30 romantische herfstdatum-ideeën die verder gaan dan de pompoenpatch

Relaties En Liefde

Getty-afbeeldingen

Of je nu twee maanden of twintig jaar samen bent, het is van cruciaal belang om dingen leuk te houden (als je kan , dat wil zeggen) in elke relatie. EEN date night kunnen helpen haal een langdurige samenwerking uit een sleur , of geef nieuw stellen een kans om zich te binden ​Maar zoals iedereen die ooit een relatie heeft gehad, je zal vertellen: het plannen van de perfecte date kan een beetje stressvol zijn. Dat is waar in normale tijden, maar misschien nog wel meer temidden van de coronaviruspandemie.

Het goede nieuws? Alleen omdat het er dit jaar misschien anders uitziet, wil dat nog niet zeggen dat je niet kunt deelnemen aan een aantal van je favoriete date night-activiteiten. In feite kunnen er zo veel thuis opnieuw worden gemaakt: in plaats van uit eten te gaan, kun je er een paar klaarmaken heerlijke rustieke desserts in je keuken met een virtuele kookles; vier het Oktoberfest in uw achtertuin in plaats van in uw go-to-bar; sla de plaatselijke bioscoop over en maak je eigen grote scherm; en een virtueel happy hour organiseren of spelletjesavond met je favoriete stellen (en deze smakelijke herfstcocktails ​Om nog maar te zwijgen van het feit dat er tal van buitenactiviteiten zijn waar je veilig sociale afstand kunt houden, maar toch veel plezier hebt (hallo, mooie wandelingen en picknicks in het park).

Verderop wendden we ons tot relatiedeskundigen en therapeuten voor deze romantische herfstdatum-ideeën, van oogstfeesten naar mini roadtrips naar buiten spellen en elk betaalbaar ding daartussenin. Dus gooi op je schattigste herfst outfit , en plan een activiteit die jou en je partner eraan herinnert om te stoppen en de geur van ... pompoengeurende kaarsen ​

Bekijk galerij 30Foto's Brandon GoldmanGetty-afbeeldingen Snijd een pompoen.

Teamwerk zorgt ervoor dat de droom werkt - vooral als je probeert te maken gesneden pompoenen die rivaal de Mona Lisa. Kies een ontwerp dat een beetje uitdagender is dan je typische Jack-o'-Lantern, zodat je kunt oefenen om samen aan een gemeenschappelijk doel te werken. Houd je van een kleine vriendschappelijke wedstrijd? Je kunt er ook een wedstrijd van maken om te zien wie de beste Jack-o'-Lantern kan maken. Hoe dan ook, als je klaar bent, kun je de date-avond gaande houden met een happy hour met pompoenthema - of slaapmutsje - met vers geroosterde pompoenpitten en gekruide pompoenpunch.

Arne Trautmann / EyeEmGetty-afbeeldingenCreëer je eigen Oktoberfest.

'Er zijn zoveel geweldige herfstfestivals en het Oktoberfest is een biggie', zegt Rachel Federoff van Liefde en matchmaking ​'Plezier hebben en loslaten zorgt ervoor dat iemand die endorfines voelt, wat kan leiden tot romantiek', voegt ze eraan toe. En hoewel de pandemie van het coronavirus ervoor zorgt dat deze bijeenkomsten er dit jaar een beetje anders uitzien, kun je het plezier nog steeds recreëren op een sociaal afstandelijke manier. Denk aan: laad lokale ambachtelijke bieren op, maak wat zachte pretzels klaar en organiseer je eigen Oktoberfest in je achtertuin of je plaatselijke park. Of jullie allebei voor lederhosen kiezen, is aan jou.

svetikdGetty-afbeeldingenHuur een hut in de bergen.

'Dit is een perfect weekendje weg', zegt Federoff. 'Je kunt bij het vuur knuffelen met een fles wijn of romantisch worden in een bubbelbad terwijl je naar de sterren kijkt. Hierdoor kun je allebei echt verbinding maken en loskoppelen van de wereld. '

Donna DayGetty-afbeeldingenBezoek een drive-in-film.

'Niets zegt romantiek als de drive-in', zegt Federoff. 'Pak de popcorn - en elkaar - terwijl je naar een Halloween-film of retroklassiekers uit de jaren 80 en 90. Deze date zal de romantiek zeker in een hogere versnelling brengen. Het werkte voor onze ouders! ' Niets meer in uw buurt? Een projector en je muur zullen ook de truc zijn voor een doe-het-zelf-theaterervaring thuis.

Ariel SkelleyGetty-afbeeldingenLees samen.

'Om de beurt voorlezen is de perfecte manier om verbinding te maken', zegt psycholoog en levenscoach Dr. Cheyenne Bryant ​Door alleen op de passages (en elkaar) te focussen, kan deze ervaring de intimiteit helpen bevorderen, voegt ze eraan toe. Een suggestie nodig? Bekijk onze lijst met enkele van de beste herfstboeken om nu te lezen.

Ascent / PKS Media Inc.Getty-afbeeldingenMaak een mooie wandeling.

Wat is een beter seizoen dan de herfst om een ​​mooie wandeling door de bladeren te maken? 'Het verkennen van de natuur vermindert stress en bevordert de rust, tijdens het lopen en aanwezig zijn komen de gelukkige en liefdevolle hormonen vrij: serotonine en oxytocine. Dit bevordert de band en verbetert uw gedeelde stemming. Het is een perfecte date om te ontspannen en elkaar te leren kennen ', zegt dr. Bryant. Voel je vrij om neem een ​​(verrijkte) cider mee ​

Getty-afbeeldingenLaat je schrikken in een spookhuis.

Hoe kan het romantisch zijn om door een spookhuis te lopen? 'Door je angst kun je kwetsbaar zijn, waardoor je emotionele muren vallen', legt Laurel House, Celebrity Dating Coach en gastheer van de podcast uit. Man Whisperer ​

Melissa RossGetty-afbeeldingenTie dye een hoodie.

De kans is groot dat je waarschijnlijk een paar saaie witte T-shirts hebt liggen. Verander ze op je volgende date-avond in iets nieuws en spannends- en erg trendy -Met een gebruiksvriendelijke tie-dye-set ​Je loopt niet alleen weg van de date met een stijlvol aandenken, maar je voelt je misschien ook gelukkiger. Dat komt omdat nieuwe ervaringen het beloningssysteem van de hersenen kunnen activeren, waardoor krachtige neurochemicaliën vrijkomen die verband houden met plezier.

Getty-afbeeldingenMaak een mooie treinrit.

'Reizen zorgt voor opwinding en de mogelijkheid om dingen voor het eerst samen te ervaren', zegt Bianca L. Rodriguez, LMFT. Door iets nieuws te proberen, creëer je een unieke kans om verbinding te maken en tegelijkertijd getuige te zijn van elkaars nieuwsgierigheid en verwondering. Pak wat kaas en een fles wijn , en maak er een dag van een van onze favoriete routes ​Bezorgd over veiligheid ​Je kunt ook video's over treinritten streamen op YouTube terwijl je aan het chatten bent over je droombestemmingen.

Getty-afbeeldingenRijd om het herfstgebladerte te zien.

Soms zijn de eenvoudigste dingen de beste: een rit naar het platteland om de bladeren te zien veranderen, is zeker zowel romantisch als gedenkwaardig. 'Door op een date te gaan om herfstbladeren te zien, ontstaat er ruimte en tijd om te praten - en omdat sommige mensen het prettiger vinden om schouder aan schouder te praten, is autorijden vaak het beste deel van de date', zegt dating- en relatiecoach Marni Battista, gastheer van De Dating Den Podcast ​

Getty-afbeeldingenProbeer eens een ritje.

Ga naar je lokale herfstfestival, lift mee op een hooiwagen en probeer opnieuw verbinding te maken met eenvoudiger vervlogen tijden. “Hoe eenvoudig het ook klinkt, oogcontact is cruciaal. Met onze technologische verslavingen nu, kijken we elkaar zelden aan. Alleen al je bewust zijn van hoe vaak je in de ogen van je partner kijkt, kan leiden tot meer binding ”, legt Aroldi uit.

Getty-afbeeldingenAppels plukken.

Wat is een meer iconische herfstdatum dan samen appels plukken op het platteland? 'Het doen van eenvoudige, traditionele activiteiten spreekt tot je kernwaarden en kan gesprekken over verhalen uit je kindertijd verlevendigen', zegt House. 'Ze kunnen die diep ongecompliceerde gevoelens opwekken: je voelt je goed, gelukkig, kalm, veilig. '

Getty-afbeeldingenBezoek een (virtuele) escape room.

Escape rooms vereisen dat je de zwakke punten van je partner beoordeelt en dat je elkaars probleemoplossende vaardigheden leert kennen. 'Je ziet hoe jullie reageren op stressoren, leiderschapsposities of hoe jullie omgaan met elkaars angsten of successen', zegt House, eraan toevoegend dat escape rooms gaan over het aanpakken van een gemeenschappelijk doel, samenwerken en het vinden van een oplossing. 'Een van jullie zal waarschijnlijk aangetrokken worden tot de leidende rol, terwijl de ander het actieplan ondersteunt en laat zien hoe je luistert, bijdraagt, denkt en omgaat met druk.' Bekijk deze lijst van leuke virtuele opties die u online kunt spelen. ​

Getty-afbeeldingenFietstocht.

Dankzij de koelere herfstdagen is het weer perfect om te fietsen. Pak je fietsen, verken een buurt die je nog nooit eerder hebt gezien en laat wat endorfine vrij om je gedeelde stemming te verbeteren. De fysieke sensaties die worden geproduceerd door lichaamsbeweging, zweterige handpalmen, snelle hartslag bootsen ook seksuele opwinding na en voegen wat gezonde spanning en opwinding toe aan de ervaring, zegt Rodriguez.

Getty-afbeeldingenMaak een wandeling.

'Wandelingen zijn geweldige plekken voor belangrijke, langdurige en privégesprekken, omdat niemand anders luistert en je niet per se naar elkaar kijkt, waardoor het aansnijden van moeilijke onderwerpen minder intimiderend wordt', legt House uit. De tijd samen stelt je in staat om door problemen heen te werken en uit te drukken hoe je je voelt in een rustige omgeving. Even belangrijk, zegt House: 'het stel dat samen zweet, heeft samen betere seks dankzij de afgifte van oxytocine en endorfine, waardoor je chemisch meer tot elkaar aangetrokken wordt.'

Getty-afbeeldingenVolg een virtuele kookles.

Met de feestdagen voor de deur, is dit het moment om uw taart maken en het bedruipen van kalkoenen. 'Het koken van een maaltijd kan een ervaring zijn die je persoonlijkheid en relaties onthult', zegt House. Je zult ook ervaren hoe je samenwerkt, merkt wie de leiding neemt en hoe je omgaat met teamwork - allemaal essentiële vaardigheden als je nog geen huis hebt opgezet maar aan de volgende stap werkt. Platforms zoals The Chef en Dish maken het mogelijk om Skype te gebruiken.

Getty-afbeeldingenBekijk een enge film.

'Je hoeft niet altijd te praten om je verbonden te voelen. In feite is de realiteit van duurzame relaties dat er vaak een aanzienlijke hoeveelheid stilte is. Kijken naar een Halloween-y-film laat je lekker liggen, en natuurlijk schreeuwen en elkaar grijpen als de slechteriken uit de schaduw springen. Als de film eenmaal is afgelopen, heb je weer een gedeelde ervaring onder je riem, en kun je je openstellen over je persoonlijke angsten en filmvoorkeuren ”, zegt House.

Getty-afbeeldingenLuister naar je favoriete oude liedjes.

Een nacht bij het vuur een glas wijn of mok van hete (verrijkte) cider en het delen van je favoriete old school Spotify-afspeellijst: het is het moderne equivalent van iemand een mixtape maken. 'Luisteren naar oude muziek kan onthullen hoe de puberjaren van je partner waren: hebben ze een moeilijke opvoeding gehad? Welke herinneringen worden aangespoord door de muziek? ' zegt Tracy Bagatelle-Black, MA, AMFT. De nostalgie kan helpen om zowel dopamine als oxytocine op gang te brengen - het bindingshormoon en het liefdeshormoon.

Getty-afbeeldingenBezoek een pompoenveld.

Het vestigen van tradities is belangrijk in het begin van relaties, en de herfst is gevuld met mogelijkheden voor romantische dates die kunnen uitmonden in jaarlijkse festiviteiten, legt House uit. Aangezien pompoenpleisters vol gezinnen zitten, is het bovendien een logische stap om over kinderen te praten om te zien of je op dezelfde pagina zit (of ver voorbij dat punt). Bonus: nadat je de patch hebt bezocht, kun je je terugtrekken in rust en stilte en samen de pompoenen versieren.

Getty-afbeeldingenOrganiseer een spelletjesavond.

Of het nu Scrabble of Scattergories is, een avond vol gezonde competitie kan een lange weg banen, vooral als je een nieuw stel bent. 'Wanneer we op een eerste date zijn, zijn we vooral gefocust op het maken van een goede indruk, waardoor we soms geforceerd over kunnen komen', zegt Dr. Ash EIDifrawi, Psy.D., auteur van Ten Worlds: The New Psychology of Happiness ​'Vriendschappelijke competitie - die een ander doel creëert dan het maken van een goede indruk - kan ons tot op zekere hoogte bevrijden van onze focus, en daardoor paradoxaal genoeg waarschijnlijker maken dat we ons gedragen als ons natuurlijke zelf en daardoor daadwerkelijk iets goeds maken. indruk.' Met andere woorden: als je nerveus bent, zal het laten stromen van die competitieve sappen je helpen los te komen!

Bekijk onze leuke spelsuggesties hier ​

Getty-afbeeldingenBezoek een dierenasiel.

Niet alleen zorgt het spelen met puppy's ervoor dat je oxytocinespiegel torenhoog wordt (al die knuffels!), Maar je krijgt ook de kans om de verzorgende kant van je partner te zien. 'Wanneer we onszelf aan anderen openbaren, is het kwetsbaar en is kwetsbaarheid het verbindingspunt voor intimiteit', zegt Elena Hull Cournot, erkend huwelijks- en gezinstherapeut en Creative Arts Therapist in NYC met haar praktijk. Indigo MFT ​'Liefde en romantiek zijn inherent kwetsbaar en wanneer we risico's nemen en in ruil daarvoor worden ontmoet, leidt dit tot een diepe verbinding.'

Getty-afbeeldingenMaak een dagtocht.

'Als je het gevoel hebt dat je relatie in een sleur zit, is het misschien wel de snelle oplossing om de stad uit te gaan voor een dagje uit om wat extra opwinding toe te voegen en je eraan te herinneren waarom je in de eerste plaats voor elkaar viel', zegt House , en legde uit dat je soms gewoon uit een routine moet komen om een ​​relatie weer tot leven te wekken ”, zegt House. (Ik heb wat nodig ideeën voor roadtrips ​We hebben je gedekt.)

Getty-afbeeldingenPicknick in het park.

Het is aangetoond dat de natuur stress vermindert en bijdraagt ​​aan het algehele welzijn, zegt Amanda Zayde , Psy.D., erkend klinisch psycholoog. Ze raadt een middag samen in het park aan. 'Of het nu gaat om een ​​wandeling of een picknick, het is een geweldige setting voor een romantische date.' Neem een ​​fles bubbels of je favoriete drankjes mee, pak wat hapjes in om te delen en spreid alles uit op een zachte deken voor twee.

Getty-afbeeldingenGa wijnproeven.

“Een van de punten van daten is om intimiteit, vertrouwen en kwetsbaarheid met elkaar op te bouwen. Wijn lijkt een aantal van de bewaakte gedachten en gedragingen die we normaal gesproken hebben, die voorkomen dat deze emotionele verbindingen zich ontwikkelen, tot bedaren te brengen ”, zegt Dana McNeil, erkend huwelijks- en gezinstherapeut en oprichter van De relatieplaats in San Diego. 'Verantwoord alcoholgebruik kan het dateringsproces versterken door een zachter filter te creëren, waardoor delen op een dieper niveau mogelijk is.' Voeg eigenzinnigheid toe door blind te proeven - vraag de somm om u een wijn in te schenken zonder u details te vertellen - en strijd om aantekeningen.

Getty-afbeeldingenGa paardrijden.

Er is iets met de val en paarden dat gewoon samengaat. Paardrijden kan een geweldige date zijn omdat je contact maakt met dieren en de natuur, zegt Carley Aroldi , kind / familie / relatietherapeut met een eigen praktijk in New Jersey. 'Het is buitengewoon, en verbinding en chemie kunnen worden gecreëerd door deze nieuwe ervaring te delen.' Niet jouw ding? Je kunt in plaats daarvan naar een kinderboerderij gaan.

Getty-afbeeldingenSterrenkijken.

Is er iets romantischer dan een rustige nacht samen geknuffeld starend naar de sterren? Maak een rit de stad uit (of zoek een rustige plek als je al in het land bent), leg een deken neer en kijk gewoon omhoog. 'Een verandering van omgeving van de normale dagelijkse sleur biedt het extra voordeel dat het paren helpt hun hoofd leeg te maken en ruimte te maken om nieuwe plannen en dromen voor hun toekomst uit te broeden', zegt McNeil. Het gevoel van majesteit dat je krijgt, zal onvermijdelijk leiden tot grote gesprekken over het leven, die je zeker nog meer zullen binden.

Getty-afbeeldingenNavigeer door een doolhof van maïs.

Verdwaal samen, word samen gevonden! Een date met maisdoolhof is een goede manier om het gevoel voor humor van je partner naar voren te brengen, legt Bagatelle-Black uit. U zult ook een idee krijgen of het gemakkelijk is om met uw partner samen te werken.

ST5-fotografieGetty-afbeeldingenSpeel gazonspellen.

Of het nu gaat om cornhole, croquet of zelfs een gigantische Jenga-game, je overgeeft aan een beetje luchtige competitie is een leuke, flirterige en speelse manier om een ​​band op te bouwen, zegt Zayde, en voegt eraan toe: 'Beter nog, werk samen met je date en vernietig de competitie. ! '

Getty-afbeeldingenGaan camperen.

Maak samen een kampeertrip voordat het weer te koud wordt. Er zijn niet alleen veel mogelijkheden voor een gesprek - en 's nachts lekker onder de sterren kruipen - maar teamwerk en op elkaar moeten vertrouwen zullen je band helpen versterken. 'Door uitstapjes te maken waarbij partners kunnen ontsnappen aan de afleiding van de moderne wereld en zich op elkaar kunnen concentreren, kun je ook de communicatieve vaardigheden verdiepen', zegt McNeil. 'Aangezien de meeste kampeertrips geen afleiding van technologie toestaan, kunnen stellen hun tijd samen gebruiken om zinvolle chats bij het haardvuur mogelijk te maken.' Je kunt ook leren samenwerken als een team en endorfine vrijmaken door fysieke activiteiten zoals wandelen.

Getty-afbeeldingenMaak een ritje met een koets.

“Een van de beste aspecten van het rijden in een paardenkoets is het onuitgesproken gevoel dat de wereld langzamer is geworden. Er is een gevoel van veiligheid dat wordt vervoerd door een majestueus en zachtaardig paard terwijl jij en je partner in je eigen kleine bubbel leven. Deze momenten scheiden de chemische oxytocine in onze hersenen af, die gevoelens van welzijn en geluk opwekt. Knuffelen is ook een geweldige non-verbale manier om je partner te laten weten dat ze gewaardeerd en geliefd zijn en dat jij als partner geïnvesteerd wordt in de relatie. '