Gewichtsverlies manifesteren in 6 stappen
Zelfverbetering
We dromen allemaal van een slank en mooi figuur en slechts enkelen hebben het geluk dat van nature te hebben. Voor de minder bedeelden blijft het bij een droom.
Moet het? Kunnen we er niet iets aan doen?
Ja inderdaad. Er zijn massa's diëten en trainingen die ons verzekeren dat het vet in een mum van tijd zal wegsmelten. Alleen degenen die het hebben geprobeerd, weten hoe moeilijk het is om zelfs maar een pond te verliezen.
Ben jij een van de minder bedeelden? Wanhoop niet. Ook jij kunt je droomfiguur hebben met de wet van aantrekking.
In dit artikel wordt uitgelegd hoe u de wet van aantrekkingskracht afvallen. Hier vindt u stappen om gewichtsverlies te manifesteren en uw droom van een slank lichaam te realiseren.
Dit artikel heeft ook enkele krachtige bevestigingen voor gewichtsverlies verzameld
Hoe kan de wet van aantrekking je helpen bij het afvallen?
Als je al bekend bent met de wet van aantrekking en manifestatietechnieken, kun je dit onderdeel overslaan.
De wet van aantrekking is een universele wet die stelt dat je alles in je leven kunt aantrekken door een energetische match te worden met je verlangen.
Alles in dit Universum, inclusief levend en niet-levend, tastbaar en ontastbaar, bestaat uit energie. En ze zijn allemaal in constante vibratie. Dit betekent dat je gedachten en emoties ook energietrillingen zijn.
Deze waarheid wordt gebruikt om je trillingsenergie te verhogen om je te helpen een trillingsmatch te worden voor het verlangen. Wanneer energieën overeenkomen, vindt manifestatie plaats.
Focussen op positieve gedachten, gevoelens, emoties en acties kan hierbij helpen. Negativiteit vermijden is ook van vitaal belang voor het succes van manifestatie.
U kunt dezelfde aanpak gebruiken om alles te manifesteren wat u maar wilt, inclusief gewichtsverlies en een perfecte lichaamsvorm. Dit werkt echter misschien niet zo snel als een rage-dieet, en het kan ook niet van de ene op de andere dag gebeuren. De sleutel is om geduldig te zijn en positief te blijven gedurende het hele proces.
6 stappen voor het manifesteren van gewichtsverlies
Je gedachten en emoties vormen je lichaam. Als u te zwaar of zwaarlijvig bent, is dit een direct gevolg van het feit dat u niet van uw lichaam houdt en er niet goed voor zorgt.
Dit betekent dat u de gewichtstoename kunt omkeren door een positief lichaamsbeeld te hebben. Of lekker in je vel zitten.
Dit is niet gemakkelijk te bereiken als je alleen maar een opgeblazen persoon kunt zien die vanuit de spiegel naar je staart en je er een hekel aan hebt.
En dit is precies de reden waarom uw plannen voor gewichtsverlies mislukken of nadat u de eerste tekenen van vooruitgang heeft laten zien, u het verloren gewicht terugkrijgt.
Het enige wat je hoeft te doen is een positief zelfbeeld te ontwikkelen en je lichaam in zijn huidige vorm te omarmen. De rest volgt vanzelf.
Dit is waar het manifestatieproces om draait.
Hier is het manifestatieproces van gewichtsverlies uitgelegd in 6 stappen.
Stap 1: Zorg ervoor dat je intentie positief is
Het antwoord op de vraag Waarom? is belangrijk voor het succes van manifestatie. Je intentie speelt een grote rol in je vibrationele energie.
Wil je afvallen omdat je een hekel hebt aan je huidige lichaamsvorm? Voelt u zich slecht over de manier waarop anderen u zien en behandelen? Voel je je minderwaardig en niet goed genoeg?
Hoewel dit geldige redenen kunnen zijn om af te willen vallen, hebben ze allemaal een negatieve oorsprong. Ze komen van een negatieve plek. Dit druist in tegen het kernidee van de wet van aantrekking en manifestatie.
De wet van aantrekking vertelt ons dat positieve gedachten ons positieve gebeurtenissen zullen brengen. En manifestatie gaat over het verhogen van je energietrillingen om overeen te komen met die van het verlangen. Er is hier geen ruimte voor negativiteit.
Als je verlangen naar gewichtsverlies vanuit een positieve hoek komt, zoals ik wil me gezond en energiek voelen of ik wil er goed uitzien, dan is de bedoeling achter je verlangen positief.
Voordat je aan je manifestatiereis begint, moet je naar binnen kijken en ervoor zorgen dat het antwoord op de vraag Waarom? is iets positiefs.
Stap 2: Visualiseer jezelf na het afvallen
Visualisatie is de krachtigste manifestatietechniek om je energieniveau te verhogen. Je moet je toekomstige zelf voorstellen wanneer het verlangen al is gemanifesteerd. Je zou er perfect uitzien en precies zoals je wilt zijn.
Laat je geest zo lang in deze toekomstige wereld zweven als je wilt. Laat je fantasie de vrije loop en maak het zo levendig en gedetailleerd als je kunt. Betrek anderen in je droom. Laat ze je feliciteren met je geweldige transformatie.
Gebruik je sensaties en emoties om de ervaring realistischer te maken. U zult zich ongetwijfeld gelukkig en blij voelen om uzelf in perfecte vorm te zien en van het leven te genieten. Dit zal je helpen om je trillingsenergie snel te verhogen.
Als je denkt dat je verbeeldingskracht niet goed genoeg is, kun je scripting proberen. Dit is het geschreven equivalent van visualisatie. Je schrijft je toekomstige leven op met zoveel details als je je kunt voorstellen in een dagboek. Dit is effectiever wanneer het wordt gedaan na een korte meditatiesessie.
Stap 3: Elimineer de mentale blokkades
We hebben allemaal een verzameling overtuigingen die we sinds onze geboorte hebben verzameld. Sommige komen voort uit onze eigen ervaringen, terwijl andere worden geabsorbeerd door anderen in onze omgeving.
Van de overtuigingen die we hebben, kunnen sommige ervan verouderd zijn en in tegenspraak met onze huidige wensen. Om verlangens te manifesteren, moet je deze beperkende overtuigingen verwijderen. Elke overtuiging die in strijd is met je doel, zal je ervan weerhouden het te realiseren.
Als eerste stap moet je zelfanalyse uitvoeren om overtuigingen te identificeren die in tegenspraak zijn met je verlangen. Maak er een lijst van. Het is geen gemakkelijke taak om ze kwijt te raken. Het zal ook niet van de ene op de andere dag gebeuren. Je moet veel geduld en vastberadenheid hebben om het voor elkaar te krijgen.
Affirmaties zijn de beste keuze om mentale blokkades te verwijderen. Je kunt de lijst met beperkende overtuigingen gebruiken om krachtige affirmaties te schrijven. Als je bijvoorbeeld een mentale blokkade hebt die zegt: ik ga niet afvallen, verander het dan in een bevestiging die zegt: ik ga afvallen.
Herhaal deze affirmaties zo vaak mogelijk. Je mindset zal dit uiteindelijk accepteren.
Stap 4: Onderneem ondersteunende actie
Er gebeurt niets zonder actie te ondernemen. Iets wensen en wachten tot het Universum het op je schoot laat vallen, is niet hoe manifestatie werkt. Je moet er alles aan doen en het Universum zal op het juiste moment inspringen om het te laten gebeuren.
Als je wilt afvallen, moet je letten op wat je eet en wat niet. Je moet regelmatig sporten. Je moet een gezonde levensstijl ontwikkelen.
Stap 5: Bevestig voor een mooi lichaam
Affirmaties zijn bedoeld om je zelfrespect en zelfvertrouwen te vergroten. Deze heb je nodig om je te motiveren om betere dingen te doen. Deze positieve uitspraken klinken misschien te simpel en pretentieloos om van enig nut te zijn. Je kunt niet meer verkeerd zijn.
Studies hebben aangetoond dat het herhalen van affirmaties een diepgaande invloed heeft op je manier van denken. De verandering komt misschien niet snel, maar het zal uiteindelijk gebeuren.
Hier zijn enkele voorbeeldbevestigingen voor gewichtsverlies.
- Ik val op natuurlijke wijze af.
- Ik verdien het om gezond en in goede vorm te zijn.
- Ik ben elke dag aan het afvallen.
- Ik geniet van het eten van gezond voedsel.
- Ik sport graag regelmatig.
- Ik vind het leuk om voor mijn lichaam te zorgen.
- Ik vind het gemakkelijk om mijn ideale gewicht te behouden.
- Ik verkies gezonde tussendoortjes boven junkfood.
- Ik eet graag fruit en groenten.
- Ik geniet elke dag van een evenwichtige maaltijd.
Voor meer bevestigingen, zie de extra 50 Affirmaties voor gewichtsverlies je kunt vandaag beginnen.
Je kunt ze herhalen op elke manier waarvan je denkt dat het voor jou werkt. Voor een snel effect kunt u de 369 methode voor gewichtsverlies. Deze manifest op papier benadering houdt in dat je een gekozen affirmatie 3 keer 's ochtends, 6 keer 's middags en 9 keer' s nachts opschrijft. Dit is een bewezen strategie om lichaamspositiviteit te bevorderen en uw manier van denken over gewichtsverlies te veranderen.
Stap 6: Vertrouw op het universum en laat los
Om al uw acties effectief te laten zijn, moet u geloven dat ze resultaten zullen opleveren. Dat is de reden waarom vertrouwen op het Universum zo essentieel is voor manifestatie. Je doet je best om je denkwijze te veranderen en gewicht te verliezen in de hoop dat het Universum je streven zal ondersteunen.
De onwrikbare overtuiging hebben dat het Universum aan jouw kant staat en er alles aan zal doen om je verlangen waar te maken, kan je motiveren om op de juiste koers te blijven. Zonder vertrouwen zal je manifestatiepoging instorten.
Je moet ook alert blijven om geobsedeerd te raken door het verlangen. Je moet leren het los te laten en niet toe te staan dat het je verteert. Je moet de perfecte balans vinden tussen focussen op het verlangen en er geobsedeerd door raken.
afsluitende gedachten
Je kunt gemakkelijk afvallen door positief te blijven en negatieve gedachten te vermijden. In feite is dit dezelfde benadering voor het manifesteren van al je dromen.
Dit is makkelijker gezegd dan gedaan. Het manifestatieproces is gemakkelijker te lezen en te begrijpen, maar moeilijk te volgen. Als dit de eerste keer is dat je manifesteert, zorg dan voor wat speling en wees aardig voor de overtredingen die tijdens het proces kunnen gebeuren. Het kost tijd om te wennen aan de methoden en technieken van manifestatie.
Blijf gefocust en blijf positief en je zult te zijner tijd je droomlichaam hebben.
Aanbevolen literatuur: