Overweegt u een open huwelijk? Hier is wat u moet weten
Relaties En Liefde
Zelma Brezinska / EyeEm Het concept van een open huwelijk - of wat dan ook open relatie of het nu gaat om trouwringen of niet - druist in tegen alles wat ons is geleerd over romantische verbintenissen. En dat is precies waarom het zo velen van ons fascineert. In juli 2020, Jada Pinkett Smith 's onthulling dat ze' een verstrengeling 'had gehad met de R & B-zangeres Augustus Alsina aangewakkerd de vlammen van lang gekoesterde geruchten dat Jada en Will Smith zijn, zoals ze zeggen, open. Terwijl de Smiths hebben die geruchten nooit bevestigd , en Will Smith ontkent de bewering van Alsina dat hij de zanger zijn zegen gaf, de manier waarop het paar Pinkett Smith publiekelijk toesprak en de betrokkenheid van Alsina zorgde voor nieuw materiaal voor het eeuwige 'kunnen open huwelijken echt werken?' debat.
Door het gebrek aan statistieken over open huwelijken is die vraag moeilijk te beantwoorden; er is geen manier om te weten hoeveel er in een scheiding eindigen. 'We hebben zo weinig onderzoek gedaan naar alternatieve relaties en sekspraktijken die buiten de mainstream vallen, omdat niemand die onderzoeken zal financieren', zegt Tristan Taormino, seksuele voorlichter en auteur van Openstelling: een gids voor het aangaan en onderhouden van open relaties 'Ik denk dat als je zorgt voor anonimiteit en privacy, mensen met je zullen praten over hun relaties, maar dat niemand het geld zal uitgeven.'
In een 2019 Psychologie vandaag post, Eli Scheff, Ph.D., een van de weinige onderzoekers die bestudeert en schrijft over volwassenen die consensuele niet-monogamie (of CNM) beoefenen in de VS, wees op twee onderzoeksteams die afzonderlijk ontdekten dat 4 tot 5 procent van de bevolking maakte momenteel deel uit van een CNM-relatie. Dat aantal kan zelfs nog hoger zijn. 'Omdat CNM sterk gestigmatiseerd is, zullen veel mensen die het doen, aarzelen om het toe te geven, zelfs bij een anonieme enquête', schreef Scheff. Toch bestaat 5 procent van de totale Amerikaanse bevolking uit veel mensen.
Hier is hoe polyamorie werkt 11 manieren om uw relatie nieuw leven in te blazen 
Hoe open relaties werken Dit is wat u moet weten over open huwelijken en hoe u uw partner kunt benaderen als u geïnteresseerd bent om het eens te proberen, volgens experts die zelf consensuele niet-monogamie hebben beoefend. Beiden zijn het erover eens dat een open huwelijk uiteindelijk zo gezond is als de relatie die er in het middelpunt van staat.
Wat is precies een open huwelijk?
In haar boek Een gelukkig leven in een open relatie De in Canada gevestigde therapeut Susan Wenzel, die zelf een open huwelijk heeft, omschrijft het als volgt: 'Een open relatie is een regeling waarbij een stel besluit om ervaringen met andere mensen op te nemen, vaak voor seksueel genot. Open relaties moedigen emotionele gehechtheid met externe partners niet aan. Sommige mensen in open relaties geven de voorkeur aan eenmalige seksuele ervaringen of meerdere dates, maar zorg ervoor dat ze geen romantische relatie aangaan met deze extra seksuele partners. Een stel in een open relatie geeft altijd prioriteit aan hun primaire relatie. '
Wenzel vertelt OprahMag.com dat het enige echte verschil tussen een open huwelijk en een open relatie is dat de eerste 'traditionele geloften heeft afgelegd'. Taormino is het daarmee eens, vooral gezien het toenemende aantal Amerikanen dat kies ervoor om niet te trouwen 'Het is semantiek', zegt ze.
Open huwelijk is een type relatie onder de grotere paraplu van consensuele niet-monogamie. Het verschilt van polyamorie , een andere stijl van niet-monogamie, in die zin dat er één toegewijd stel centraal staat en dat ze doorgaans niet op zoek zijn naar een romantische liefdesverbinding vanuit hun externe seksuele relaties. Maar Taormino zegt dat 'open huwelijk' in feite wordt gedefinieerd door elk individueel getrouwd stel.
'Iemand zou in een open huwelijk kunnen zijn en zeggen:' Je mag flirten en vrijen met mensen als we naar bars gaan, en dat is alles ', legt ze uit. 'En anderen zeggen misschien:' Je mag een vriend of vriendin hebben naast mij, je partner. '' Het gaat minder om het volgen van de 'juiste' regels die het definiëren, en meer over welke specifieke regels en grenzen jij en jij uw echtgenoot is het daarmee eens.
Een open huwelijk kan gezond zijn, maar het zal waarschijnlijk niet een relatie redden die in moeilijkheden verkeert.
'Zeker, een open relatie kan een huwelijk niet redden', zegt Taormino. 'In feite, als er bestaande conflicten, machtsstrijd en andere problemen zijn in een relatie wanneer je een monogame relatie aangaat, worden die keer tien keer groter.'
Wenzel is van mening dat het nodig is om te werken aan uitstekende communicatie voordat jullie beiden aan dit nieuwe avontuur beginnen, en jullie blijven gedurende de hele tijd naar dat doel terugkeren. 'Niet-monogamie stelt koppels echt in staat om diepe en moeilijke gesprekken te voeren', zegt ze.
Neem de tijd als u om een open huwelijk vraagt
Doe eerst je eigen onderzoek (als je dit artikel nu leest, ben je al begonnen!). Boeken als Taormino en Wenzel's zijn geweldige plekken om te beginnen; Dossie Easton en Janet Hardy's De ethische slet is een andere alom gerespecteerde hulpbron. Taormino beveelt ook Liz Powell's aan Open relaties opbouwen en voor een zeldzaam onderzoek van ras in niet-monogame gemeenschappen, dat van Kevin A. Patterson Liefde is niet kleurenblind. En, natuurlijk, praten met mensen die een open huwelijk hebben, is een geweldige manier om te horen hoe het voor hen en hun partner is geweest.
gerelateerde verhalen
Haat u uw echtgenoot? 
Hoe u uw huwelijk kunt redden 'Ik denk dat het een goed idee is om wat huiswerk te maken, want wat voor veel mensen in die eerste gesprekken naar boven komt, zijn mythen en verkeerde informatie', zegt Taormino. 'Wacht, wil je orgieën bijwonen? Of wil je dat ik kijk ?! ''
Als je erover begint, zegt Wenzel dat je het moet doen als je huwelijk op een goede plek is en je een leuke tijd samen hebt. 'Als je aan het vechten bent, is het erg moeilijk voor je partner om je ontevredenheid of woede te scheiden van' nee, dit ben ik alleen die onze horizon wil verbreden. '' Dit zijn grote ideeën, dus bereid je voor om in orde te zijn met een mogelijk een negatieve reactie, en zet ze niet onder druk om van gedachten te veranderen.
'Creëer die ruimte zodat ze ermee kunnen worstelen en ondersteunend zijn', zegt Wenzel. 'Haast ze niet.'
Als u denkt dat uw partner zich misschien te verblind voelt door een regelrechte vraag 'zou u een open huwelijk willen proberen', wilt u het idee misschien indirect introduceren. 'Ik denk iets te zeggen als:' Ik heb dit artikel gelezen over open relaties, wat denk je ervan? ' laat de vraag een beetje open, wat misschien minder bedreigend aanvoelt voor de persoon aan de ontvangende kant ', zegt Taormino. Door ze het artikel te sms'en, krijgen ze nog meer ruimte om erbij te zitten totdat ze klaar zijn voor het volgende gesprek.
Spreek uw angsten en die van hen uit.
De gedachte dat je partner bij iemand anders is, is in het begin erg moeilijk voor de meeste mensen, zegt Wenzel, dus houd daar rekening mee als je erover praat. 'Begin maar over die angsten te praten', adviseert ze. 'Hoe zou je leven veranderen?'
Wenzel raadt ook aan om, als het goed voelt, hulp te zoeken bij een professional, zoals een huwelijksadviseur, om die moeilijke gesprekken te vergemakkelijken. 'Soms zijn de angsten die je hebt het gevolg van onderliggende factoren waardoor ze er minder voor openstaan', adviseert ze. 'Professionele hulp kan zich veiliger en gegrond voelen om die reis te kunnen maken.'
Weten waarom u wil een open huwelijk.
Als het alleen is omdat u een verlies van verlangen voelt - van uw kant, die van hen of beide - na jaren met uw partner, wilt u misschien andere manieren proberen om de vonk terug krijgen eerste. Het is ook de moeite waard om na te denken over wat 'de vonk' betekent als je al jaren bij iemand bent. 'Als je al het onderzoek, neurowetenschappen en sekstherapie-advies leest, zal het je vertellen dat wanneer we het hof maken, we deze ongelooflijk verhoogde emoties hebben die worden aangewakkerd door endorfines en andere gelukkige chemicaliën die in onze hersenen vrijkomen', zegt Taormino. 'Het is niet duurzaam.' Het hormoon dat die nieuwheid versnelt, vergeleken met de chemie tussen twee oude partners, voegt ze eraan toe, 'is appels en sinaasappels.'
Deze inhoud is geïmporteerd uit {embed-name}. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een andere indeling vinden, of kunt u meer informatie vinden op hun website.Als u het beschouwt als een spannend avontuur dat u en uw partner samen beginnen - en het als zodanig voor uw partner inlijsten - is dit een geweldige plek om te beginnen. 'Benadruk dat dit een wederzijds voordelige samenwerking is', zegt Taormino. 'Het is allebei de bedoeling dat iedereen het eens is, en iedereen heeft er belang bij.' Wijs erop dat dit voor jullie allebei een kans is verken seksuele fantasieën , plezier hebben met partners die misschien slaapkamer-gerelateerde interesses delen die jullie niet delen, en ervaringen opdoen die je mee naar huis kunt nemen om met je partner te delen (tenzij het niet in detail bespreken van dallianties een van je regels is, is natuurlijk een van je regels) .
Stel de regels vast.
Nogmaals, de gedragsregels en openbaarmaking zijn uniek voor elk paar. Het belangrijkste is dat jullie het er allebei over eens zijn en erop vertrouwen dat ze zich eraan houden.
'Alle mensen met wie ik heb gesproken en die ik ken in open relaties, hebben altijd afspraken over veiligere seks en seksuele gezondheid', zegt Taormino. Niemand wil zichzelf in een seksueel overdraagbare infectiecluster bevinden, of het schuldgevoel dragen dat gepaard gaat met het doorgeven van een soa aan je partner. 'Het hebben van iemands seksuele geschiedenis, weten wat voor veiligere sekspraktijken ze hebben en het eens worden over veiligere sekspraktijken is erg belangrijk', voegt ze eraan toe.
'Ik hou van de regel' verwaarloos onze relatie niet ',' zegt Wenzel, die deelt dat haar stijl van open huwelijk een vaste afspraak met haar man inhoudt. Ze zou ook voorstellen om tijdgerelateerde informatie vast te leggen, vooral als jullie allebei voor het eerst op date gaan. 'Hoe lang ga je? Wacht ik vanavond op je? Weet ik dat je terugkomt? Je wilt gaan slapen zonder je af te vragen of je partner hier hoort te zijn, of dat hij ergens in een greppel ligt. ' In de relatie van Wenzel zorgen ze voor veiligheid door informatie te delen over hun 'speciale vriend', zoals waar ze werken of hun huisadres.
Ga de confrontatie aan met jaloezie (en verliefdheid).
Het komt vaak voor iedereen in een langdurige relatie om op een gegeven moment gevoelens voor een andere persoon te hebben. 'Monogamie zal je er niet voor beschermen dat je partner verliefd wordt op iemand anders. Dat is een mythe ', benadrukt Taormino. Toch is het een beetje lastiger wanneer die gevoelens tot bloei komen door daadwerkelijke fysieke intimiteit. 'We zijn mensen, en we lopen niet gracieus de liefde binnen - we vallen erin, of het sluipt van achteren. Het kan gebeuren. '
Taormino gelooft dat het centrale concept van monogamie ervoor zorgt dat mensen zich gedevalueerd voelen als hun partner verliefd is of 'bedriegt' hen , als het niet zo hoeft te zijn. 'Iemand die sterkere, intensere gevoelens ontwikkelt voor een van zijn partners, is geen commentaar op jou', zegt ze. 'Deze twee dingen kunnen naast elkaar bestaan. Je kunt smoorverliefd worden op een partner en dan verliefd worden op een andere persoon. '
Of je nu een romance bespeurt en jaloers bent, of je bent degene die een enorme verliefdheid koestert, jij en je partner moeten het zo eerlijk en zo snel mogelijk bespreken. 'Er moet een moeilijk gesprek komen', zegt Taormino. Wat er daarna gebeurt, hangt volledig van het paar af - u kunt het ermee eens zijn dat de echtgenoot die op iemand anders verplettert, het contact met die persoon moet verbreken in de hoop die gevoelens weg te nemen. Of u kunt ermee instemmen om opnieuw te onderhandelen en te zien waar die verbinding naartoe leidt, waardoor u effectief uw teen in polyamorie dompelt.
'Het is allemaal een voortdurend gesprek', zegt Wenzel, en je zou hetzelfde traject volgen als bij die eerste open huwelijksdiscussies. Spreek het aan, geef ze veel ruimte om ermee te worstelen, spreek je respectieve gevoelens uit en ken een hard 'nee' als je er een hoort.
Weet dat jullie allebei fouten zullen maken.
Taormino spoort koppels aan om sloom te beginnen. 'Als je al een tijdje alleen jellybeans hebt gehad, en dan opent iemand de deur van de snoepwinkel en zegt:' heb alles wat je wilt ', dan kun je jezelf volop eten in allerlei soorten snoep', zegt ze. 'En dan kom je wat problemen tegen.' Overweeg om samen een open relatie-evenement bij te wonen voordat je bijvoorbeeld ontmoetingen begint te boeken een dating-app 'Houd het simpel', voegt ze eraan toe. 'Laat voldoende tijd over om te verwerken hoe het is gegaan en wat de gevoelens van mensen erover zijn.'
Bevestig opnieuw die grenzen en regels die u beiden vaak beloofd hebben te zullen naleven - want, zoals bij elk type relatie, is communicatie de sleutel. 'We moeten weten dat we hier een team zijn, en niemand probeert opzettelijk iemand anders pijn te doen', voegt ze eraan toe.
Afgezien van opwindende seksuele ontmoetingen, kunt u aangenaam verrast zijn door wat u ontdekt over uw partner en uzelf. 'Je ontdekt je seksualiteit op een andere manier', zegt Wenzel. 'Maar ik ben dankbaar voor het openen van onze relatie om vele redenen. Het stelt me in staat om dit pad van persoonlijke groei te bewandelen, om op een plek te zijn waar het voelt alsof je niet zo gefocust bent op onzekerheden, zodat je echt van het leven kunt genieten. '
Voor meer van dit soort verhalen, meld je aan voor onze nieuwsbrief
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io Advertentie - Lees hieronder verder