plezier en voldoening schenken. Als je dit echter om egoïstische redenen doet, komt de effectiviteit van de handeling in gevaar. Het is jouw oprechtheid die het verschil maakt.

Manieren om iemand blij te maken als hij zich down voelt

Als je echt om iemand geeft, zou het je hart breken om diegene verdrietig te zien. Je zou bereid zijn om alles te doen om ze uit hun dieptepunt te helpen en ze gelukkig te laten voelen. Soms kan het wonderen doen om te laten zien dat je om je geeft of een fysiek gebaar zoals een knuffel of zelfs de clown spelen. Het hangt allemaal af van de mate waarin je bereid bent te gaan om een ander gelukkig te maken.

Velen van ons zijn misschien zelfs bereid om de moeite te nemen om vreemden die we toevallig ontmoeten op te vrolijken. Zoals de ober, de taxichauffeur, een medeshopper of een medebewoner van het appartementencomplex. Misschien heb je ze al een paar keer eerder ontmoet of heb je ze voor het eerst ontmoet. De kans bestaat dat u ze nooit meer zult ontmoeten.

In plaats van te denken Waarom zou je je druk maken? het is hun probleem. Laat ze er op hun eigen manier mee omgaan. Het is prijzenswaardig dat je anderen wilt opvrolijken. En het is waar dat als je iemand blij maakt, je het tienvoudig terugkrijgt. Het om egoïstische redenen doen kan echter hol klinken en niet het gewenste effect hebben. Je oprechtheid, oprechtheid en bereidheid om je in te spannen zijn de belangrijkste factoren om hierin te slagen.

Hoewel de aanpak voor verschillende mensen kan verschillen, zijn sommige stappen voor iedereen hetzelfde. Soms kan een vriendelijk gebaar van een vreemde het verschil maken tussen leven en dood. Reden te meer voor ieder van ons om mededogen te beoefenen.

1. Vraag of ze hulp willen

Toestemming vragen om te helpen is nodig als je een meer indringende en persoonlijke aanpak plant. Wees niet verbaasd dat veel mensen uw inmenging misschien niet verwelkomen, hoe nuttig het ook voor hen is.

Sommigen kunnen uw gebaar zelfs verkeerd interpreteren. Je kunt ze niet kwalijk nemen dat ze denken dat je ze wilt helpen, omdat je je ongemakkelijk voelt bij hun melancholische stemming en neerslachtige houding. En je dwingt hen om hun mentale kijk te veranderen om je beter te laten voelen.

En misschien zit er waarheid in deze veronderstelling. Is dat je bedoeling bij het aanbieden van hulp? Als je iemand probeert op te vrolijken voor je egoïstische doelen of als de ander je hulp niet wil, is de kans kleiner dat je poging slaagt. Misschien moet je wegblijven en je met je zaken bemoeien.

2. Wees aardig en meelevend

Vriendelijkheid, mededogen en empathie zijn een integraal onderdeel van uw karakter en gedrag. Deze eigenschappen breng je niet voor een korte periode aan, zelfs niet om iemand anders te helpen.

Als je verdrietig bent, is de eerste persoon aan wie je denkt om je verdriet te delen iemand die je eerder medeleven heeft getoond. Voor een persoon die verdrietig is, is een luisterend oor het meest nodig.

Er gewoon zijn, geduldig luisteren, suggesties doen als je daarvoor openstaat, en opvrolijken - er is veel dat je kunt doen om het leven van anderen gemakkelijker te maken. En je voelt je gelukkiger om te helpen en iets gedaan te hebben.

Recente studies hebben de eeuwenoude overtuiging bewezen dat vriendelijkheid en mededogen een enorme impact op anderen kunnen hebben. En het creëert een deugdzame cyclus van geluk en onbaatzuchtigheid.

3. Toon kameraadschap

Kameraadschap betekent wederzijds vertrouwen en vriendschap. Dat is vriendschappen bouwen , connecties en communicatie met anderen. Zodat ze zich in tijden van nood op hun gemak voelen om je te benaderen – als klankbord, voor advies of gewoon om hun gevoelens te uiten. Het zou andersom ook moeten werken. Je moet met je problemen bij hen terecht kunnen.

Voor veel mensen eindigt vriendschap met sociaal zijn. Ze zijn terughoudend om je dicht bij hen te laten komen en hun binnenste cirkel binnen te gaan. Het ijs breken is niet zo eenvoudig.

Een van de beste methoden om dichter bij anderen te komen, is door om hulp te vragen wanneer je die nodig hebt. Als ze je eenmaal een goede dienst bewezen hebben, voelen ze zich meer op hun gemak om je om hulp te vragen wanneer ze die nodig hebben.

ontwikkelen hechte vriendschappen en het opbouwen van relaties zijn langetermijnstrategieën.

4. Moedig ze aan om te praten

Wanneer iemand die verdrietig is je benadert met zijn of haar problemen, in plaats van hem advies te geven over manieren om deze op te lossen, moet je hem of haar aanmoedigen om erover te praten. Omdat ze misschien niet alles in het begin onthullen. Naarmate ze meer praten, krijg je een beter idee van de problemen die hen kwellen.

Hen aanmoedigen om te spreken heeft nog een ander voordeel. Het van de borst krijgen is een goede therapie voor iemand die zich laag voelt. Praten over uw problemen met een vertrouwd persoon heeft een therapeutisch effect, zelfs als u niets kunt doen om ze op te lossen. Het enige dat van je wordt gevraagd, zijn goede luistervaardigheden en empathie.

Hoewel dit de stappen zijn die je kunt nemen om iemand op te vrolijken, inclusief vreemden, zijn er meer relatiespecifieke manieren om iemand uit zijn somberheid te halen en hem gelukkig te maken. De tactieken die je voor je ouders toepast, zijn niet hetzelfde als wat je voor je vrienden zou doen. Met vreemden en toevallige kennissen zou het nog anders zijn.

Hier zijn enkele ideeën om iemand te helpen zijn verdriet te overwinnen en gelukkig te zijn.

Hoe maak je je vrienden blij?

Vrienden betekenen in deze context leeftijdsgenoten. Het verwijst naar iedereen in uw leeftijdsgroep. Het kan ook uw partner, broers en zussen en collega's zijn.

1. Geef emotionele steun

De geruststelling dat ze worden gekoesterd en gewaardeerd, kan een grote bijdrage leveren aan het helpen van je vrienden om tegenslagen te overwinnen. Het expliciet, terloops of impliciet uiten van uw liefde, waardering en respect voor hen kan een moreel opkikkertje zijn. Laat ze met daden en woorden zien dat je veel om hen en hun geluk en welzijn geeft.

Vaak is dit een gebaar dat je vergeet in de gekke drukte van het dagelijks leven. Je gaat er gewoon vanuit dat ze weten hoeveel je van je houdt en om je geeft. De waarheid is dat niet iedereen zo waarneembaar is en vaak mist bij het lezen van je cryptische of verborgen gebaren van liefde. Om gevolgen van miscommunicatie te voorkomen, moet je je liefde zo open en direct mogelijk uiten.

Er zijn voor vrienden, of ze nu hun verdriet, geluk of frustratie willen delen, is een belangrijk aspect van vriendschap. Het aantal vrienden dat je hebt is minder belangrijk dan hoeveel van hen jou als hun vriend beschouwen. Wees een vriend van 3 uur 's nachts - iemand waar je op elk moment van de dag naartoe kunt gaan.

Vriend zijn betekent niet alleen maar instemmen of goedkeuren wat ze doen of meegaan in hun eisen en wensen. Er zijn momenten waarop je ervan overtuigd bent dat je vriend op het verkeerde pad is of zelfdestructief is, je moet proactief ingrijpen en ongewenste gebeurtenissen voorkomen. Het aanbieden van uw eerlijke mening en suggesties maakt ook deel uit van een goede vriend zijn. Dus denk niet dat het hen zou beledigen.

2. Luister naar ze

Het belangrijkste van een goede vriend zijn, is je vermogen om goed te luisteren. Voor de meesten van ons is dit niet vanzelfsprekend. Luisteren naar anderen die praten zonder ze te onderbreken of te beoordelen of advies te geven, is een nuttige vaardigheid waaraan je moet werken en die je in de loop van de tijd moet perfectioneren. Als je die vaardigheid hebt, kan het in dergelijke situaties van pas komen.

Vaak zijn mensen verdrietig en boos omdat ze het gevoel hebben dat er niemand naar hen luistert of dat niemand geïnteresseerd is om naar hen te luisteren. Als je ze vrijwillig ononderbroken laat praten, erken je hun problemen en behandel je ze als belangrijk. Misschien is dat alles wat je vriend wil: iemand die hem zijn onverdeelde aandacht geeft en hem behandelt met het respect dat hij verdient.

Geef alleen advies als u daarom wordt gevraagd. Anders verpest je misschien de hele inspanning.

En er zijn enkele basisrichtlijnen om een goede luisteraar te zijn. Houd tijdens het gesprek oogcontact met je vriend(in), bij voorkeur zittend face-to-face. Uw volledige aandacht moet in deze activiteit worden geïnvesteerd. Houd uw telefoons uit de buurt of in de stille modus, anders zorgt dit voor afleiding.

3. Vrolijk ze op

Als ze je als hun vriend beschouwen, is dit niet moeilijk. Een glimlach of een knuffel zou het lukken. In feite is dit wat vriendschap in de eerste plaats betekent. Je kunt leuke activiteiten plannen als je vriend ze prettig vindt en klaar om deel te nemen.

Houd er bij het kiezen van activiteiten rekening mee dat je het doet om je vriend op te vrolijken en niet bedoeld is als een leuk uitje voor jezelf. Kies ze op basis van hun voorkeuren en antipathieën en niet op wat u denkt dat ze zouden moeten doen. Al je goede bedoelingen gaan verloren als je iets plant waar je vriend niet de voorkeur aan geeft, hoe goed of heilzaam het ook is.

Als je er 100% zeker van bent dat je vriend geen aanstoot zal nemen, plan dan kinderachtige of dwaze activiteiten. Dergelijke activiteiten kunnen hen uit hun huidige dieptepunt halen en hen terugbrengen naar hun gelukkigere zelf. Wees echter gewaarschuwd dat dit averechts kan werken bij bepaalde vrienden die wars zijn van dergelijke activiteiten of degenen die er niet klaar voor zijn. Het is beter om hun goedkeuring vooraf te krijgen en ze niet als een verrassing op te werpen.

Zelfs als je vriend(in) niet door wil gaan met de activiteiten die je gepland had, kan het hem helpen te beseffen dat je bereid bent om voor hen zoveel moeite te doen en tijd met hen door te brengen, alleen maar om een glimlach op hun gezicht te toveren en ze vrolijk.

Als je vriend(in) te verdrietig is om deel te nemen aan leuke activiteiten, strek hem dan een schouder uit om op uit te huilen. Zet hen of uzelf niet onder druk als de stemming of de tijd niet goed is.

4. Hulp bieden bij alledaagse taken

Als mensen verdrietig zijn, zijn ze terughoudend om klusjes te doen, zoals de hond uitlaten of de was ophalen. Ze stellen mogelijk veel essentiële en niet-essentiële activiteiten uit omdat ze er geen zin in hebben. Je kunt aanbieden om wat voor ze te doen.

Als je tijd en zin hebt, kun je dit een vaste afspraak maken. Het stelt je in staat om tijd met je vriend door te brengen en hem beter te leren kennen.

De meeste mensen zijn terughoudend om om hulp te vragen, zelfs als ze die nodig hebben. Sommigen aarzelen om uw hulpaanbod te aanvaarden. Zoals eerder vermeld, kun je ze erbij betrekken door ze te vragen je te helpen met enkele eenvoudige taken. Als ze je al een goede dienst hebben bewezen, zullen ze minder terughoudend zijn om je hulp aan te nemen.

Zorg er bij het aanbieden van hulp voor dat het iets is dat ze nodig hebben. Wat tijd doorbrengen met je vriend en ze observeren zal helpen.

5. Bezoek/bel ze vaak

Kom dagelijks langs om hallo te zeggen als het haalbaar is. Of anders in ieder geval in het weekend. Mocht dat ook niet mogelijk zijn, bel ze dan of stuur ze regelmatig een bericht. Zorg ervoor dat uw bezoek of telefoontjes welkom zijn. En dat u hun activiteiten niet onderbreekt of stoort.

Als ze weerstand lijken te bieden aan dit idee, vraag ze dan wanneer het juiste moment is om te bellen of langs te komen. U kunt zelfs zeggen dat u eenzaam bent en wilt dat het bedrijf hen zover krijgt dat ze ermee instemmen.

Dit is een langetermijnstrategie die bedoeld is om een sterkere band tussen jullie twee te ontwikkelen. Zie het als een investering die jullie beiden in de toekomst kan helpen.

6. Onthoud speciale dagen

Zorg ervoor dat je ze op hun verjaardagen wenst. En andere speciale gelegenheden zoals toelating tot de universiteit, afstuderen, baanaanbieding of andere belangrijke dagen. Je vriend is misschien verdrietig omdat niemand zich hun speciale dagen lijkt te herinneren.

Je kunt ze zinvolle geschenken geven om een stap verder te gaan. Zorg ervoor dat de geschenken niet erg duur zijn, zodat ze zich verplicht en ongemakkelijk voelen. En kies geen willekeurige dingen als cadeau, alleen maar omdat je ze leuk vindt. Je moet wat moeite doen om het juiste cadeau voor je vriend te vinden - iets dat ze graag zouden ontvangen. De extra inspanning zou het waard zijn.

Hoe maak je je ouders blij?

Je ouders gelukkig maken is een heel ander balspel. De meeste ouders zijn blij om te zien dat hun kinderen gelukkig zijn en het goed doen in het leven. Dit betekent dat u zich inspant om uw eigen leven te verbeteren.

Als je leven al op orde is en het goed met je gaat, is de reden voor het verdriet van je ouders misschien je broer of zus. Kijk of je hierbij wat hulp kunt bieden. Omdat ze allemaal volwassenen zijn, is het niet juist om je neus in andermans zaken te steken, zelfs niet als het je broers en zussen zijn.

In het geval dat geen van deze de reden is voor ongelukkig zijn, kunt u werken aan het verbeteren van uw relatie door contact te houden en waar mogelijk te helpen. Hier zijn wat suggesties.

1. Houd je aan je belofte

We doen vaak beloftes om ons uit lastige situaties te redden. Maar door dit te doen, maken we de zaken op de lange termijn alleen maar erger. Als je je belofte niet nakomt, heeft dat zeker gevolgen.

Beloftes kunnen klein of groot zijn. Maar het niet houden is even verwoestend. Je kunt je ouders niet kwalijk nemen dat ze zich in de steek gelaten of verraden voelen. Je veroorzaakt een deuk in hun vertrouwen in jou.

Uw belofte kan zijn om het afval buiten te zetten, het gazon te maaien of uw kamer op te ruimen. Als je herhaaldelijk je belofte verbreekt, krijgen je ouders het gevoel dat er niet op je kan worden vertrouwd. Dit kan de relatie schaden, hoewel de meeste ouders gemakkelijk vergeven als je klaar bent om je manieren te veranderen.

Wees eerlijk. Doe geen valse beloften die u niet van plan bent te houden, alleen om te ontsnappen aan lastige situaties.

Als je ouders je vaak betrappen op liegen, gaan ze van het ergste uit. Ze zijn bang dat je dingen voor hen verbergt. Ze kunnen zelfs zo ver gaan dat ze denken dat u betrokken bent bij illegale activiteiten.

Onderhoud een open en eerlijke relatie met je ouders. Dat zou hen blij moeten maken.

2. Doe je deel van de klusjes

Als je met hen samenwoont. Zo niet, loop dan af en toe eens binnen en help in het huishouden.

Helpen met het huishouden is als je ouders vertellen hoeveel je hun inspanningen waardeert. Uw bijdrage aan het runnen van het huis zal worden gewaardeerd en zal hen zeker gelukkig maken.

In je enthousiasme om je ouders gelukkig te maken, hoef je ook niet overboord te gaan; het is niet nodig om uw deel van het werk vroeg af te ronden en ook dat van hen op te nemen. Hoewel dit soms een goed idee is.

Als je ouders een extra hectische dag hebben of als ze zich niet lekker voelen, kun je laten zien dat je om hen geeft door extra te werken. Een warme kop thee zetten of maaltijden koken kan een veel grotere impact hebben op je ouders dan dure cadeaus.

Een punt om te onthouden is echter om het werk in stilte te doen en er niet over te praten. Erover praten zal de sfeer zeker bederven. Als ouders zouden ze zich gelukkig en trots voelen als ze merken dat het werk af is, zelfs als ze het er niet over hebben.

3. Toon je liefde en genegenheid

Het tonen van liefde is net zo krachtig als de emotie zelf. Een knuffel, een kus of een klopje op de arm kan een wereld van verschil maken. Fysieke aanraking is een essentieel onderdeel van de ouderlijke relatie.

Probeer je gevoelens voor hen onder woorden te brengen in plaats van ze binnen te houden. De meeste mensen begrijpen niet hoe waardevol het is om te zeggen dat ik van je hou, dankjewel, of om vragen te stellen als hoe was je dag? Dit schijnbaar zinloze gesprek vormt de bouwstenen van je relatie met je ouders.

Als je op een leeftijd bent waarop een goede relatie met je ouders als oncool wordt beschouwd, zijn deze gebaren des te belangrijker.

4. Maak tijd vrij voor ouders

Quality time met je ouders doorbrengen is een manier om hen te vertellen dat je om hun gezelschap geeft en dat je ervan geniet. Zoek activiteiten die jullie allebei leuk vinden, zowel binnen als buiten. Maak een schema zodat u het niet vergeet en vergeet niet om het te houden.

Doe niet alsof u uit verplichting tijd met hen doorbrengt. Onderschat hun waarneembaarheid niet. Als je echt wilt dat je ouders gelukkig zijn, is het van cruciaal belang om een open en gezonde relatie met hen op te bouwen en te onderhouden.

Onderhoud een gezonde relatie met je broers en zussen

Zelfs als je een perfecte relatie hebt met je ouders, kun je ze nog steeds ongelukkig maken als je banden met je broers en zussen gespannen zijn. Zoek de verschillen met je broers en zussen op en onderhoud een hartelijke relatie met hen.

Hier worden je ouders vast blij van. Vanuit het oogpunt van de ouders is kwaad bloed onder hun kinderen ondraaglijk. Iets waar ze verdrietig van kunnen worden.

5. Kleine dingen zijn belangrijk

Je vindt ze misschien triviaal, maar hoogstwaarschijnlijk vinden je ouders ze belangrijk genoeg om er boos over te zijn. Herinneren en wensen op verjaardagen en jubilea doet ertoe. Door ze bij dergelijke gelegenheden geschenken te geven, kan het specialer worden.

Hier zijn nog een paar gebaren die uw liefde en waardering voor hen laten zien.

Bezoek of bel zo vaak als de tijd het toelaat.
Neem ze mee uit voor wekelijkse diners/uitjes.
Kook ze af en toe een lekkere maaltijd.

Hoe vreugde brengen aan vreemden en toevallige kennissen?

Anders dan bij ouders en vrienden is het een onbaatzuchtige daad om vreemden of toevallige kennissen gelukkig te maken. Je kunt hoogstens zeggen dat de vrijwillige handeling een feel good effect teweegbrengt, waardoor je je tevreden en gelukkig voelt.

En door aardig te zijn voor willekeurige mensen, begin je een deugdzame cirkel die veel mensen zoveel vreugde kan brengen.

Een glimlach, een vriendelijk woord of een behulpzame daad kan mensen om je heen opvrolijken. Vriendelijkheid tonen aan vreemden is iets waar je voor kunt kiezen, of het nu is om jezelf gelukkig te maken of om goed karma te krijgen. De enige voorwaarde is dat je het niet moet faken; vriendelijkheid moet recht uit je hart komen.

Of het nu je buren, collega's, obers, supermarktmedewerkers of de persoon die naast je in de rij staat, je kunt hun dag goed maken en ze misschien opvrolijken met je vriendelijke houding en gebaren.

Hier zijn enkele manieren om vreemden op te vrolijken.

1. Grappen maken de wereld draaiende

Luchtige humor kan het ijs breken en je helpen om je te verhouden tot mensen die je overdag ontmoet. Lachen wordt immers beschouwd als het beste medicijn. Een beetje vrolijkheid zal het leven zeker gemakkelijker maken voor sommige van de vreemden die je tegenkomt.

Het is niet gebruikelijk om grappen te maken met vreemden, laat staan te praten; iedereen is druk bezig met zijn leven in een hectisch tempo dat ze geen tijd hebben voor lui gebabbel. Uit het niets als ze iemand zoals jij ontmoeten die bereid is om wat tijd met hen door te brengen, met hen te praten en met hen te lachen, dan worden ze natuurlijk vrolijker. Het is fijn om opgemerkt en erkend te worden wanneer je het het minst verwacht.

2. Maak oogcontact

Hoe vaak kijken we de verkoper of de taxichauffeur aan als we met ze praten? Meestal behandelen we ze als robots die zijn ontworpen om ons te dienen in plaats van als mensen. Oogcontact maken en op een vriendelijke manier met ze praten, maakt het verschil voor hen op een anders saaie dag.

Hoewel we onze buren vaak zien, pauzeren we zelden om te glimlachen of hallo te zeggen, laat staan om te vragen hoe het met ze gaat. Alleen al het gebaar van oogcontact maken en glimlachen kan iemands dag opvrolijken.

Misschien zijn ze eenzaam en zien ze de wereld voorbijgaan zonder ze op te merken of te erkennen. Waarschijnlijk bent u de enige persoon die met hen heeft gesproken. Je kunt het verschil maken door ze wat aandacht te geven.

3. Hulp bieden

Help iemand die worstelt met boodschappentassen of zware pakketten bij het dragen of houd de deur open voor anderen. Hoewel dit de meest natuurlijke zaak is om te doen, nemen de meeste mensen geen moeite en noemen tijdgebrek als excuus.

In werkelijkheid kost het niet veel tijd, maar de goodwill die je uit de handeling haalt, is onbeschrijfelijk. Aan het eind van de dag herstel je misschien hun vertrouwen in de vriendelijke en zorgzame aard van mensen.

4. Verspreid positiviteit en vreugde

Gewoon door zelf gelukkig en tevreden te zijn, verspreid je het uiteindelijk om je heen. Je kunt de wereld laten zien dat je blij bent met een lachend gezicht, positieve gesprekken, oprechte complimenten en constructieve opmerkingen.

Geluk en positiviteit , zeggen ze, zijn besmettelijk. Je opgewekte houding zal ongetwijfeld afslaan op de mensen die je ontmoet, van wie sommigen zich misschien somber voelen.

Je kunt een positieve houding aannemen, zelfs als je je zelf laag voelt. Dit kan zowel uw humeur als dat van anderen verbeteren.

5. Geef dingen weg die je niet meer gebruikt

Dingen doneren aan een goed doel of rechtstreeks aan verdienstelijke mensen kan velen opvrolijken. Dingen die u kunt doneren variëren van voedsel tot kleding en huishoudelijke apparaten. Voor een persoon die moeite heeft om zichzelf warm te houden, zou een deken een uitkomst zijn. Of voor een gezin dat moeilijk de eindjes aan elkaar kan knopen, zou kleding of essentiële huishoudelijke artikelen zeer welkom zijn.

En onthoud, dit zijn dingen die al een tijdje ongebruikt bij je lagen. In plaats van deze dingen om sentimentele redenen vast te houden, zouden ze een goed gebruik moeten maken en iemand anders opvrolijken.

6. Verspreid positiviteit online

Het internet is berucht om zijn trollen, nee-zeggers en voorspellingen van de dag des oordeels. Online platforms barsten van de tirades, klachten, deprimerend nieuws en alle vormen van negativiteit. Sta niet toe dat de negativiteit je raakt. Probeer in plaats daarvan wat positiviteit en vreugde te verspreiden.

Alleen al vanwege de negatieve sfeer hoef je niet weg te blijven van sociale media. Je kunt meer goeds doen door op ze te blijven en goede moed te verspreiden. Zoals grappige verhalen, schattige video's, hilarische anekdotes of kriebelend nieuws uit de hele wereld.

Do's en don'ts om iemand op te vrolijken

Do's

Wees aardig, vriendelijk en behulpzaam
Maak ze aan het lachen
Zorg dat ze zich op hun gemak voelen
Plan uitstapjes en avonturen
Stel ze gerust dat je er voor ze zal zijn, wat er ook gebeurt
Zeg sorry als je een fout hebt gemaakt
Wees open en eerlijk
Druk je liefde en waardering uit met woorden en daden
Wees zelf gelukkig
Oogcontact maken
Maak tijd vrij voor je dierbaren
Breng ze cadeaus
In contact te blijven
Verspreid vreugde en positiviteit

Niet doen

Zorg dat je hulp welkom is
Geef ze de ruimte maar laat ze weten dat je er altijd voor ze bent
Dwing ze niet om iets te doen waar ze zich niet prettig bij voelen
Empathie is goed, sympathie niet
Houd medelijden en sarcasme uit je woorden
Respecteer hun persoonlijke ruimte
Vermijd het verheffen van uw stem, ook al is het om een geldig punt over te brengen
Vermijd hun negatieve kijk te volgen, ook al is het om hun vertrouwen te winnen
Maak anderen niet afhankelijk van u voor emotionele steun. Vrolijk ze op en laat ze hun leven leiden
Bijt niet meer dan je kunt kauwen. Als de persoon te depressief is om mee om te gaan, help hem dan om professionele hulp te krijgen.

Laatste woord

Als je een uur geluk wilt, doe dan een dutje. Als je een dag geluk wilt, ga dan vissen. Als je een jaar lang geluk wilt, erven dan een fortuin. Als je levenslang geluk wilt, help dan iemand anders. Chinees gezegde

Tegenwoordig wordt egocentrisme als de norm beschouwd. Gebrek aan tijd en een onverschillige houding worden gezien als geldige excuses om onze naaste en dierbaren niet te helpen. Als dit is hoe het gaat met je familie en vrienden, waar laat dat dan vreemden achter?

Als iemand verdrietig is, verspreiden ze hun negativiteit, waardoor meer mensen verdrietig worden en een vicieuze ketting ontstaat. Als het je lukt om één persoon gelukkig te maken, doorbreek je een van die negatieve ketens. Dat betekent minder verdrietige mensen in de wereld. Misschien begin je zelfs aan een deugdzame ketting, waardoor je heinde en verre gejuich verspreidt.

Anderen gelukkig maken is de kortere weg om onszelf gelukkig te maken, het is een dubbele bonanza - een win-winsituatie. Glimlach, knuffel, troost, help, vertel grappen, doe cheesy of dwaas - breng troost en vreugde aan mensen om je heen om de wereld een betere plek te maken.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: