Dit is waarom seks je in tranen kan doen barsten
Relaties En Liefde
lzfGetty-afbeeldingen Seks kan een emotioneel intense ervaring zijn - hoe dicht je ook bij je bent seksuele partner , de handeling zelf omvat een zekere mate van kwetsbaarheid (Je hebt elkaar net gezien naakt , ten slotte). En als je ooit merkt dat je tranen in de ademloze nasleep , je bent niet alleen. Er zijn zelfs verschillende termen voor het fenomeen: huilen na de seks is ook bekend als postcoïtale dysforie (PCD), postcoïtale tristesse ('tristesse' is het Franse woord voor melancholie of droefheid ), of meer duidelijk, post-sex blues. Maar wat zorgt ervoor dat iemand verdrietig wordt na seks? We hebben enkele experts gevraagd om het voor ons op te splitsen.
Is huilen na seks normaal?
Nou, dat is het niet abnormaal Er is geen vaste definitie van de juiste intensiteit van gevoelens tijdens een intieme ontmoeting , en dat geldt voor zowel positieve als negatieve emoties.
'Menselijke emotie loopt uiteen, en het bereik van' normaal 'is enorm en breed', zegt Laura Petiford , een huwelijks- en gezinstherapeut gevestigd in Connecticut. Als je in bed in tranen uitbarst, kan dit een ongemakkelijk moment opleveren (vooral als de persoon met wie je bent dat niet is uw echtgenoot of serieuze partner), betekent dit niet noodzakelijk dat er iets mis is met u.
'Wanneer je je eigen ervaring beoordeelt, is het belangrijk om te overwegen of dit je relatie verstoort of je een slecht gevoel geeft in het algemeen voordat je conclusies trekt', voegt Petiford toe.
Huilen mannen ook na seks?
Ja. 'Er is een gebrek aan informatie over het onderwerp huilen na seks, en er is verder onderzoek nodig om uitsluitsel te geven', zegt Petiford. 'Maar wat we wel weten, is dat het zowel bij vrouwen als bij mannen vaak voorkomt.'
Wat is er weinig onderzoek doet suggereren dat het is gebeurd met een flink deel van de bevolking. Volgens een onderzoek uit 2015 onder 230 vrouwen van middelbare leeftijd, meldde 46 procent tijdens hun leven minstens één keer huilen na seks. Een ander studie waaronder 1.208 mannen in 2018 zagen ook 41 procent van de proefpersonen ten minste één huilbui na de seks rapporteren, waarvan iets meer dan 20 procent het in de voorgaande vier weken ervoer.
Waarom huilen mensen na seks?
Het gaat vaak minder om wat er gebeurde tijdens uw tussen de lakens sessie en meer om wat er vooraf gebeurde - soms zelfs jaren voordat.
'Seks kan de trigger zijn voor de tranen, maar het gaat niet per se om seks', zegt Petiford. 'Enkele van de factoren die correleren met PCD zijn onder meer een verstoring van vroege hechtingservaringen met zorgverleners, moeilijkheden het ontwikkelen van een sterk gevoel van eigenwaarde , worstelen om emoties te reguleren, een geschiedenis van seksueel of ander misbruik, of ontevredenheid over relaties. '
Deze negatieve ervaringen uit het verleden komen vaak naar boven wanneer Petiford een cliënt met angst of depressie , ze zegt. Volgens het herkenningspunt Onderzoek naar ongunstige ervaringen bij kinderen (ACES), heeft tweederde van de volwassenen in de kindertijd te maken gehad met een grote hindernis die hun fysieke en emotionele gezondheid later kan aantasten. Huilen na seks kan zijn dat je onderbewustzijn aankondigt dat je iets moet opgraven en verwerken.
Het kan een teken zijn van problemen in uw relatie.
Er zijn echter momenten waarop de tranen echt gaan over wat er net is gebeurd en met wie je het bed deelt.
gerelateerde verhalen
20 door experts goedgekeurde sekstips Tekenen dat je een liefdeloos huwelijk hebt 
Haat u uw echtgenoot? Volgens Claudia Six, klinisch seksuoloog, relatiecoach en auteur van Erotische integriteit , een kreet die opborrelt 'kan te wijten zijn aan seks die haar lichamelijk of emotioneel niet goed voelde - of misschien is ze niet bij de partner met wie ze graag zou willen zijn.'
Het grootste teken dat je misschien rouwt om je relatie met snikken na de seks, is als je dat bent geweest geplaagd door twijfels ook buiten de slaapkamer.
Een blije kreet na een orgasme is iets om te vieren.
Noem het 'crymaxing', als je wilt. Scrubs fans die die referentie al kennen, doen dat al.) Een krachtig orgasme kan iemand tot overweldigende tranen bewegen - vooral als het gebeurt met iemand met wie je een sterke band voelt.
'Huilen na een intense orgastische ontlading is een goede reden om te huilen', zegt Six. 'Het kan gewoon een extra afgifte van energie zijn, of vreugde en dankbaarheid omdat je zo'n extatisch gevoel hebt gehad. Je voelt je misschien niet meer onder controle, maar het is een verlaging van de spanning. ' Ze vergelijkt het met een lachbui na een stressvolle situatie.
Petiford is het daarmee eens. 'Als je een slecht uiteenvallen in het verleden lang gewacht met het vinden van een geschikte partner en toen toevallig een verrukkelijk persoon tegenkwam met wie je geweldige seks had, zouden tranen na coïtus volkomen logisch zijn. '
Wanneer wordt huilen na seks een serieus probleem?
Nogmaals, er is geen basislijn voor normaal. Als jij en de persoon met wie je seks hebt, zich goed voelen over af en toe een huilbui, is er geen echt probleem om aan te pakken.
Six is geneigd te zeggen dat er niet zoiets bestaat als 'te vaak', vooral niet als het post-climax is. Maar als de tranen komen met sterk gevoelens van verdriet , Zegt Six dat het tijd is om het met een therapeut te bespreken.
gerelateerde verhalen
Kunt u geen orgasme bereiken? Dit zou de reden kunnen zijn 
Alles wat u moet weten over seks na 50 'De postcoïtale calculus is ingewikkeld', zegt Petiford over de vraag hoeveel-is-te-veel. 'Maar als je meer dagen dan een paar weken verdrietig bent, in beslag wordt genomen door de ervaring, of merkt dat je relatie negatief wordt beïnvloed, zijn dit tekenen dat ondersteuning nuttig kan zijn.'
Terwijl, zoals Petiford het stelt, 'soms is een traan gewoon een traan', spoort ze mensen die PCD ervaren aan om uiterst eerlijk te zijn over wat ze voelen voor, tijdens en na een seksuele ontmoeting, terwijl ze ideeën vermijdt over wat je 'zou moeten'. voel me. Alleen of onder begeleiding van een professional, zegt ze, zou je een probleem kunnen tegenkomen dat veel groter is dan huilen na seks, en gezonde nieuwe manieren vinden om het aan te pakken.
'Als er in het verleden een trauma is geweest dat moet worden genezen, kunnen de tranen een wegwijzer zijn om hulp te krijgen die leidt tot een tevredener en bevredigender leven dat je verdient.'
Voor meer van dit soort verhalen, meld je aan voor onze nieuwsbrief
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io Advertentie - Lees hieronder verder