Spice Up Your Sex Life met deze trucs Experts zeggen dat het echt werkt

Relaties En Liefde

Wit, Rood, Bril, Brillen, Beddengoed, Snor, Beddengoed, Laken, Textiel, T-shirt, Getty-afbeeldingen

Er komt een tijd in elke relatie, ongeacht hoe blij jullie allebei zijn , dat de geslachtscomponent kan een duik nemen - of het nu hormonaal of stressgerelateerd is, of je bent net zo lang bij dezelfde partner geweest geen enkele kussenpraat of date nachten zullen ervoor zorgen dat je intiem wilt worden ​Maar als het een beetje eentonig wordt in het boudoir, is het mogelijk om het op te fleuren. We hebben een lijst samengesteld met door experts - en door lezers goedgekeurde - sekstips waarvan mensen zeggen dat ze hen hebben geholpen dingen op te fleuren. Zoals Nelly zegt: 'Het wordt hot in herre, dus trek al je kleren uit ...' (of niet! Volgens tip nummer één!)

Houd je kleren aan. Ernstig.

Je bent waarschijnlijk gewend om alles af te doen als je seks hebt, maar relatie sexpert Dr. Juliana Morris stelt voor om iets aan te laten - van een paar felle hakken tot een zoet parelsnoer - om te krijgen bijna naakt kan je sexy kant naar voren brengen. Mannen, probeer een commando te gaan, en ritssluiting gewoon je spijkerbroek! (Dat is veel heter dan je sokken aan te trekken, nietwaar?) 'Het tegenovergestelde doen van wat je normaal doet, kan opwindend zijn', zegt ze.

Heb een nep-affaire. (Met je partner!)

Plan een date met je partner , en doe alsof je een ontmoeting hebt met je geliefde, terwijl jullie allebei (net doen alsof) je partners thuis laat. (Gebruik je fantasie!) Volgens intimiteitsexpert en gecertificeerd Ayurvedisch pedagoog Coltrane Lord, een deel van de reden waarom paren vals spelen (wat we niet suggereren dat je IRL doet) is om je meer seksueel ongeremd te voelen, simpelweg omdat het taboe is - dus wie weet waar een nepaffaire je naartoe kan leiden. Zelfs als je je erop voorbereidt, kun je het opgewonden raken.



Onderschat de kracht van glijmiddel niet.

'Ik wil je kennis laten maken met een verbluffend concept: glijmiddel met een smaakje tijdens orale seks', zegt Emily Morse, Doctor of Human Sexuality en oprichter van de Sirius XM-show en podcast Seks met Emily ​Zelfs als je geen grote fan bent van orale seks, kan de wetenschap dat je een zoete traktatie krijgt een relatie-game-wisselaar zijn.

Shop smeermiddel

Wissel van locatie.

'Heb seks op het aanrecht. Zet het aan in de gang. Doe het op de bank of in je slaapkamerkast ”, zegt Morris. 'Het maakt niet uit waar, kies gewoon een plek die niet je gebruikelijke plek is.' Volgens Morris zullen de nieuwe geuren, geluiden, belichting en texturen helpen om je seksleven scherp te houden.

Test nieuwe posities.

'Een nieuwe positie is niet altijd comfortabel, maar vaak trotseer je de omstandigheden en soms de zwaartekracht!' zegt seksuoloog en CEO van Dame Products Alexandra Fine. Probeer rechtop te staan ​​- je raakt plaatsen aan waar je normaal gesproken geen toegang toe hebt, zegt ze. Of wat dacht je van Morse's simpele maar super effectieve truc: 'Leg een kussen onder je kont', zegt ze. De hoek helpt bij diepere penetratie.

Shop kussen

Jezelf aanraken.

Masturberen! Het is eigenlijk de strijdkreet van elke expert met wie we spraken: 'Als je eenmaal weet wat je helpt een orgasme te krijgen, kun je dat aan je partner vragen', zegt Fine. 'Bovendien kan het heel sexy zijn om te eisen wat je wilt.' Somatic Sex Educator Kiana Reeves is het daarmee eens. 'Masturbatie is je beste vriend', zegt ze. 'Het is de beste manier om een ​​routekaart voor plezier te maken die je kracht geeft en je partner helpt een betere minnaar te worden.' Een beetje ongerust? Deze vibrators voor beginners kan je op weg helpen.

Probeer een vibrator voor koppels.

Een seksspeeltje aan de mix toevoegen is zoiets als het toevoegen van een derde partij, maar zonder de emotionele gehechtheid. Van vibrerend, tot pulserend, tot penetrerend, seksexpert en sekstech-ondernemer Dominnique Karetsos zegt tegen speelgoed te onderzoeken alsof het schoonheidsproducten zijn: 'Zoek naar hoogwaardige, lichaamsveilige en zelfs genderneutrale speeltjes', zegt ze. Dame’s Fin en Mystery Vibe’s Crescendo zijn beide goede opties.

Shop onze seksspeeltjes voor koppels recs

Brainstorm over een lijst met fantasieën.

'Maak een bucketlist met spannende ideeën zonder stress om samen uit te proberen', zegt Morris. Als je iets bedenkt waar beide partijen niet in geïnteresseerd zijn, zet het dan op een ‘misschien’ lijst en bekijk het later opnieuw, stelt ze voor. Het samenstellen van een lijst is niet alleen leuk, maar praten over verlangens kan de boel warm houden. 'Communicatie stelt je in staat om consensueel te fantaseren, zodat je je zonder aarzelen kunt concentreren op plezier in de slaapkamer', zegt Fine.

Veel plezier samen!

Soms heeft het levend houden van passie in de slaapkamer helemaal niets met seks te maken. Neem een ​​tennisles, probeer een nieuw restaurant, ga samen wandelen. 'Als je een leuke activiteit doet die niet seksueel is met je partner, besteed je aandacht aan elkaar, wat helpt om verlangen op te bouwen, en dat is een vorm van voorspel', zegt Amy Levine, gecertificeerde sekscoach en oprichter van Ontsteek uw plezier

Stuur een provocerende tekst.

Sexting is een leuke, speelse manier om je partner te laten weten dat je aan hem denkt. Als u niet zeker weet waar u moet beginnen, Dr. De wol St. John , board-gecertificeerde seksuoloog, en auteur heeft een gemakkelijke plek om te beginnen: (vul gewoon de lege plekken in), ze zegt: 'Ik wil dat je mijn ____ langzaam ____ terwijl je ___ je ____.' Dit is uw kans om creatief te worden.

Regel een kamer.

De rommelige chaos van het dagelijks leven is allesbehalve opwindend & hellip; maar een opgeruimde hotelkamer met een mooi opgemaakt bed, een 'Niet storen'-bordje en roomservice? Nu dat is sexy. 'Ik raad vaak een staycation voor seks aan', zegt Morris.

gerelateerde verhalen Alles wat u moet weten over seks na 50 25 geweldige seksspeeltjes voor koppels

Als de druk om te weten dat je het moet gebruiken het tegenovergestelde effect heeft, raadt Morris aan het te beschouwen als een gelegenheid om lekker te liggen, te praten en misschien iets te drinken. 'Op die manier kun je ontspannen en openstaan ​​voor wat er daarna gebeurt.'

Stuur een vergaderverzoek.

'Ik stuur graag een Google-uitnodiging via onze gedeelde agenda', zegt Anne, 38, die al meer dan 11 jaar gelukkig getrouwd is. 'Het maakt er een prioriteit van, maar het is ook best leuk om degene te zijn die de uitnodiging ontvangt', zegt ze. De experts zijn het erover eens: 'Het is het verlangen dat het krijgen van een vergaderverzoek voor seks zo geweldig maakt', zegt Morris. Om het plezier nog meer te vergroten, stelt Morris voor om een ​​paar 'aantekeningen' toe te voegen over wat je met elkaar wilt doen tijdens de 'bijeenkomst'.

Ga langzaam.

Vertraag je ademhaling als je aan het bedrijven bent - het klinkt niet veel, maar het heeft een grote impact! Reeves belooft dat het vertragen partners helpt zich te concentreren op aanraking en beweging, wat betekent dat je een intensere verbinding zult ervaren. Morris is het daarmee eens en beveelt tantrische seks aan - een meditatieve praktijk. Weet u niet zeker hoe? Begin met het bestellen van een Tantrisch boek ​Gewoon het pakket openen met je partner kan opwindend aanvoelen.

Ga uit je hoofd.

'Gummies!' was de reactie van één woord die we kregen toen we een groep vrienden vroegen hoe ze dingen opfleuren. Volgens Reeves is 'CBD een zegen in de slaapkamer.' Ze zegt dat veel mensen merken dat CBD hen helpt om zich rustiger, meer aanwezig en minder angstig te voelen, wat allemaal kan helpen om seks geweldig te maken. Er zijn veel opties (de vrouwen die we spraken genoten van CBD-vapenpennen en CBD-smeermiddelen zoals Foria Awaken), maar onthoud niet alle producten zijn FDA goedgekeurd , en ze kunnen enorm variëren.

Probeer samen porno te kijken.

Het wordt meestal privé gebruikt, waardoor het kijken naar porno met je partner nog gewaagder aanvoelt. 'Porno wekt seksuele spanning op en wekt nieuwsgierigheid op', zegt dr. Alyse Kelly-Jones. Maar beperk u niet tot schermen. Kijk wat er gebeurt als je om de beurt erotische literatuur aan elkaar voorleest. Zelfs als je giechelt voordat je de bladzijde omslaat, ben je op de goede weg. 'Lachen is ook een geweldige manier om dingen op te fleuren', zegt Morris.

Haal je zintuigen weg.

'Blinddoek je partner terwijl ze naar sensuele muziek luisteren met een koptelefoon op', zegt Lord. Breng het dan naar een hoger niveau, zegt ze, en experimenteer met voorwerpen als ijs, veren, gesmolten was en kokosolie. 'Niet kunnen zien of horen verhoogt het bewustzijn en de verwachting voor sensaties die komen gaan', zegt Lord. 'Het is de verrassing en het mysterie dat opwindend is.'

Zet een spiegel op.

Eerste dingen eerst: beloof jezelf en je partner dat je je lichaam of de gezichten die je trekt niet zult beoordelen in de greep van passie. Plaats vervolgens een passpiegel naast uw bed of ga voor een badkamer- of kastspiegel staan. 'Let op je eigen gezicht, het gezicht van je geliefde en je lichamen terwijl ze samen bewegen', zegt Morris. 'Het kan heel sexy zijn om te zien hoe je eruitziet terwijl je een seksuele band hebt.'

Stuur een speciale levering.

Bloemen zijn lief - maar wat dacht je van iets meer & hellip; ordinair te sturen? 'Ik opende een pakje met mijn naam erop en vond lingerie erin', zegt Lindsey, 41, die al 12 jaar getrouwd is. 'Blijkbaar heeft mijn man verrassend online gewinkeld.' Kelly-Jones zegt dat het verzenden (of ontvangen) van een intiem geschenk zoals lingerie, een seksspeeltje of glijmiddel je partner laat weten wat ze belangrijk voor je zijn, en de verrassing van het openen en het vinden van iets provocerend kan helpen om intimiteit in gang te zetten.

Heb seks voor het hoofdevenement.

Je moe, vol en opgeblazen voelen is een intimiteitsmoordenaar. Dus in plaats van te wachten tot het einde van de nacht om seks te hebben, zegt Morris dat hij het druk moet hebben voordat hij uitgaat. 'Als je kinderen hebt, vraag de oppas dan vroeg te komen en de kinderen het huis uit te halen', zegt ze. Misschien merkt u dat vroeg in de avond verbinding maken de rest van de nacht een geheel nieuwe draai geeft. En misschien wil je na het toetje zelfs meer van elkaar.

Huur een sekscoach in.

Tips kunnen nuttig zijn, maar wat als u nog steeds in een sleur zit? Als je partner er niet voor openstaat om over seks te praten (of je seksleven te verbeteren), of als je nooit een orgasme krijgt (en dat doet hij altijd), kan een goede sekscoach een belangrijke relatiebesparing zijn. St. John raadt een bezoek aan The American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists ( AASECT ) om een ​​coach of behandelaar bij u in de buurt te vinden. Een andere goede bron is de Wereldvereniging van sekscoaches ​St. John is een lid van beide. 'De beste tip is om te weten dat het oké is om hulp te vragen', zegt ze.


Voor meer van dit soort verhalen, meld je aan voor onze nieuwsbrief

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io Advertentie - Lees hieronder verder