Is onvoorwaardelijke liefde echt gezond?
Relaties En Liefde
FamVeld Een ouder die zijn kind in de gaten houdt, zal waarschijnlijk het bestaan ervan verklaren. Vrome aanhangers van een geloof kunnen zich daarvoor tot het goddelijke wenden. Veel romantische komedies zijn erop gebaseerd, terwijl poëzie en liefdesliedjes brengen ons er serenades over , en deze voor elkaar vallen , of gelukkig getrouwd , verkondigen het vaak onwankelbaar. We hebben het over onvoorwaardelijke liefde.
Maar wat is onvoorwaardelijke liefde precies? Beter nog, is het haalbaar of zelfs gezond? We vroegen experts om uit te pakken of het echt alles kan overwinnen, of dat het gewoon rooskleurige fictie is, die meer kwaad dan goed kan veroorzaken.
Onvoorwaardelijke liefde betekent in feite dat je niets terug verwacht.
'Het is een kwestie van onze niet-oordelende aandacht, acceptatie en zorg voor een persoon uitbreiden zonder enige verwachting of hoop iets terug te krijgen, of te willen dat ze veranderen om aan onze behoeften te voldoen', zegt John Amodeo , PhD en een erkende huwelijks- en gezinstherapeut. 'Als het geluk en de veiligheid van een ander net zo echt en betekenisvol voor ons is als het onze, houden we onvoorwaardelijk van die persoon', voegt hij eraan toe Stephen G. Post , PhD, voorzitter van de Instituut voor onderzoek naar onbeperkte liefde Het probleem met deze ideologie is echter dat menselijke liefde meestal afhankelijk is van wederzijdse berekeningen, tit-for-tat terugbetalingen, en over het algemeen een beetje bijziend is, zegt Post.
Oké, maar is onvoorwaardelijke liefde gezond?
Als er sprake is van misbruik of geweld in de relatie, dan kan onvoorwaardelijke liefde niet langer een goede zaak zijn, stelt Post. 'Zelfliefde is net zo belangrijk als de liefde voor je naaste', vervolgt Post. “Onvoorwaardelijke liefde kan gezond zijn, maar dit betekent niet dat je kwetsend gedrag tolereert. Niemand zou ooit een deurmat moeten zijn, omdat het anderen leert om mensen op die manier te behandelen, is oké als dat niet het geval is '', zegt hij.
gerelateerde verhalen
Deze tips voor zelfzorg zullen uw leven veranderen 
Het beste relatieadvies 
Hoe u een gelukkig huwelijk kunt hebben Tot het uiterste genomen, zou de overtuiging dat we onvoorwaardelijk liefdevol moeten blijven, een partner in staat stellen die weigert deel te nemen aan relatietherapie of persoonlijke hulp zoekt voor een ernstig verslavingsprobleem, zegt Amodeo. die onze ziel beschadigt, ”voegt hij eraan toe.
Ja, onvoorwaardelijke liefde kan wees goed voor je.
Liefde is niet alleen een altruïstische handeling of plicht, zegt Post. Vooral het onbeperkte type heeft te maken met een echte warmte die over het algemeen een gevoel van vreugde omvat. Deze staat van emotioneel zijn is gezond omdat de neurologische circuits die ermee verbonden zijn - zoals het mesolimbische pad - wanneer ze actief zijn, de delen van de hersenen uitschakelen die geassocieerd worden met bitterheid, vijandigheid en andere destructieve emotionele toestanden die, als ze ingeschakeld blijven, langdurige stress en kan na verloop van tijd schade toebrengen aan de vasculaire gezondheid, zegt Post.
Maar onvoorwaardelijke liefde druist in tegen de menselijke natuur.
Onvoorwaardelijk liefhebben in een volwassen relatie is een 'nobel ideaal', maar het doorstaat de 'realiteitstest' niet, zegt Amodeo. Hij vergelijkt dit met het gehoorzamen aan het pleidooi van een kind, hoe slecht ze ons ook behandelen. Aan de andere kant is natuurlijk 'volwassen liefde vereist wederkerigheid', zegt hij. Een volwassene is geen behoeftig kind dat niet beter weet.
gerelateerde verhalen
Voel je je ongelukkig? Dit zou de reden kunnen zijn 
Kent u de taal van uw liefde? 
Bereid je voor om verliefd te worden ... op jezelf Amodeo vergelijkt zijn argument bovendien met een bloembed, dat alleen kan gedijen met vruchtbare grond, voldoende water en voldoende zonneschijn. Op dezelfde manier kunnen onze relaties niet bloeien in een klimaat van verwaarlozing, zegt hij. 'Net zoals er grenzen zijn aan wat de natuur ons kan bieden, zijn er grenzen aan wat we anderen kunnen bieden, omdat we als menselijke wezens zo bedraad zijn dat we behoefte hebben aan acceptatie, vriendelijkheid en intimiteit', zegt Amodeo, die schreef Dancing with Fire: A Mindful Way to Loving Relationships
gerelateerde verhalen
De beste datingtips voor het vinden van liefde na 40 
Tekenen van een giftig familielid Begrijp ons nu niet verkeerd. Het kan goed zijn om liefde en koestering te bieden aan iemand om wie we geven zonder te verwachten dat we onmiddellijk terugkomen. We kunnen echter niet verwachten dat we ons voor onbepaalde tijd zullen verlengen als we niet genoeg terugkrijgen of als onze vriendelijk geuite behoeften voortdurend worden genegeerd, voegt Amodeo toe. Dit kan onvermijdelijk leiden tot gevoelens van uitputting of verslagenheid. Weet dat er absoluut niets schandelijks is aan het willen voldoen aan onze fundamentele menselijke verlangens in onze volwassen relaties.
Zoals bij elke liefde, begint het met hoe we onszelf zien.
Ooit gehoord van het idee dat de liefde die we accepteren de liefde weerspiegelt die we denken te verdienen? Laten we daar eens op ingaan, aangezien het betrekking heeft op wat onvoorwaardelijke liefde is. De meest effectieve manier om van iemand anders te houden, is door toegewijd te zijn aan onze eigen persoonlijke groei. Dit omvat het onvoorwaardelijk accepteren van onze eigen authentieke gevoelens of verlangens en genoeg om onszelf geven om onze behoeften of verlangens over te brengen op iemand van wie we houden, zegt Amodeo.
gerelateerde verhalen 8 manieren om eindelijk grenzen te stellen
Het is tijd om te stoppen met zeggen dat het me spijt “Onze weg voorwaarts is niet om er trots op te zijn onvoorwaardelijk liefdevol te zijn, maar eerder om onszelf in staat te stellen te leren wat er nodig is om een blijvende, volwassen liefde te creëren. In plaats van te streven naar onzelfzuchtige liefde, kunnen we ons steentje bijdragen om voorwaarden te scheppen voor wederzijdse liefde ”, voegt hij eraan toe.
Het varieert tussen ouderlijke liefde en de romantische soort.
Als liefde in jouw ogen slechts een soort zorg is, zoals vaak het geval is bij ouderlijke liefde, dan kan liefde onvoorwaardelijk zijn, zegt Aaron Ben-Ze'ev, PhD, de auteur van The Arc of Love: How Our Romantic Lives Change in the Time. Als liefde echter (naast zorgzame) tweezijdige interacties omvat die de groei van de geliefden en hun relatie versterken, dan moet liefde - in ieder geval tot op zekere hoogte - voorwaardelijk zijn, zegt hij.
En wat er ook gebeurt, conflicten moeten respectvol worden opgelost.
Emerson Eggerichs , Phd, auteur van Liefde en respect , daagt koppels vaak uit door te zeggen: 'in een conflict beweegt de volwassen persoon naar de ander om vergeving te vragen.' Onvoorwaardelijke liefde betekent dat er niets is dat je partner kan doen om je te laten bukken tot een niveau dat ervoor zorgt dat je onvriendelijk of hard wordt, volgens Eggerichs, die onvoorwaardelijke liefde definieert in de context van het huwelijk.
'Onze echtgenoten zorgen er niet voor dat we zijn zoals we zijn, ze laten zien wie we zijn', zegt hij. 'Het is niet altijd gemakkelijk! Vooral als onze partner niet volwassen is ', zegt Eggerichs. Zijn definitie van onvoorwaardelijke liefde toevoegt, wil niet zeggen dat we onaanvaardbaar gedrag toejuichen of negeren. “Onvoorwaardelijke liefde betekent soms dat het meest liefdevolle wat we kunnen doen, is een hard gesprek voeren over de valkuilen van onze partner.
Voor meer manieren om je beste leven te leiden plus alles wat met Oprah te maken heeft, Meld je aan voor onze nieuwsbrief!
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io Advertentie - Lees hieronder verder