Hoe u uw passie kunt vinden
Je Beste Leven
Getty-afbeeldingen We hebben allemaal wel eens het idee gehoord: volg je passie in het leven en beloon- meer geluk , een meer bevredigende carrière, of misschien zelfs beide, zal volgen. Dit concept laat 'passie' klinken als een magisch gouden ei dat wordt blootgelegd aan het einde van een zelfontdekkingsreis, een reis waarmee je gewapend zou kunnen zijn motivatie quotes boeken en inspirerend 'hoe ik het deed' verhalen.
Dus hoe doet iemand vindt zijn passie? Laat ons u helpen starten. U wilt een notitieboekje pakken om de onderstaande verhelderende oefeningen te voltooien.
Allereerst, wat betekent 'passie' hier?
Voor de duidelijkheid, we hebben het niet over de romantische soort en we hebben het ook niet over het type dat mensen ertoe beweegt om in het heetst van de strijd een misdaad te plegen.
'In eenvoudige bewoordingen is' passie 'uw vreugde', zegt Karen Putz , auteur van Je passie uitpakken: het leven creëren dat je echt wilt 'We ervaren passie allemaal op verschillende manieren, het is een energie die uniek is voor elk individu.'
Ken het verschil tussen uw passie en uw roeping.
Zijn uw passie en uw roeping hetzelfde? Nee, hoewel je misschien hebt gehoord dat de twee eerder door elkaar werden gebruikt.
'Als passie de energie is die je van brandstof voorziet, is je roeping de richting', zegt Putz.
Susanna Newsonen, een levenscoach ook wel bekend als 'Voor mij is je roeping datgene waarnaar je verlangt, omdat het zinvol voor je is', vervolgt Newsonen. 'Daarom zul je je er natuurlijk gepassioneerd over voelen, vanwege het gevoel van voldoening dat het je geeft.' Volgens Putz zijn er vijf stadia van passie - het herkennen van de vroege stadia kan het traject bepalen van hoe je het verder ontwikkelt. Putz noemt deze fasen de 'C.L.E.A.R. Pad': Wanneer Todd Henry , auteur van De toevallige creatieve en Luider dan woorden helpt cliënten dieper te graven om hun verborgen passie te vinden, stelt hij een oefening voor die hij The Notables noemt. Schrijf uw antwoorden op deze vragen op, zoals uitgelegd door Henry. Wat maakt je boos? Die 'iemand' ben jij waarschijnlijk, merkt Henry op, 'en nu ben je op een aanwijzing gestuit voor de productieve passie die je meest zinvolle werk zal aandrijven.' Wat maakt je aan het huilen? Hij gebruikt het voorbeeld van zijn eigen liefde voor underdog-verhalen: 'Het is moeilijk voor mij om door een underdog-film te zitten zonder op een gegeven moment in tranen uit te barsten. En weet je wat? Een deel van mijn beste werk wordt verricht als ik met underdog-bedrijven werk! ' Als er een consistent thema is in de dingen die je diep raken - misschien hebben ze allemaal de neiging om zich bijvoorbeeld rond kinderen te concentreren - dan heb je iets ontdekt waar je je tijd en energie aan wilt besteden. Wat geeft jou hoop? Het cultiveren van vertrouwen in je schijnbaar wilde optimisme kan een nieuwe zoektocht voortbrengen die uniek is voor jou, zoals velen van degenen die geschiedenis hebben geschreven, zullen beamen. 'Enkele van de grootste innovaties en kunstwerken kwamen van mensen die potentieel en waarde zagen waar anderen helemaal niets zagen', herinnert Henry ons. Putz vraagt klanten om deze Q's te overwegen - en je kunt er op terugkomen en jezelf keer op keer evalueren. Verleden Cadeau Als je in de rij staat bij de DMV, bij de tandarts wacht of in een saaie vergadering zit, kun je dan zien welke gedachten / herinneringen / wensen er opduiken? 'Als je nadenkt over dingen die je liever doet of ervaart, zijn dat aanwijzingen', zegt Putz. Toekomst Nadat je hebt vastgesteld wat je vertraagde bedoelingen je vertellen, zegt Putz, 'maak een actieplan om NU te leven, niet' ooit '. Het vinden van gelijkgestemde mensen zal je helpen een hernieuwde passie naar grotere hoogten te tillen terwijl je elkaars klankbord en / of activiteitenpartner wordt. Bovendien behoren degenen die uw enthousiasme voor een bepaald onderwerp of een bepaalde hobby delen, waarschijnlijk tot de meest ondersteunende leden van uw aanmoedigingssectie. 'Een groot deel van je gepassioneerd voelen, is contact maken met mensen die je ondersteunen zoals je bent', zegt Newsonen. 'Hun positieve energie en steun zullen het voor jou gemakkelijker maken om jezelf te zijn, en het zal ook je gevoel van passie van binnenuit voeden.' Als niemand in je directe omgeving past (oftewel ze zeggen dingen als: 'Ik ben het beu om de hele tijd te horen over je liefde voor het redden van wilde katten!'), Zou je kunnen proberen contact te leggen met nieuwe mensen via een vrijwilligersoptreden . Meetup.com is een andere geweldige bron, want er is een groep voor vrijwel elke interesse. Als je nog niet helemaal klaar bent voor een IRL-bijeenkomst, kunnen Facebook-groepen de bal online aan het rollen krijgen. 'Passie is niet zozeer' wat je doet ', maar hoe je leven ', Zegt Putz. 'Of je nu kiest voor een carrière, een hobby of gewoon lekker bezig bent, is aan jou.' Onderzoek suggereert zelfs dat sommige carrières kunnen zijn te gedreven door passie, op een manier die niet duurzaam is. Newsonen verwijst naar het werk van de Canadese psycholoog Robert J. Vallerand, auteur van De psychologie van passie en een vooraanstaande autoriteit in onderzoek naar dit onderwerp. Vallerand gelooft dat er twee kerntypen van passie zijn, harmonieus en obsessief, die hij classificeert als het Dualistic Model of Passion (DMP). De eerste soort, harmonieuze passie , 'speelt een cruciale rol in duurzaam psychologisch welzijn.' De stadia van harmonieuze passie vallen in de trant van Putz 'C.L.E.A.R. Pad: Als het eenmaal is ontdekt en ontwikkeld, kan een harmonieuze passie een gezond onderdeel van je identiteit worden - het is niet een die jou helemaal definieert. Obsessieve passie kan daarentegen net zo giftig zijn als het klinkt. Wanneer het nastreven van iemands passie onafscheidelijk wordt van hun zelfrespect en inbreuk maakt op verplichtingen jegens vrienden en familie, is dat een grote rode vlag. 'Als je je passie te bekrompen volgt, bijvoorbeeld in een carrière of een wedstrijdsport, loop je het risico een obsessieve passie te ontwikkelen', waarschuwt Newsonen. 'Dit belemmert je geluk, vanwege de allesomvattende druk die het op je legt, en weerhoudt je er dus van om je leven volledig te leven.' Maar wat je van binnen oplicht, kan je leven naar verrassende plekken brengen, zoals Putz opmerkt: 'Denk hier eens over na voordat je je passie als lichtzinnig afdoet: Roger en Ebert hebben carrière gemaakt door naar films te kijken.' Voor meer manieren om je beste leven te leiden plus alles wat met Oprah te maken heeft, meld je aan voor onze nieuwsbrief Overweeg de C.L.E.A.R. Pad naar passie.
'Dit is waar passie voor het eerst verschijnt. Het begint als iets dat je aandacht trekt. '
'Als je ergens door geïntrigeerd bent, begin je er meer over te leren. Je steekt tijd in begrip op een dieper niveau. '
'Je wordt opgewonden en enthousiast. Je wilt meer beleven, meer weten en nog meer leren. '
'Als de passie dit niveau bereikt, is toewijding vereist. Dit is het niveau van 'bereidheid om te lijden'. Je doet er alles aan om het te laten stromen. '
'Mensen identificeren of associëren je met een bepaald pad of ervaring. Je passie valt op. 'Ken uw 'notabelen'.
'Ik heb het over medelevend woede, 'zegt Henry, in tegenstelling tot een geval van kokende woede op de weg. 'Mededogen betekent' lijden mee '. Wat vervult je met meelevende woede? Wat ervaar je en denk meteen 'Ugh! Iemand moet daar iets aan doen! ''
'De dingen die ons emotioneel raken, zijn geweldige indicatoren van productieve passie', legt Henry uit.
'Denk ten slotte na over iets waar je diep in gelooft, waarvan anderen denken dat je er gek op bent', zegt Henry. 'Waar ben je vreemd optimistisch over dat anderen het lang geleden hebben opgegeven? Wat denk je dat er maar weinig mensen om je heen doen? 'Stel uzelf deze vragen over uw verleden, heden en toekomst.
Als je eenmaal een diepe interesse hebt gewekt, omring jezelf dan met mensen die er ook van houden.
Als je een van je passies ontdekt, neem die dan serieus, zelfs als het niet op een carrière duidt.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io Advertentie - Lees hieronder verder