U hebt dus een seksloos huwelijk - kan uw relatie blijven bestaan?
Relaties En Liefde
Getty-afbeeldingen Er kan een moment in je huwelijk komen dat je merkt dat je niet meer zoveel seks hebt als vroeger (omdat ... het leven). Je vraagt je misschien af hoeveel seks als gezond wordt beschouwd en of u zich zorgen zou moeten maken of niet, vooral als u het nooit zou beschrijven uw vereniging als liefdeloos Volgens een verslag doen van van de Algemeen sociaal onderzoek heeft het gemiddelde echtpaar ongeveer 58 keer per jaar seks, of iets meer dan eens per week. Dit komt overeen met een Onderzoek uit 2017 uit de Archives of Sexual Behavior die 14.885 gehuwde mensen in de leeftijd van 18 tot 70+ ondervroeg, en ontdekte dat de gemiddelde getrouwde volwassene 56 keer per jaar, of ongeveer één keer per week, 56 keer per jaar of ongeveer een keer per week 67 keer per jaar. Wat als 'normaal' wordt beschouwd, kan echter voor veel stellen verschillen, en alleen omdat je geen seks hebt, wil dat nog niet zeggen dat je dat ook bent op weg naar een scheiding als jullie allebei tevreden zijn.
'Sommige mensen zullen je vertellen dat ze te weinig seks hebben - en dat zou kunnen betekenen dat het maar drie keer per week is, zoals vroeger drie keer per dag, en nu is het aanzienlijk gedaald,' Dr. Sue Varma , board-gecertificeerde psychiater, parenadviseur en seksuele voorlichter op de faculteit van NYU Langone Health, zegt. 'Een ander kan zeggen: wauw, ik zou er alles aan doen om zo vaak seks te hebben met mijn partner. Mensen maken onrealistische vergelijkingen met anderen over een willekeurige standaard. ' Dr. Varma denkt echter dat als je je niet kunt herinneren wanneer je voor het laatst seks hebt gehad met je partner, dit een probleem kan zijn.
'Het leven zou gemakkelijker zijn als we een werkelijk wetenschappelijk aantal zouden kunnen aangeven van hoe vaak we seks zouden moeten hebben, maar in werkelijkheid is er geen juist antwoord op deze vergelijking, Patrice N. Douglas , Erkend Huwelijks- en Gezinstherapeut Eigenaar van Empire Counseling & Consultation , zegt. OF nce een week lijkt het ideaal te zijn voor de meeste huwelijken, maar soms kan een keer per maand ook gezond zijn. '
Oké, dus wat maakt een huwelijk seksloos?
Veel deskundigen beschouwen de definitie van een seksloos huwelijk als een huwelijk dat betrekking heeft op geslachtsgemeenschap minder dan 10 keer een jaar. Varma geeft er echter de voorkeur aan om geen specifiek nummer toe te wijzen, omdat er verschillende definities zijn. 'Seksuele intimiteit kan zoveel vormen en uitdrukkingen aannemen en is niet strikt beperkt tot genitaal contact in de traditionele zin', legt Dr. Varma uit. 'Ik zou zeggen dat het idee van een seksloos huwelijk ook verwijst naar een verscheidenheid aan onvervulde behoeften.' De behoeften variëren natuurlijk van persoon tot persoon. Het is dus belangrijk voor u en uw partner om elkaar te laten weten als de uwe niet wordt gehaald.
Minder seks hebben tijdens het huwelijk is normaal.
Een onderzoek uit 1994 in De sociale organisatie van seksualiteit toonde aan dat ongeveer 15 tot 20 procent van de gehuwde stellen een seksloze relatie heeft. Veel verschillende factoren kunnen bijdragen aan een afname van intimiteit. Er kunnen stressfactoren in het leven zijn, zoals financiële problemen, maar ook fysieke veranderingen zoals gewichtstoename of -verlies die onzekerheid kunnen veroorzaken, en geestelijke gezondheidsproblemen, om er maar een paar te noemen.
De meest nuttige huwelijksboeken 
Hoe u uw huwelijk kunt redden Tekenen dat je een liefdeloos huwelijk hebt Natuurlijk kunnen er ook problemen in de relatie zijn, zoals wrok, ontrouw en verveling. Al deze factoren kunnen de wens om seks te hebben met uw partner beïnvloeden. 'In het begin van een relatie maken veel stellen er een prioriteit van om seks te hebben', zegt Dr. Varma. 'Na verloop van tijd raken we gewend en ongevoelig voor de nieuwigheid van dit alles, en er is een meer algemeen, dieper gevoel dat we iemand kennen.' Douglas voegt eraan toe dat droogtes normaal zijn.
Een seksloos huwelijk kan overleven.
Hoewel er niet veel onderzoek is dat het overlevingspercentage van een seksloos huwelijk aantoont, doen ze dat niet leiden altijd tot echtscheiding Hoewel, volgens Douglas, een gebrek aan intimiteit nog steeds serieus moet worden genomen. Hoewel seks een huwelijk niet definieert of bij elkaar houdt, kan het bijkomende relatieproblemen veroorzaken die te maken hebben met woede, isolement, ontrouw, en die zouden kunnen eindigen in een scheiding ”, zegt ze. Dr. Varma voegt eraan toe: 'Als er conflict en minachting zijn en een of beide partners geen enkele verantwoordelijkheid nemen, kan dit vertrouwen en liefde in een relatie aantasten.'
Wat gebeurt er in een huwelijk zonder intimiteit?
Dr. Varma wijst erop dat veel mensen uiteindelijk langzaam aan deze verandering beginnen en merken dat het normaal wordt. 'Er zijn enkele partners die geen seks hebben - ze hebben zichzelf neergelegd bij een soort overeenkomst', zegt Dr. Varma. Ze zegt ook dat sommigen bij elkaar blijven omdat ze vinden dat het beter is dan uit elkaar gaan of te bang zijn om de moeite te nemen om dingen te veranderen. Sommige echtparen zijn misschien ook van mening dat de voordelen, of het nu gaat om gezelschap, financieel, co-ouderschap of veiligheid, zwaarder wegen dan de beslissing om uit elkaar te gaan. Terwijl anderen seks gewoon niet zo waarderen, wat ook goed is.
Seksloze huwelijken kunnen worden opgelost.
Als je een seksloos huwelijk hebt en het wilt repareren, is er hoop. Veel ervan is gebaseerd op communicatie en de bereidheid om open te staan voor uw behoeften. Dr. Varma stelt voor om een moment te vinden om te spreken wanneer beide partners niet boos, moe of gestrest zijn. Lezen: sla de late avond over kussen praten
gerelateerde verhalen
Alles wat u moet weten over seks na 50 
Hoe masturbatie onderdeel werd van mijn zelfzorg 'Praat over hoe je je voelt; misschien ben jij degene die meer seks, betere seks of gewoon genegenheid wil hebben ”, zegt ze. En het klinkt misschien vreemd, maar tijd vrijmaken in je agenda om seks te hebben met je partner kan helpen: 'Sommige mensen denken dat dit zo unsexy is', benadrukt Dr. Varma, eraan toevoegend dat je nog steeds spontaan kunt zijn, zelfs als je uw bedoelingen bekend. Het verzenden van teksten die speels en flirterig zijn, kan helpen om de zaden van verleiding te planten, zegt ze.
Als uw partner degene is die zich meer zorgen maakt over het gebrek aan seks, luister dan naar hun zorgen, wees begripvol en zorg ervoor dat u bereid bent om te communiceren. Douglas zegt ook dat het belangrijk is om intimiteit te creëren die verder gaat dan 'seks', of het nu gaat om fysieke genegenheid zoals knuffelen, kussen of strelen van het haar, of met complimenten. Je kunt je partner ook laten zien dat je om hem geeft door tijd met hem of haar door te brengen of door dingen te doen die hun dag gemakkelijker kunnen maken.
Soms is het prima als er geen seks is.
Sommige huwelijken hebben niet per se seks nodig, en dat is ook oké. Er zijn tal van redenen om geen seks te hebben, variërend van culturele tot gezondheidsgerelateerde of gewoon persoonlijke voorkeur. 'Het hangt af van de relatie', zegt Douglas. 'Sommige mensen houden zich niet bezig met seksuele intimiteit en vinden het prima.'
Kort gezegd: communiceer gewoon.
Volgens dr. Varma is de realiteit dat mensen soms verschillende verhalen in hun hoofd hebben. Seks kan verschillende doelen dienen, of het nu gaat om een vorm van binding, een soort expressie, verbinding, intimiteit en het voelen van liefde en begeerdheid. Als een partner deze gevoelens in verband brengt met fysieke seks, kan de afwezigheid ervan grote invloed hebben op de relatie. Daarom is het altijd belangrijk om open met elkaar te communiceren om ervoor te zorgen dat je op dezelfde pagina zit.
Voor meer van dit soort verhalen, meld je aan voor onze nieuwsbrief
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io Advertentie - Lees hieronder verder