Hoe maak je gebruik van je spirituele energie?

Zelfverbetering

Hoe je je spirituele energie kunt aanboren

In deze moderne tijd waarin tradities, gebruiken en religieuze overtuigingen snel verdwijnen en gezinnen kleiner worden, is het geen wonder dat velen zich niet verbonden voelen met spiritualiteit. Zolang het goed gaat, is er voor jou geen reden om in deze richting te denken.

Je confronteert vragen die spiritueel zijn als je obstakels en uitdagingen in het leven tegenkomt. Vragen als 'Wat is de betekenis van het leven?' of 'Wat gebeurt er met onze ziel na de dood?' .

Als je op zoek bent naar antwoorden op zulke diepe, spirituele vragen, is het moeilijk om te weten waar je moet beginnen. Nadat je verschillende wegen hebt verkend, blijf je achter met een heleboel waarheden, halve waarheden en wat meer onsamenhangende informatie.

De meest intrigerende van de vragen zijn die met betrekking tot onze spirituele energie. Hoe je spirituele energie verhogen? Hoe zijn onze energieën met elkaar verbonden? Waar verdwijnt het na de dood? Hoe maak je gebruik van je spirituele energie? Hoe begin je een spirituele oefening?

Hier is een poging om manieren uit te leggen om spirituele energie te vergroten en om in het proces antwoorden te vinden op enkele van deze vragen. Volg deze stappen om je spirituele bewustzijn op te wekken en spirituele energie aan te wenden om een ​​betere jij te worden!

Inhoudsopgave
    Voeg een koptekst toe om de inhoudsopgave te genereren

    1. Stel je doelen in

    Een belangrijk punt dat je moet onthouden voordat je dit pad bewandelt, is dat het je leven voor altijd zal veranderen. Het verandert de manier waarop je naar de wereld om je heen kijkt en hoe je met anderen omgaat. En begrijp dat deze zoektocht naar spiritualiteit een levenslange reis is; geen korte cursus of zelfs een iets langere cursus.

    Neem zoveel tijd als je wilt om te beslissen of je deze weg wilt verkennen. Want als je eenmaal over deze weg begint te reizen, is er geen weg meer terug; je wordt gegrepen door het onderwerp en de talloze mogelijkheden die het biedt.

    Als je er eenmaal zeker van bent dat je dit nastreeft, is de eerste stap om te beslissen wat je precies wilt - wat je hier precies van verwacht spirituele reis . Het kan zijn 'Ik wil meer leren over spirituele praktijken' of 'Ik wil spiritueler worden'.

    Het stellen van een intentie is een manier om uw interesse in het onderwerp te erkennen. Iets als het officieel maken, voor jezelf of in het openbaar. Door deze stap te voltooien, opent u de deur met het label ' Spirituele ontwakening ’ en op pad gaan.

    2. Informatie opzoeken

    Nu is het tijd om kennis te vergaren. Haal de lezer in jezelf naar boven en lees alles wat je over het onderwerp kunt vinden. Hier zijn enkele boeken over spirituele energie

    1. De zeven spirituele wetten van succes door Deepak Chopra
    2. Gesprekken met God door Neale Donald Walsch
    3. Vele levens, vele meesters door Dr. Brian Weiss
    4. Soulcraft door Bill Plotkin
    5. Zorg voor de ziel door Thomas Moore

    Al het bovenstaande is uitstekende literatuur voor spiritueel ontwaken en het begrijpen van de fijne kneepjes van de spirituele wereld. Je krijgt meer grip op het gebruiken en voelen van spirituele energie en hoe je deze in je voordeel kunt manipuleren.

    U kunt ook luisteren naar lezingen over het onderwerp. Als het niet haalbaar is om ze persoonlijk bij te wonen, kunt u hulp zoeken op internet. Lezingen in zowel audio- als videoformaten zijn daar beschikbaar om van te profiteren. Een van hen die hier een vermelding verdient, is de TED Talk ‘Our Shared Condition – Consciousness’ van de Amerikaanse filosoof John Searle.

    3. Stil je geest

    Onze geest is het best te vergelijken met een aap - de onophoudelijke bewegingen en het eindeloze gebabbel. Tijdens onze wakkere uren springt onze geest meedogenloos van de ene gedachte naar de andere; soms voeren we parallelle gesprekken met onszelf. Tussen al deze gekmakende gebeurtenissen door kunnen we geen verbinding maken met ons spirituele zelf.

    Om spiritualiteit te ervaren en te begrijpen, moet je je geest kalmeren en in een stille en rustige staat houden. Meditatie biedt een van de beste manieren om dit te bereiken. Yoga, ademhalingsoefeningen en het reciteren van mantra's worden ook nuttig gevonden.

    Voor meditatie heb je een rustige, vredige plek nodig, vrij van externe geluiden en onderbrekingen. Ga in een comfortabele houding zitten en begin met enkele ademhalingsoefeningen om te kalmeren. Voor beginners is geleide meditatie ideaal. Als je doorgaat met de meditatie, zul je begrijpen hoe vluchtig je geest is en hoe moeilijk het is om hem te beheersen.

    Sla jezelf niet tijdens de eerste meditatiesessie over je onvermogen om grip op je geest te krijgen. In feite kunt u het geruime tijd misschien niet bereiken. Maar maak je geen zorgen, met doorzettingsvermogen is dit heel goed haalbaar. Besteed hier minimaal 15 minuten per dag aan.

    4. Zorg voor een gezonde levensstijl

    Ons lichaam en onze geest zijn nauw met elkaar verbonden en daarom heb je voor een gezonde spirituele ervaring een gezond lichaam nodig. Neem deel aan fysieke activiteiten zoals yoga, sporten, dansen en sporten. Bij het nastreven van het spirituele ontwaken zou het onverstandig van je zijn om je fysieke welzijn te verwaarlozen. Laat je lichaam beslissen welke activiteit het wil uitoefenen.

    5. Maak van spirituele oefening een vreugdevolle bezigheid

    De algemene overtuiging is dat alles wat met spiritualiteit te maken heeft een intense en plechtige aangelegenheid is. De waarheid is dat het niet zo hoeft te zijn. De ernst van de spirituele oefening is een afschrikmiddel voor de meeste mensen, vooral beginners. Het feit is dat niets meer wordt bereikt door somber en formeel te zijn.

    Benader je spirituele ervaringen met een zorgeloze en gelukkige houding. Maak er een vreugdevolle gelegenheid van die plezierig en zelfs leuk is. Lach om je fouten en mislukkingen.

    De gevierde welzijnscoach Deepak Chopra noemt vreugde een van de vijf nobele emoties en noemt lachen de taal. Lach om de wereld een betere plek te maken. We weten tenslotte dat lachen het beste medicijn is!

    6. Pas op voor tekenen van het heelal

    Naarmate je meer en meer spiritualiteit krijgt, zul je de subtiele boodschappen leren herkennen die door het Universum worden verzonden. Deze tekens kunnen synchroniciteiten of toevalligheden, dromen, intuïtie, terugkerende ervaringen of vertragingen en verstoringen zijn. Pas als je erop bent afgestemd, kun je ze herkennen.

    Wanneer je vastzit in het leven en het Universum om leiding vraagt, of wanneer je antwoorden zoekt op de dilemma's van het leven, komt het Universum tussenbeide en helpt je met deze handige tips. Je moet je hart open houden en je geest scherp houden om deze signalen te herkennen en te interpreteren.

    Het is ook bekend dat het Universum deze berichten verzendt via uw gezondheid of de mensen om u heen. Dingen vinden, verliezen of breken is een andere manier waarop het universum met je in contact komt.

    Deze leren herkennen tekens uit het heelal kan je leven veranderen en het leuker, plezieriger en winstgevender maken. Ervaren beoefenaars staan ​​garant voor het feit dat hoe meer u op de tekens let, hoe meer berichten u ontvangt.

    7. Maak contact met gelijkgestemden

    Spirituele zoektocht is geen eenzame zoektocht. Als je het samen met gelijkgestemden doet, is het effect exponentieel.

    De activiteiten die verband houden met spiritualiteit en spiritueel ontwaken, waaronder meditatie, diep ademhalen en introspectie, moeten in eenzaamheid worden gedaan. Zelfs activiteiten voor lichamelijk en geestelijk welzijn, zoals sporten en yoga, zijn solitaire activiteiten.

    Hier is echter het leuke gedeelte. Hoewel alle bovengenoemde activiteiten individuele bezigheden zijn, blijkt dat ze beter werken als ze in groepen worden gedaan. De reden die hieraan wordt toegeschreven, is energieresonantie.

    Zoals je al weet, bestaat alles in dit Universum uit energie. De energietrillingen die van een groep uitgaan, hebben een veel groter effect dan de som van individuele stralingen.

    Een ander argument om contact te maken met gelijkgestemden is motivatie. Wanneer u solitaire activiteiten nastreeft, zult u merken dat uw interesse en toewijding geleidelijk afnemen en vervagen. Wanneer het in groepen wordt gedaan, heeft iedereen de neiging om iedereen te inspireren en te motiveren. Er zijn minder kansen om halverwege de achtervolging te stoppen.

    8. Wees avontuurlijk

    Lees alle bestsellers over spiritualiteit, woon de lezingen bij, luister naar de grote meesters en bekijk die inspirerende video's. Kies uit elk van hen alleen die ideeën of activiteiten die u aantrekkelijk vindt of waarmee u zich kunt verbinden. Wat je ook kiest om te volgen, het moet logisch voor je zijn; je moet er met je hele hart in geloven.

    Het beste aspect van spiritualiteit is dat geen twee individuen hetzelfde nastreven. Elke persoon voegt zijn interpretatie van de geaccepteerde praktijken toe. Er zijn geen vaste regels waaraan u zich moet houden.

    Als je in het begin niet zeker weet wat je moet geloven, volgen en oefenen, probeer dan alles wat je tegenkomt in je spirituele zoektocht. En vertrouw op je intuïtieve vermogens om het over te nemen en de richting van je spirituele avontuur te bepalen. Het moet je nieuwsgierigheid opwekken, je interesse stimuleren, resoneren met je geloof en je ziel verrijken - uiteindelijk een snaar bij je raken!

    Laatste gedachten

    Voor de meeste mensen is spiritualiteit onontgonnen terrein; iets waarvan je niet wist dat het bestond. Wanneer we persoonlijke traumatische ervaringen en emotionele episodes tegenkomen, zoeken we naar antwoorden in spiritualiteit - sommigen zoeken meteen troost, terwijl anderen gewoon water testen uit nieuwsgierigheid. Wat je redenen ook zijn om je opties met spirituele oefening te onderzoeken, je zult vast en zeker antwoorden vinden op sommige van je vragen. En dit zal je perspectief op het leven en het leven zelf voor altijd veranderen.

    Als je geluk hebt op je spirituele reis, zul je een gevoel van verlichting voelen - een gevoel van hoop, vreugde, passie, vrede en vertrouwen in het universum. Wat kun je nog meer vragen?

    Aanbevolen literatuur: