4 redenen waarom mannen het gevoel hebben dat ze hun vrouw haten
Relaties En Liefde
LontGetty-afbeeldingen Het huwelijk is bedoeld om eeuwig te duren - volgens bruiloft toast liefdesliedjes , en in ieder geval verschillende religieuze teksten - en gezien ons steeds langer wordende gemiddelde levensverwachting , voor altijd is een lange, lange tijd. Het is één ding om eeuwige liefde te beloven terwijl je met een fris gezicht en stralend naar je bruid staat op de dag van je huwelijk; het daadwerkelijk nakomen van die belofte twintig, dertig of veertig jaar later kan heel wat anders zijn.
Verwant verhaal
Is huilen na seks normaal? Zelfs de gelukkigste, gezondste huwelijken heb wat werk nodig om zo te blijven, maar wat gebeurt er als je in je relatie zegt: 'Ik denk dat ik mijn vrouw haat?' Niet de kokende, giftige haat die leidt tot de lelijke misdaden van hartstocht die worden verteld Dateline afleveringen, maar een ... sterke afkeer. Het type waardoor je moeite hebt om je te herinneren wanneer je voor het laatst van het gezelschap van je vrouw hebt genoten, en waar je zelfs leuke gedachten aan hebt ontrouw of echtscheiding
Hier is het ingewikkelde brouwsel van gevoelens die echt spelen als je het gevoel hebt dat je je vrouw haat, volgens experts, en wat je moet doen als je dat wilt red je relatie
Het is eigenlijk normaal om je vrouw soms te 'haten'.
'Elke langdurige relatie heeft de kans om een voedingsbodem te worden voor wrok, gekwetste gevoelens, woede en teleurstellingen', zegt Dr. Lisa Marie Bobby , huwelijksconsulent, therapeut en levenscoach. Bobby zegt dat dit vooral geldt voor midlife-stellen die hebben gewerkt om de conventioneel overeengekomen kenmerken van succesvolle volwassenheid te bereiken: kinderen, drukke carrières en huizen die regelmatig onderhoud vereisen. Het is gemakkelijk om te vergeten dat romantische liefde ook onderhoud nodig heeft, anders verdort het.
'Net zoals een verwaarloosde garage een spinachtige, vuile puinhoop kan worden, kan een huwelijk dat geen opzettelijk medeleven heeft en regelmatig koestert, afdalen in een dynamiek met donkere hoeken', voegt Bobby toe.
Misschien mis je de vrolijke vrouw die je kende.
Vroeger waren het allemaal doordeweekse dates en spannende avonturen met jullie tweeën. Tegenwoordig lijkt plezier het verste waar je vrouw aan denkt, en dat zorgt ervoor dat je je voortdurend verveelt en gefrustreerd raakt.
gerelateerde verhalen
30 romantische ideeën voor een herfstdatum 
Het beste relatieadvies 
Haat u uw echtgenoot? Bobby wijst erop dat veel vrouwen kwalijk hun echtgenoten omdat 'ze zich vaak gefrustreerd, gefrustreerd en verontwaardigd voelen over het hogere niveau van mentale energie en materiële energie die ze geacht worden te besteden aan hun huishouden, carrière en gezin.' Dat kan haar kleine ruimte overlaten voor wat zielsvullende me-time, laat staan jij-en-zij tijd
'Mannen hebben echter vaak een gelijk, of soms zelfs hoger, niveau van woede en wrok jegens hun echtgenoten', zegt Bobby. 'Mannelijke woede is meestal niet geworteld in frustratie over taken en verantwoordelijkheden, maar in een verlangen naar liefde, plezier, betekenis en een verlangen naar een diepere band met hun partner. Waar ze zich allemaal steeds meer van afgesneden voelen. '
Of je voelt je verwaarloosd door haar rol als moeder.
Voor degenen met kinderen die nog thuis wonen, is ouderschap een 24-uurs verantwoordelijkheid - en studies tonen nog steeds aan dat moeders nog steeds er gemiddeld meer tijd in steken dan vaders. Dat mag ook kloppen, het is niet ongebruikelijk dat een man het gevoel krijgt dat hij de laatste prioriteit van zijn vrouw is geworden.
'Wat ik vaak heb gezien in mijn huwelijkstherapie en relatietherapie, is dat mannen zich eerder dan vrouwen emotioneel verwaarloosd voelen door hun partners', zegt Bobby. 'Ze hunkeren vaak naar de mate van interesse, aandacht en genegenheid die ze hun vrouwen zien verwennen met hun kinderen. Ze missen de gemakkelijke, leuke passie die hun relatie ooit had. '
Niet ruzie is een grotere rode vlag dan vechten.
gerelateerde verhalen
Waarom vechten in een relatie normaal is 
De meest nuttige huwelijksboeken Tekenen dat je een liefdeloos huwelijk hebt Ruzie op een respectvolle, productieve manier kan een positief teken zijn, zegt Bobby, omdat het betekent dat beide echtgenoten er nog steeds om geven. 'Als mensen wrok uiten, als ze vijandig zijn, als ze communiceren - slecht, maar nog steeds communiceren - dat ze pijn hebben of bang zijn in verband met hun relatie, hebben ze nog steeds een kans.'
Wrok begraven in plaats van ze uit te spreken, kan tot een onherstelbare afstand leiden. Dat kan ertoe leiden dat twee echtgenoten die onder hetzelfde dak wonen een gescheiden leven gaan leiden: 'Ze slapen in verschillende bedden, hebben verschillende schema's, praten niet over hun innerlijke leven, hebben verschillende vrienden en kijken gewoon niet meer naar elkaar voor een groot deel van de tijd. iets meer. '
Overweeg de mogelijkheid dat het zou kunnen zijn u, niet je vrouw.
Niet-geadresseerd depressie of angst kan ertoe leiden dat iemand aspecten van zijn leven - inclusief hun relaties - ziet op een manier die niet noodzakelijk de werkelijkheid weerspiegelt (drugsmisbruik doet dit ook, voegt Bobby toe).
Professionele en financiële tegenslagen, samen met de begrijpelijke stress die door deze laatste wordt veroorzaakt, kunnen ook hun perceptie van hun huwelijkse gezondheid kleuren. Culturele verwachtingen die zijn gebaseerd op het concept van mannen als 'jager-verzamelaars', hebben een idee versterkt dat het vermogen om te bieden gelijkstelt met het brengen van waarde voor een partnerschap of gezin.
gerelateerde verhalen
10 Oxytocine-stimulerende seksuele posities 
20 door experts goedgekeurde sekstips 'Wanneer het vermogen van een man om te slagen in wat hij het meest waardeert - zoals een kostwinner zijn voor zijn gezin, een vertrouwde echtgenoot of een productieve werknemer - wordt bedreigd, begint alles in zijn leven door een lens van frustratie te worden bekeken', zegt Robyn D'Angelo , een huwelijks- en gezinstherapeut gevestigd in Californië.
'Als mannen het besef van hun waarde verliezen, kan het gevoel van mislukking of ontoereikendheid in alles doordringen', vervolgt D'Angelo. 'Hun humeur kan dalen. Ze kunnen prikkelbaar worden. Ze horen de verzoeken van hun partner om zoiets als kritiek dat ze slecht of niet genoeg zijn. Dan kunnen ze zelfs de mensen die het dichtst bij hen staan, die nu hun gebrek aan energie, betrokkenheid en productiviteit opmerken, als de vijand gaan zien. '
In deze gevallen projecteert een persoon waargenomen tekortkomingen op zijn partner terwijl hij echt naar binnen moet kijken.
Een solo-retraite kan duidelijkheid brengen over uw huwelijk.
'Voordat echtscheiding wordt genoemd, stel ik een tijd van eenzaamheid voor om na te denken', zegt D'Angelo. Ze raadt aan om een solo-reis van minimaal twee dagen te plannen, indien mogelijk in de natuur. Om te voorkomen dat u zichzelf verdooft met internet, moet u zoveel mogelijk de stekker uit het stopcontact halen als eventuele essentiële verplichtingen in het echte leven toestaan: 'Berg de telefoon op. Berg de computer op. Laat je werk, familie en vrienden weten waar je bent, en sluit dan alle afleidingen af. '
Zodra je de ruimte hebt gecreëerd om naar je intuïtie en je behoeften te luisteren, stelt D'Angelo voor om jezelf deze vragen te stellen:
- Wat is er echt met mij aan de hand?
- Waar in mijn leven voel ik me hulpeloos?
- Wat voel ik? Ben ik boos, blij of verdrietig? Hoe zit het met angst of schaamte?
- Tegen wie voel ik deze dingen echt, en waarom?
- Op welke andere momenten in mijn leven heb ik me zo gevoeld?
- Hoe kom ik naar voren in mijn verschillende rollen als ik me zo voel?
Dan is het essentieel om uw frustratie aan uw vrouw kenbaar te maken.
Zal het gemakkelijk zijn? Absoluut niet. En als (of liever, wanneer) dingen emotioneel rommelig worden, zegt Bobby dat dat niet alleen gebruikelijk is; het kan het verschil betekenen tussen echtscheiding en een grote relatieverandering. 'Als er niets diep betreurenswaardigs is, zoals een affaire , deze discussie heeft gekatalyseerd, is het eigenlijk een geweldige kans om de volledig eerlijke, authentieke en kwetsbare gesprekken te voeren die hen weer bij elkaar zouden kunnen brengen ', zegt ze.
gerelateerde verhalen
Hoe u een gelukkig huwelijk kunt hebben 
Wat te doen als u een seksloos huwelijk heeft 
25 geweldige seksspeeltjes voor koppels Er zullen vrijwel zeker meer dan één van deze moeilijke hart-tot-harten zijn, en voor echtgenoten die het moeilijk vinden om hun emoties te delen, kan het helpen om eerst de zelfonderzoeksvragen van D'Angelo te beantwoorden (of je nu een reis hebt afgelegd of niet).
'Het is gemakkelijk om aan beide kanten in afweer, schuld en zelfmedelijden te vervallen', geeft Bobby toe, en daarom kan de steun van een objectieve professional zoals een huwelijksadviseur zo waardevol zijn. En therapie zal niet werken tenzij je vrouw bereid is haar frustraties kenbaar te maken en ook te luisteren.
'Voor vrouwen is de eerste stap vaak het besef, soms voor het eerst, dat hun echtgenoten net zo behoefte hebben aan liefde, genegenheid en mededogen als zij. Veel vrouwen met wie ik spreek, zijn zich er niet van bewust dat hun echtgenoten hunkeren naar knuffels en kusjes, tijd en aandacht, empathie en gewoon het gevoel hebben dat ze van elkaar genieten. '
Voel je je te boos om zelfs maar te weten waar ze er met je vrouw over moet praten? D'Angelo zegt dat het de beste plek is om alleen naar een therapeut te gaan. 'Als, of wanneer, je klaar bent om contact te maken met je partner, kun je hem / haar betrekken bij het relatietherapieproces.'
Voor meer van dit soort verhalen, meld je aan voor onze nieuwsbrief